메인 뇌염

건강과 정화 명상

명상을 통해 사람은 자신의 의식을 조화롭게 찾고 통제 할 수 있습니다. 그 동안 몸을 치유하고 마음을 깨끗하게하는 과정을 완전히 휴식을 취하고 즐길 수 있습니다.

세 가지 건강 명상 기법

명상의 효과를 극대화하려면 인체의 특정 과정에 영향을 줄 수있는 다양한 기술이 있습니다. 예를 들어, 정기적으로 기술을 충분히 사용하면 많은 건강 문제를 제거 할 수있는 치유 명상이 있습니다..

자신의 영적 육체의 치유를 추구하면서, 사람은 더 짧은 시간에 치유를 달성하기 위해 명상하는 것이 얼마나 중요한지 생각하지 않습니다..

적절히 조직 된 치료법의 결과로 기존 건강 문제를 제거 할뿐만 아니라 의식과 전망을 완전히 바꿀 수 있습니다..

제대로 수행 된 치유 방법은 다음에 영향을 미칩니다.

  • 불면증과 편두통 제거;
  • 개선 된 혈액 순환;
    웰빙 및 기분 개선의 개선;
  • 행복 호르몬 수준의 증가;
  • 심리적 및 생리적 클램프 제거;
  • 기억력과 집중력 향상;
  • 활력과 음색의 증가;
  • 신체의 전반적인 강화, 면역;
  • 기존 질병의 제거;
  • 다양한 질병 예방;
  • 자존감 강화.

명상 상태를 치유하는 동안, 사람을 둘러싼 현실에 대한 인식 과정이 바뀌고 신체의 많은 과정이 개선됩니다..

명상 치유에는 세 가지 주요 기술이 있습니다.

그들 각각은 인체에 유익한 영향을 미칩니다. 그러나 모두 약간의 차이점과 기능이 있습니다..

방법 1 : 고전 명상

고전적인 치유 연습을 통해 하루 중 언제든지 수행 할 수 있습니다. 유일한 조건은 실무자가 프로세스에서 방해받지 않도록 충분히 조용해야한다는 것입니다..

몸이 편안하도록 연꽃 위치 또는 다른 방법으로 편리한 곳에 정착해야합니다. 눈을 가리고 심호흡을하고 숨을 내쉬고 평소와 같이 계속 호흡하십시오..

다음으로, 호흡에 집중하고 정신적으로 계속 집중해야합니다..

명상 과정의 중요한 조건은 모든 사고 과정에서 완전히 배제하는 것입니다..

방법 2 : 골든 볼

이 기술에는 시각화가 포함됩니다. 이렇게하려면 편안한 위치에 바닥에 앉아 휴식을 취하십시오. 눈을 약간 가리거나 완전히 닫을 수 있습니다. 그런 다음 클래식 버전 에서처럼 호흡에 집중하십시오. 다음으로 에너지 장은 사람 앞에 아름답게 빛나고 반짝이는 황금빛 공 모양으로 나타납니다. 이 공은 정신적으로 짜여져 있으며 내부에서 채워져 있습니다..

이 황금 공의 에너지는 사람을 둘러싸고, 신체의 모든 부정을 취하고 몸을 치유합니다..

방법 3 : 매일 명상

이 옵션에는 특수 항목이나 시각적 기술을 사용하지 않습니다. 거리에서도 모든 방에서 행동 할 수 있습니다. 그러나 특정 기술이 필요하기 때문에 모든 사람이 자신의 삶에 그러한 기술을 적용 할 수있는 것은 아닙니다..

다른 기술을 사용하여 명상하는 방법을 이미 알고있는 사람들은 일상 생활 에서이 옵션을 적용하는 것이 어렵지 않습니다..

매일 걱정하는 동안 마음을 끄고 아무 것도 생각하지 않아야합니다. 이 후의 사람이 힘과 에너지의 급상승을 느끼면 치유 명상이 아주 효과적이었습니다..

치유 명상을하는 방법

사람에게 건강상의 문제가있는 경우 독립적으로 또는 주요 치료법과 함께 적용되는 특별한 치유 기술이 그를 도울 수 있습니다. 그들은 신체의 많은 병리학 적 상태를 제거 할 수 있습니다..

이러한 기술은 편안하고 우울하지 않은 상태에서 수행해야합니다. 사람이 매우 기분이 나쁘거나 열이 높으면 잠시 연습을 삼가하는 것이 좋습니다.

몸 전체를 치유하기위한 명상은 편안한 환경에서 수행되므로 과정에서 방해되는 것이 없습니다. 연습하기 전에 차가운 물이 아닌 깨끗 한 잔을 마실 수 있습니다. 식사는 과정 2 ~ 3 시간 전에해야합니다. 배 전체를 묵상하는 것은 좋지 않습니다.

전신 치유 명상은 어떻게 작동합니까

신체의 치유는 그러한 기술 덕분뿐만 아니라 다른 방법으로도 발생할 수 있습니다. 예를 들어 건강이 운동하고 바르게 먹고 신선한 공기에서 더 많은 시간을 보내는 것이 매우 좋습니다. 따라서 명상 관행을 치유하는 것과 함께 사람은 끝없는 에너지 자원을 자신에게 제공합니다..

특수 효과로 인해 실습 중 및 완료 후 인체에서 행복 호르몬의 수준이 상승하고 혈액 순환 및 혈액 형성 과정이 정상화되어 건강에 매우 유익합니다. 명상하는 동안 사람은 특정 호흡 기술을 준수해야하므로 세포가 산소로 포화되어 치유 실습의 효과가 향상됩니다..

치유 명상-신체적, 심리적 완벽으로가는 길

치유 명상이란 무엇입니까? 건강은 우리가 인생을 완전히 누릴 수없는 가치입니다. 약물 없이도 구할 수 있습니까? 그러한 목표를 설정하면 모든 것이 가능합니다. 그것은 육체적뿐만 아니라 심리적 건강에 관한 것입니다..

치유 명상-요점은 무엇입니까

몸 전체를 치유하고 몸을 치유하기 위해 명상이 가능합니까? 명상은 모든 장기와 시스템이 올바르게 작동하고 마음을 활성화하며 주변 세계를 받아 들일 수있는 확실한 방법입니다. 우리의 성장을 돕는 변화입니다. 그들을 떠나지 말고 받아들이는 것이 중요합니다. 이것은 정신을 훈련시키고, 신경을 강화하며, 내부 힘과 능력을 활성화시키는 훌륭하고 가장 중요한 방법입니다. 이것은 명상 명상의 효과에 대한 기초입니다. 집, 직장, 산책, 여행 등 어디에서나 할 수 있습니다. 모든 것이 즉시 밝혀지는 것은 아니지만 연습은 기술 향상에 도움이됩니다..

치유 명상은 매우 간단한 기술입니다. 그 임무는 사람에게 조화를 회복시키는 것입니다. 모든 것이 올바르게 이루어지면 자기 지식과 자기 개선으로 진정한 즐거움을 얻게 될 것입니다.

건강과 치유를위한 명상은 심리적, 육체적 휴식을 가져옵니다. 타의 추종을 불허하는 기분, 행복감. 치유 외에도 신체를 젊어지게 할 수 있습니다. 규칙적인 명상을 통해 몸 전체가 치유되도록 조정하고 생명력을 일깨 웁니다..

치유 명상 덕분에 나쁜 생각, 비관 및 우울증을 없앨 수 있습니다. 그들은 진정한 휴식을 취하고 스트레스를 완화하며 불안을 없애줍니다. 이것이 진정한 행복을 얻는 직접적인 길입니다. 제대로 수행 된 명상, 신경의 치유는 내면의 편안함과 평화를 줄 것입니다.

정말로 조화를 이루고 싶다면 특정 무언가에 대해 생각하지 마십시오. 그냥 쉬세요. 생각은 서로를 대신 할 수 있습니다. 즉시 결과를 느낄 필요는 없습니다..

종종 명상가는 예기치 않은 창의성을 깨 웁니다. 그는 인식 수준이 높아졌습니다. 그것은 삶의 질을 향상시킬뿐만 아니라 진정한 의미를 찾습니다..

변경을 수락

당신은 과거에 유령이 있습니까? 현재를 슬퍼하고 있습니까? 무서운 미래가 불분명합니까? 인생에서 일어나는 모든 변화를 받아들이는 것이 중요합니다. 그들 없이는 진보가 없을 것입니다! 입양 후 다음에 갈 곳을 이해할 수 있습니다..

팁:

  1. 실제 목표를 설정하십시오. 그들의 업적은 당신에게 도움이 될 것입니다.
  2. 모든 것에서 논리를 찾으려고하지 마십시오.
  3. 당신의 마음을 듣고, 욕망.

작동 원리

심리학자들은 명상이 장기와 시스템에 미치는 영향을 오랫동안 연구 해 왔습니다..

첫 번째 세션에서 상당한 에너지 급증을 느낄 수 있습니다. 그런 다음 이러한 결과를 기다릴 수 있습니다.

  1. 불면증 패스.
  2. 편두통이 사라진다.
  3. 심장의 압력과 리듬이 안정됩니다. 혈액이 더 잘 순환.
  4. 몸에서 세로토닌 수치가 증가합니다. 이 호르몬은 우울하고 기분이 좋지 않습니다..
  5. 기억력, 주의력을 증가시킵니다. 정보는 뇌에 더 잘 흡수됩니다. 지능이 성장하고 있습니다.
  6. 오랫동안 기다려온 자신감.
  7. 몸은 스트레스에 대한 저항력을 증가시킵니다. 불안이 줄어 듭니다. 이것이 심리적 균형의 길입니다.
  8. 면역력이 증가합니다.
  9. 두 번째 바람이 열립니다. 힘의 급상승의 느낌이있을 것입니다. 생명 에너지는 증가 할 것입니다.
  10. 가족, 친구, 동료와의 관계를 향상시키는 의사 소통 능력 향상.
  11. 몸이 더 강해지고 건강해집니다.

중요한 규칙

누구나 명상 할 수 있습니다. 여기서 나이, 성별, 신체 상태는 방해하지 않습니다. 모든 것은 우리 몸이 독립적으로 회복 할 수 있다는 사실에 근거합니다. 물론 질병의 경우 의사의 도움이 필요하지만 명상은 신체를 지탱하고 매장량을 깨울 수 있습니다.

치유는 정서적, 정신적, 영적의 세 가지 수준으로 진행됩니다..

그러한 놀라운 성공을 기다리려면 규칙을 기억하는 것이 중요합니다.

  1. 명상 시간-5 분에서 1 시간. 직접 선택하십시오. 더 오래 연습하면 효과가 더 잘 보입니다. 최적의 시간과 공정 품질 비율을 달성해야합니다..
  2. 집뿐만 아니라 공원, 산책, 직장에서도 명상 할 수 있습니다. 더 나은 초점을 얻으려면 조용한 곳에서 시작하십시오..
  3. 주변 환경은 최대한 편안해야합니다. 이것은 완전히 휴식을 취할 수있는 유일한 방법입니다. 옷은 넓어야합니다. 똑바로 척추로 편안한 자세를 선택하십시오. 잠들기 때문에 잠자리에 들지 마십시오.
  4. 아침이나 저녁에 명상하기에 적합합니다. 아침에 몸을 담그면 힘을 동원하고 생산성을 향상시킵니다. 저녁에는 침대 준비를 도와줍니다..
  5. 일주일에 한 번 완전 침묵으로 명상을해야합니다. 몸의 신호를 가장 잘들을 수 있습니다. 당신의 욕망을 듣고 "I".
  6. 처음에는 외래의 생각이 나타날 수 있습니다. 그들과 싸우려고하지 마십시오. 시간이 지남에 따라 이것은 지나갈 것입니다. 부정적인 감정을 유발하지 마십시오. 가능한 한 빨리 그들을 더 잘 재현하십시오. 울 수도 있습니다. 그것은 당신을 정화합니다.
  7. 연습하는 동안 당신의 생각을 들어주십시오. 이것이 자기 지식의 길입니다. 가장 친밀한 질문에 대한 답변을 자동으로 얻을 수 있습니다..

치유 명상의 종류

치유 명상에는 여러 가지 유형이 있습니다.

  1. 고전 집에서 15-30 분을 보냈다. 목표는 치유의 리듬에 맞춰 몸을 조정하는 것입니다. 연꽃 자세로 앉으십시오. 눈을 감았습니다. 5-6 번 심호흡을하십시오. 그런 다음 평소처럼 호흡합니다. 호흡 과정에 집중하고, 영감을 얻고, 날숨을 쉬어야합니다. 특정한 것을 생각하려고하지 마십시오. 생각이 스스로 흐르도록합시다.
  2. 춤의 명상. 여성에게 권장됩니다. 목표는 휴식을 취하고 건강을 개선하며 여성 성을 드러내는 것입니다. 자연 스럽지만 부드럽게 움직입니다. 각 운동은 당신의 감정의 구체화입니다. 조용히 또는 좋아하는 음악에 맞춰 춤을 추는 것이 좋습니다.
  3. 명상이 진행 중입니다. 설거지 중이나 다음 산책 중에도이 작업을 수행 할 수 있습니다. 가면 호흡을 추적하고 걸음 수를 세십시오. 호흡 리듬이 걸음 리듬과 일치하기 시작하는 것이 이상적입니다. 우리는 회복 할 준비가되어 있습니다. 생각하지 이상적으로는 기쁨과 평화가 있다면. 신선한 공기를 최대한 활용하고, 걷고, 휴식을 취하십시오. 설거지를하면 물이 어떻게 흐르는 지 들어 봐.

가장 편안한 명상 유형을 선택하십시오. 집에 시끄러운 소리가 들리면 걷거나 직장에서 연습하십시오. 조건은 편안하고 편안해야합니다..

우리 몸은 그렇게 단순하지 않습니다. 그 안에있는 모든 것은 미묘하게 상호 연결되어 있습니다. 마음을 깨끗하게함으로써 일반적인 치유를 향한 자신감있는 발걸음을 내딛게됩니다. 목표는 영혼과 몸의 치유입니다. 정신 쓰레기를 버리는 법을 배우십시오. 그러면 전체 유기체의 정화가 시작됩니다. 두려움, 불안은 사라지고 스트레스는 당신에게 영향을 미치지 않습니다. 그러나 몸을 질병에 밀어 넣을 수있는 것은 깊은 감정적 감정입니다..

몸을 치료하는 5 가지 효과적인 방법

심리학자와 물리학자는 생각의 힘이 인간의 건강에 영향을 준다는 것을 증명했습니다. 따라서 욕망과 자기 최면만의 도움으로 신체에서 질병을 개발할 수 있으며 그 반대의 경우도 치료할 수 있습니다. 또한 동일한 사고력이 운명에 영향을 줄 수 있으며 estet-portal.com을 강조합니다. 조만간 갈망은 당신의 꿈이나 요구를 충족시킬 것입니다. 성서에서도 비슷한 생각이 언급되었습니다. 생각의 힘은 산을 움직일 수 있습니다. 이 놀라운 힘을 활성화하고 해제하는 방법??

명상은 어떻게?

원하는 생각이 현실이 되려면 명상이 필요합니다. 많은 사람들의 이해에서 명상은 연꽃 자세에서 이루어져야합니다. 그러나 이것은 결코 사실이 아닙니다. 명상을 위해 요가 수업에 시간을 할애 할 필요는 없습니다. 다른 많은 방법이 있지만, 이해하기 전에 정확히 명상이 무엇인지 결정할 가치가 있습니까? 명상하는 방법?

명상은 특정 대상에 대한 생각의 집중입니다. 그것이 어떤 상품이나 사건의 실현을 목표로한다면, 그 실시 예를 제시 할 필요가있다.

  • 이 사건, 그 소음 및 주변을 명확하게보고 말 그대로 느끼기 위해,
  • 냄새, 맛, 질감을 느끼기 위해.
  • 이 생각은 명심하고 명확하게 표현되어야합니다.

또한 신체 내부의 에너지를 느끼고 그것을 욕망의 실현으로 인도해야합니다..

치유 명상

명상의 대상이 건강이라면 조금 다르게 행동해야하며 estet-portal.com에 동의합니다. 원하는 치료가 어떻게 이루어지는 지에 대한 명확한 상상력 외에도 신체에 회복을위한 세트를 제공해야합니다. 이렇게하려면 질병의 영향을받는 기관을 느껴야합니다.

  • 그의 형태,
  • 고통의 난로,
  • 통과하는 충동.

그 후, 신체 의이 부분을 회복시키기 위해 에너지를 지시하고 질병이 어떻게 진행되는지, 조직 및 기능이 어떻게 회복되는지 상상해야합니다..

현대 명상의 방법

빠르게 발전하고 활동적인 환경에서 때로는 생각에서 고독의 시간을 찾기가 쉽지 않습니다. 실제로 명상을하고 활동을 계속하는 것이 가능합니다.

스스로 프로그래밍하는 과정, 다시 말해서 명상은 걷기, 스포츠, 일하기, 목욕하기, 식사 등에서 일어날 수 있습니다..

누구나 각자의 방법을 찾을 수 있습니다..

효과적인 명상 기법

명상 과정이 더 빠르고 효율적으로 이루어 지려면 다음에 집중하는 법을 배워야합니다.

  • 초월 단어 나 소리 (예 : "옴")를 정신적으로 또는 큰 소리로 발음하면 더 쉬울 것입니다. 이 방법은 초보자가 사용하며 정보를 귀로 인식하는 데 익숙한 사람들에게 좋습니다.,
  • 호흡, 이런 식으로 초점을 맞추면 호흡과 호기의 수를 세거나 호흡 깊이를 느끼려고합니다. 자신의 호흡 느낌은 사람의 몸 전체에 영향을 미치며, 그와 조화를 이룹니다.,
  • 물체 또는 물체의 관찰은 양초, 물줄기, 비, 낙엽, 만다라 등이 될 수 있습니다. 주변 물체의 선택은 무제한입니다. 또한 사람들은 가장 정확하게 시각적 인 인식을 개발했기 때문에이 방법은 실습을 시작한 사람들에게 잘 흡수됩니다..
  • 예를 들어, 우리는 두 손바닥의 박수에서 어떤 소리가 나오는지 알고 있습니다. 그러나 하나의 소리는 어떻습니까? 이 방법은 논리를 좋아하거나 수학적 사고 방식을 가진 사람들에게 적합합니다..
  • 역동적 인 명상, 당신은 당신의 몸이 즐거운 음악으로 이동할 수 있습니다. 또한, 당신은 동적 명상 중에 어떤 움직임이 다음에 올 것인지 생각해서는 안되며, 몸 자체는 어떻게 움직이는지를 선택해야합니다..

명상 연습에 참여하기로 결정했다면 지금은 시간입니다. 가장 중요한 것은 올바른 생각에 계속 집중하는 것입니다. 처음에는 복잡해 보일 수 있지만 시간이 지남에 따라이 프로세스가 더 쉬워지고 효율성이 높아집니다..

등 시선 치유 명상

이 비디오에서 당신은 몸을 치유에 대한 등시 명상을 찾을 수 있습니다. 이 치유 명상은 신체에 강력한 영향을 미치며 자연의 소리와 등시성 박동의 음악을 사용합니다..

사람은 자신의 신체의 모든 능력을 완전히 인식하지 못합니다. 종종 신체적 문제에 직면하면 마음이 상실됩니다. 우리 몸에는 재생 또는 아주 간단하게 재생 기능이 있습니다. 이 사실은 우리의 먼 조상들에게 알려졌으며 그들은 자연이 우리에게 아주 자주 준 독특한 능력을 사용했습니다. 그들은 다양한 의식과 의식을 통해 특별한 상태로 뛰어 들어 필요한 수준의 지식과 감각을 얻었습니다..

우주와 접촉하면서 우리는 스스로 치유 될 수 있습니다. 또한, 치유에 대한 명상은 신체적 또는 정신적 건강과 관련된 작은 문제뿐만 아니라 극복 할 수 있습니다. 연습은 너무 강해서 치명적인 질병의 모든 배아를 파괴합니다..

고대 사람들의 유산은 매우 귀중한 선물입니다. 사용 방법을 배우기 만하면됩니다. 요기는 오랫동안 모든 신체 시스템을 업데이트하기위한 명상 기술을 사용해 왔습니다. 결과는 분명합니다. 실제로 노화되지 않으며 모든 사람들이 기대 수명을 부러워합니다..

불행히도 일부 기술은 손실되었습니다. 아마도 그들은 우리 시대까지 살아남은 것보다 훨씬 강했을 것입니다. 그러나 당신은 과거를 반환하지 않습니다. 한 가지만 알려져 있습니다. 조상은 많은 자연의 비밀을 알고 있었고 우리가 남긴 조언을 듣지 않으면 큰 실수를 범할 것입니다.

치유 명상의 힘은 무엇입니까?

몸은 육체적 인 껍질에 지나지 않으며 그 안에 비밀과 신비한 구성 요소 인 영혼이 있습니다. 감정, 감정 및 경험의 세계에 대한 우리의 가이드 인 것은 그녀입니다. 우리의 건강 상태는 모든 내부 감각의 방향에 직접적으로 달려 있습니다. 우리가 긍정적 인 감정을 따르고 그들에게 항복하면 신체는 완벽하게 기능합니다. 사람이 자신을 부정적으로 생각하고 나쁜 것에 대해 생각하고 밝은 미래를 희망하지 않는 경우, 우리의 생명 시스템이 오작동하고 완전히 작동하지 않습니다.

우리는 모두 위약 효과를 잘 알고 있습니다. 일반 비타민을 섭취하면 강력한 약물이 있다고 생각합니다. 결과적 으로이 질병은 후퇴합니다. 이게 무슨 소리 야? 약이 실제로 질병을 죽이고 치유하는 데 도움이된다는 확신.

또한 산만 효과는 오랫동안 인류에게 알려져 왔습니다. 완전한 무관심과 무력의 순간에, 환자의 생각은 재미 있고 밝은 것으로 전환되기 시작합니다. 이런 식으로 질병의 경과, 사망, 우울증에 대한 생각이 제거됩니다. 현대의 정신 물리학은 비슷한 기술을 널리 사용합니다. 긍정적 인 결과는 매우 자주 발생합니다-이것은 간단한 통계로 표시됩니다.

우리는 치유 명상이 당신의 몸을 의식적으로 통제하고 질병으로부터의 완전한 구출이라고 말할 수 있습니다. 기술의 원리는 질병이 인간의 삶의 대부분을 차지하지 않는다는 것입니다. 모든 의식에는 아름답고 다채로운 삶에 대한 생각이 가득합니다. 그리고 실무자는 이것에 대해 끊임없이 생각해야합니다. 활동적인 활동은 그러한 사고를 발전시키는 데 도움이됩니다..

병든 장기에 대한 모든 생각의 집중은 또한 인체에 치유 효과가있는 명상입니다. 그 본질은 무엇입니까? 관심의 흐름은 특정 영역을 활성화하는 데 도움이됩니다. 그 결과 건강에 해로운 지역이 점차 예열됩니다. 나날이 개선되고 결국 치유됩니다. 그러나 예외는 있습니다-이 치유 기술은 고혈압으로 허용되지 않습니다. 그러나 저혈압은 반대로 집중력으로 완벽하게 치료됩니다. 심혈 관계 및 순환계의 다양한 질병에서도 상당한 개선이 관찰되었습니다..

전신 명상 치유-수행 기법

먼저 근육을 최대한 이완시키고 생각을 정리해야합니다. 편안한 자세가 도움이 될 것입니다. 호흡 과정을 따르십시오-조용하고 조용하며 평온해야합니다. 도움으로, 기분 좋은 멜로디 또는 자연 소리와 함께 오디오 녹음을 사용할 수 있습니다. 향기로운 양초를 켜는 것도 허용됩니다.

모든 친척에게 연습 중에 방해하지 않도록 경고하십시오. 과도한 불안은 최종 결과에 악영향을 미칩니다. 조용하고 침묵의 세계로 뛰어 들어보십시오. 이 순간을 즐기십시오. 모든 방해하는 생각을 한 번 더 멀리하고 명상을 시작하십시오.

이제 과제는 문제에 완전히 집중하는 것입니다. 모든주의가 병든 기관에 어떻게 향하고 있는지 분명히 상상하십시오. 여기 상상력을 켜십시오. 당신이 상상하는대로 병을 그릴 수 있습니다. 그건 그렇고,이 세부 사항은 매우 중요합니다. 단지의 치유에 대한 시각화와 명상은 강력한 효과를줍니다. 건강한 기관과 질병의 이미지 비교.

어린이 퍼즐처럼 모든 차이점을 찾으십시오. 이미지의 색상, 냄새, 맛에주의하십시오. 따뜻하다 크든 아니든 아마도 그 구조는 부드럽고 어쩌면 그 반대 일 수도 있습니다. 문제를 연구함으로써, 당신은 그것을 다루는 과정에 더 자신감을 가질 것입니다.

의식이 질병이 더 이상 당신에게 신비가 아니라고 결정하는 순간, 그것은 자기 치유의 메커니즘을 활성화시킵니다. 정규 수업은이 능력을 강화하며 매일 강해지고 강해집니다..

질병의 모든 세부 사항이 밝혀지면 다음 단계로 넘어갑니다. 그것은 사랑의 방사선에 있습니다. 병든 지역에 모든 사랑을 보냅니다. 시각화 방법은 많은 도움이됩니다. 느낌은 작은 분홍색 구름으로 표현 될 수 있습니다. 올바른 장소를 가리키고 열이 어떻게 퍼지는 지 즉시 느껴보십시오. 병든 기관과 가벼운 사랑 구름의 연결에는 영혼의 빛과 행복의 탄생이 동반됩니다..

결과는 각 개업의에게 개별적으로옵니다. 어떤 사람들에게는 치유 과정이 시작되었음을 이해하기에 충분한 교훈이 있습니다. 다른 사람들에게는 그러한 느낌이 즉시 발생하지 않지만 몇 가지 교훈 후에 만 ​​발생합니다. 결과 속도를 높이려고하지 마십시오. 모든 것이 자체 방식으로 나타납니다. 치유에 대한 매일의 명상은 원하는 건강을 제공하며, 어느 날 아침 따뜻한 태양 광선에서 깨어 나면 질병이 사라 졌다는 것을 분명히 알 수 있습니다.

내면의 어린이 치유 치유-기술

각 성인 내에서 평범한 아기가 산다. 그는 평생 우리와 함께합니다. 때로는 어떤 성격의 문제도 내면의 아이에 대한 불만과 분노의 결과입니다. 그의 모든 두려움과 경험을 찾아서 해결하는 것이 필요합니다. 우리는 아이들이 사랑 없이는 살 수 없다는 것을 잘 알고 있습니다. 그리고 이것은 내면의 아기를 진심으로 사랑하고 보호에 대한 자신감을 가져야한다는 것을 의미합니다. 어린이 단지는 평생 남자를 괴롭 힙니다. 그들은 멀리해야합니다..

첫 번째 단계는 모든 범죄를 제거하는 것입니다. 아버지와 어머니에게 악을 들지 마십시오. 어린 시절이 화려하지 않더라도 오래된 것을 잊어 버려라. 이 모든 경험을 버리십시오.

  • 우리는 사진으로 작업

오래된 사진을 사용하십시오. 그와 대화 할 수 있습니다. 마음에 생기는 감정을 나타내는 것을 두려워하지 마십시오. 울고 싶다면 울어 비명을 지르고 싶어-뒤로 물러서지 마십시오. 그런 소망이 생기면 웃으십시오. 일어나고있는 일은 치유에 대한 명상이 영향을 미치고 의식이 사업에 포함된다는 사실 만 확인시켜줍니다.

내면의 아이의 이미지를 그립니다. 그에게 당신의 감정에 대해 말해달라고 부탁하십시오. 그를 용서하고 사과하십시오..

  • 우리는 자신을 위해 휴가를 주선합니다

우리 각자는 어린 시절에 꿈을 꾸었습니다. 아마도 그녀는 결코 실현되지 않았습니다. 부모님은 그런 환영 차나 인형을 사지 않았습니다. 지금 행복해하고 장난감을 얻으십시오.

  • 어린 시절에 편지 쓰기

일반 시트에 내면의 아기를 향한 몇 줄을 쓰십시오. 관심있는 질문을하십시오. 당신의 앞 손으로 자신에게 대답하십시오. 실무자들은 그 글이 그들에게 큰 놀라움이라고 주장했으며 많은 베일을 열었다..

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집에서 편안하게!

흥미로운 주제 :

질병으로부터 몸 전체를 치유하기위한 치유 명상

현대 인간의 삶은 직장과 가정에서 신체에 대한 스트레스와 긴장의 지속적인 상태입니다. 정신병 적 장애를 제거하고 신체를 완전히 회복 시키려면 치유 명상이 필요합니다..

치유의 비밀

몸 전체를 치유하고 몸을 완전히 치유하는 것을 목표로하는 명상은 난해한 운동이 아니라 마음, 긍정적 인 태도를 관리하는 일련의 운동입니다. 치유의 명상은 정신적뿐만 아니라 육체적 인 모든 종류의 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 방향은 다음과 같습니다.

  • 자신감의 반환;
  • 스트레스가 많은 조건의 영향이 적습니다.
  • 외부인과의 의사 소통 경험 개선;
  • 불안의 순간의 소멸;
  • 혈압의 정상화;
  • 편두통과 불면증의 완전한 사라짐;
  • 골치 아픈 두통 제거;
  • 개선 된 혈액 순환;
  • 세로토닌 수치 증가 (행복 호르몬);
  • 생명 에너지와 힘의 출현;
  • 면역 강화;
  • 기억력과 주의력 향상;
  • 호흡기 바이러스 병리 후 빠른 기관 수리.

명상 기법

명상의 치유 치료법이 어떻게 작동하는지 이해하려면이 기술이 다층 적이며 몇 가지 사항이 포함되어 있음을 알아야합니다.

  • 기분 전환
  • 이미지와 캐릭터의 시각화;
  • 긍정적으로 만 설정.

치유의 목표로 잠재 의식에 대한 긍정적 인 태도를 활성화하기 위해 잠자리에 들기 전에 모든 질병에 대해 명상하는 것이 좋습니다. 그 이후 에너지 잠재력은 야간 휴식 중에 계속 작동합니다. 건강과 신체 치유를 위해 명상은 어떻게 수행됩니까?

  • 기분 전환. 편안한 자세를 취하거나 의자에 편안하게 앉거나 매트에 눕습니다. 잘 펴고 머리와 어깨를 돌리십시오. 편안한 목욕을 한 후 근육이 완전히 절뚝 거리는 것처럼 상상해보십시오. 불필요한 생각을 버리고 몇 분 동안 휴식을 취하십시오. 쾌적한 언어는 즐거움을 제공합니다. 전체 연습 기간 동안 균등하고 심호흡을 유지하십시오..
  • 심상. 현재 당신을 괴롭히는 질병에 전적으로 집중하십시오. 문제의 장기를 매우 명확하게 시각화하고 질병 자체를 검은 구름, 작은 탐욕스러운 괴물, 개미 식민지, 어둡게 또는 기타 상징으로 상상하십시오. 어떤 이미지가 시각화 될지는 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 병리를 느끼고“보는”다음 치유와 제거를 진행하는 것입니다..
  • 긍정적 인 설치. 다음으로, 질병에 영향을받는 기관에 정신적으로 사랑을 전달해야합니다. 당신이 질병의 위치로 향하는 강력한 빛의 에너지 흐름의 움직임을 상상해보십시오. 햇빛, 작은 마음 또는 분홍색 구름 형태로 보입니다. 그러한 긍정적 인 에너지가 어떻게 질병을 정복하고 몸의 가장 먼 구석에 숨겨지게하는지 완전히 느끼십시오. 완전한 치유가오고있다.

간단한 운동의 예

치료에는 간단하지만 효과적인 치료법이 몇 가지 있습니다..

고전 명상

아사나는 취침 전 30 분 이내에 수행해야합니다. 다음과 같이하세요:

  • 연꽃 자세를 취하십시오.
  • 눈을 가리십시오.
  • 5 번의 심호흡을 한 다음 자연스럽게 호흡을 계속하십시오.
  • 생각이 머리에 머 무르지 않고지나 가지 않도록 자신의 호흡에 집중하십시오.
  • 특정 주제에 집중하지 않도록 노력하십시오.

골든 볼

치유 명상이 제공하는 다음의 신체 치유 운동은 매우 강력합니다. 그들은 황금 공이라고합니다. 이 기술은 수백 년 동안 존재했지만 그 재료는 여전히 관련이 있습니다. 언제 어디서나 그러한 운동을 연습 할 수 있습니다. 훈련을 위해서는 다음이 필요합니다.

  • 편안한 자세를 취하십시오.
  • 눈을 가리십시오.
  • 호흡에 집중하십시오.
  • 몸을 떠나 에너지 잠재력이 어떻게 당신이 동봉 된 투명한 섬유 벽이있는 황금빛 공을 형성하는지 상상하십시오.
  • 이러한 공의 이미지를 만든 후에는 공 내부의 황금 요소를지지하기 위해 호흡을 계속하십시오.
  • 이미지가 만들어지면 치유 과정으로 이동하십시오.
  • 자신의 욕망을 크게 표현해야합니다.
  • 건강 문제를 제거하고 감정 상태를 개선하며 사람들과의 관계를 변화시킬 수 있습니다..

이러한 기술은 올바르게 수행되면 불편 함을 유발하지 않습니다. 간단하고 저렴하며 가장 중요합니다..

매일 명상

어느 곳에서나 명상 할 수 있습니다.

  • 방에서 외딴;
  • 산책;
  • 직장에서;
  • 춤이나 다른 움직임 중에.

이 문제에서 가장 중요한 것은 당신의 마음을 훈련시키는 것을 목표로하는 정신 운동의 구현입니다. 당신이 어디에 있든, 가장 중요한 것은 내부 대화를 끄고 회복하는 방법을 배우는 것입니다. 평화와 기쁨의 느낌이 드는 경우, 우리는 그 과제가 완료되었다고 가정 할 수 있습니다.

이러한 운동은 심지어 댄스 중에도 여성이 건강을 개선하고 긴장을 풀고 여성 성을 공개하도록 도울 것입니다. 정서적 배경에 대한 실제 결과는 첫 번째 교육 세션 후에 이미 느낄 수 있습니다..

자신감과 침착이 더 많이 생겨 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 심각한 병리가있을 때 명상에 의한 치유가 즉시 일어나지 않을 것이라는 점을 고려할 가치가 있습니다. 티베트 명상은 치료를 대신 할 수 없습니다. 강력한 자원을 발사하기위한 추가 도구 일뿐입니다-잠재 의식의 힘.

다른 옵션

치유를위한 다른 흥미로운 운동이 있습니다. 이러한 모든 기술은 부정적인 것을 제거하는 것을 목표로합니다. 일부 실무자는 다음과 같은 유형의 훈련을 사용합니다.

  • 심사 숙고. 직업은 매우 간단합니다. 4 구의 반복에 근거합니다. 이러한 건강 훈련은 기운의 에너지 진동을 증가시킵니다.
  • 호세 실바의 방법. 이 기술은 알파 상태로 들어가는 데 도움이되며, 자신의 꿈의 이미지를 구체적으로 시각화하도록 가르쳐줍니다. 우리의 상황에서 이것은 완전히 건강한 사람으로 자신을 나타냅니다..
  • 오쇼의 역동적 인 포즈. 그것들은 비표준 방식을 나타냅니다. 눈을 완전히 감은 채로 편안하게 앉아있는 것이 아니라 모든 부정적인 활동의 적극적인 출구에서 행동합니다. 교실에서 노래, 울기, 춤, 비명을 지어야합니다. 그룹 훈련 중에 최적의 성능이 제공됩니다..

초보자 실무자가 어떤 기술을 선택해야할지 모르는 경우 숙련 된 영적 멘토에게 문의하는 것이 가장 좋습니다.

추천

이러한 치료 운동의 효과를 보장하려면 몇 가지 요구 사항을 준수해야합니다.

  • 웰빙 훈련은 매일 실시해야합니다. 병리학에 대한 예방 목적으로 하루에 한 번만 명상하면 충분합니다. 더 심각한 건강 문제가있는 경우 하루에 최대 4 회의 세션이 필요합니다..
  • 불필요한 생각에서 마음을 완전히 벗어나려면“내부 대화”를 끄는 것을 배우는 것이 중요합니다. 이를 통해 몸을 이완시키고 치유를 위해 내부 감각에만 집중할 수 있습니다..
  • 생각의 추상화는 집중 운동을 호흡하는 데 도움이됩니다. 절차 중에는 영감과 호기의 모든 부분을 느껴야합니다. 깨끗하고 건강한 공기가 몸에 얼마나 들어오고 더 건강하게되는지 살펴보십시오..
  • 훈련 전에 방을 환기시켜야합니다. 이렇게하면 방에 신선한 공기가 채워집니다..
  • 치유를위한 명상 운동은 편안한 자세로 실시해야합니다..
  • 더 나은 휴식과 집중 과정에 도움이되도록 평화로운 멜로디를 선택하십시오..

우리는 모든 의사의 처방전의 시행을 잊어서는 안됩니다. 신체의 개선을위한 훈련은 치료 조치의 효과를 향상시키고 치유력이 증가합니다..

명상 기술 "전신 치유"

인체는 내장 된자가 치료 시스템이 장착 된 고유 한 메커니즘입니다. 예전에는 사람들은 특정 상태에서 사람이 특정 수준의 존재에 연결할 수 있다는 것을 잘 알고있었습니다. 현대 기술 언어에서는 재생 및 갱신 프로그램을 시작합니다. 이 상태에 들어가는 많은 기술은 요가와 탄트라의 실천에 들어 갔으며, 그 중 일부는 인류를 위해 길을 잃었습니다. 오늘날 고대 의식은 우주와 자신의 잠재 의식과의 접촉을 확립하는 데 도움이되는 진언, 연대 및 기타 형태와 함께 작용하는 명상 기법의 형태로 제시됩니다. 아래 제시된 전신 명상의 치유는이 고대 유산의 일부입니다.

명상이 실제로 도움이되는 이유?

인간의 영혼은 끝없는 감정, 감각 및 감정의 흐름의 지휘자입니다. 몸은 영혼의 물질적, 물리적 운반자 일뿐입니다. 고대 경전에서는 몸이 영혼이 담긴 그릇이라고 알려줍니다. 영혼은 차례로 더 미묘한 에너지 몸의 복합체이며, 그중 두 가지-아스트랄과 정신은 인간의 감정과 감정의 운반자입니다. 그들과 함께 일하는 비결은주의와 태도의 초점을 바꾸면 질병, 고통 및 감정의 전체 영역을 포함하여 신체가 경험하는 모든 것을 의식적으로 제어 할 수 있다는 것입니다.

이것은 우리 모두에게 잘 알려진 산만 효과와 유사합니다. 그 본질은 아프고 고통받는 사람이 자신의 질병에 대한 생각에서 의도적으로 산만 해져서 증상이 아닌 긍정적 인 것에 집중하는 것입니다. 이 치료 방법은 현대 정신 물리학에서 사용되지만 수천 년 동안 인류에게 알려져 왔습니다. 밀교에서는 의식적인 치유 조절의 가능성을 확인하는 이론의 증거로 여겨진다.

이 치유 명상은 다음과 같은 원리에 따라 작동합니다. 사람이 질병에주의를 기울이지 않고 건강에 대한 생각을 의식적으로 배양하면 질병은 실제로 완전히 지나갈 때까지 실제로 퇴행하기 시작합니다. 물론 이것은 질병을 무시하는 것이 아닙니다. 반대로, 그녀의 힘은 내면의 정신 공간을 회복하고 건강에 대한 생각으로 채우려는 강한 의도로 반대되어야합니다. 이 적극적인 사고는 몸 전체를 치유하는 실천입니다. 이러한 생각을 매일 일정하게 유지하는 것이 매우 중요합니다.

집중력

또 다른 강력한 치유 명상에는 신체의 특정 부분에 집중하는 것이 포함됩니다. 의료 실험은이 고대 기술의 효과를 입증했습니다. 그 본질은 간단합니다. 병에 걸린 장기에 모든주의를 기울여야합니다. 이 방법은 선택한 부위에서 혈류를 증가시키고 온도를 상승시켜 점차적으로 치유됩니다. 따라서 그들은 예를 들어 저혈압, 즉 혈압 저하 및 순환 장애와 관련된 다른 질병을 치료합니다. 물론 고혈압, 즉 고혈압은 이러한 방식으로 치료할 수 없습니다..

명상 기술 "전신 치유"

휴식을 취하고 편안한 자세를 취하거나 더 나은 자세를 취하는 것이 가장 먼저 필요합니다. 후자의 경우 등은 똑바로 있어야합니다. 그런 다음 몇 번의 심호흡과 숨을 내쉬고 눈을 감아 야합니다. 부드럽고 천천히 심호흡을해야합니다.

외부 소리에주의가 산만하지 않은 경우에 가장 좋습니다. 그러나 배경에 초점을 맞추는 데 도움이되는 적절한 명상 구성을 포함시킬 수 있습니다.

이제 평온과 고요함을 유지하면서 조용히 누워 있거나 앉을 수 있습니다. 외부의 생각으로주의가 산만 해지지 않을 때 깊은 휴식과 치유 명상이 효과적이기 때문에 아무 것도 생각하지 않고 정신 활동을 가능한 한 적게하는 것이 좋습니다..

준비가되면 몸이나 기관의 문제가있는 부분에 초점을 맞 춥니 다. 당신의 질병이 어떻게 생겼는지 상상해보십시오. 시각적 표현은“전신 치유”명상의 효과를 크게 향상 시키므로이 점을 무시하지 마십시오. 질병의 형태를 생생하게 상상할 때 그것이 신체의 건강한 부분과 어떻게 다른지 결정하십시오. 질병의 색뿐만 아니라 냄새, 온도, 크기, 구성, 운동, 질감 및 기타 특성도 느끼십시오..

요점은 가능한 한 철저히 문제를 연구하고 대면하여 만나는 것입니다. 잠재 의식은이 활동을 행동의 신호로 인식하고 자기 치유의 메커니즘을 시작합니다. 몸 전체 명상의 치유에 대한 그녀의 매일 반복을 지원하기 만하면됩니다..

충분히주의를 기울이고 병에 걸리면 다음 단계로 넘어갈 수 있습니다. 이제 병든 기관에 사랑을 보내야합니다. 가장 쉬운 방법은 구름이나 빛의 형태로 후자를 시각화하는 것입니다. 실제로, 당신의 몸은 사랑으로 치유를받습니다. 명상은 그것을 올바른 장소로 효과적으로 옮기는 방법이며, 잠재 의식적인 마음의 관심을 끌고 자기 치유의 모든 일을 할 것입니다..

결과를 기다리는시기

종종이 연습의 첫 결과는 첫 번째 세션 후에 눈에 able니다. 아마도 힘과 전반적인 건강의 급증을 느낄 것입니다. 그러나 다른 사람들에게는 깊은 휴식과 치유의 명상이 즉각적인 영향을 미치지 않습니다. 그렇다고 아무 일도 일어나지 않는 것은 아닙니다. 강력한 치유 활동은 이미 시작되었지만 미묘한 수준은 아직 우리가 원하는 것처럼 보이지 않습니다. 매일 연습을 계속하면 결과가 곧 느껴질 것입니다..

이 명상을 연습하면 매 세션 후에 긍정적 인 변화를 느끼기 시작합니다. 마지막으로 언젠가는 단순히 몸에 질병을 느끼지 않을 것입니다. 그리고 이것은 몸의 완전한 치유가 온 후.

명상 "내면의 아이 치료하기"

명상 치유 기술에 대해 말하면 내면의 아이와 함께 일하는 연습에 대해 말할 수는 없습니다. 이 기술의 의미는 각 사람이 동시에 어린이, 청소년, 성인 및 노인을 산다는 것입니다. 이 온 가족이 입양되고 사랑 받아야합니다. 그렇지 않으면 심리 상태가 불안정해질 것입니다. 자신의 모든 부분과 이러한 조화를 이루기 위해 명상“내면의 아이 치료하기”가 시행됩니다.

가장 먼저 배우는 것은 나이가 중요하지 않습니다. 당신 안에는 항상 사랑, 보호, 감정,주의 및 이해가 필요한 어린이가 있습니다. 그에게이 모든 것을주는 것은 당신의 힘입니다. 양육의 단점은이 아이에게 영향을 미칩니다. 그가 지나치게 가혹하게 대우 받으면 여전히이 문제로 고통 받고 있습니다. 그가 맞았거나 무시 당했다면 지금도 경험되고 있습니다. 그리고 이것은 내면의 아이를 치유하기 위해 고쳐질 필요가 있습니다..

부모의 용서

그러나 먼저 부모의 기분을 상하게 할 이유가 있다면 부모를 용서하십시오. 다른 것을 비난하지 마십시오. 어린 시절의 모든 눈물, 모든 고통과 고통에 대해 죄책감을 풀어주십시오. 원한을 잡고있는 동안, 당신은 희생적인 입장에 있기 때문에이 상황에서 벗어나는 것이 매우 중요하기 때문에 이것은 매우 중요합니다. 이 경우에만 영혼의 치유가 온다. 내일 아이와 함께 일하는 것에 대한 묵상은 매일 연습되며 몇 주 안에 명백한 이점을 가져올 것입니다. 내면의 아기를 사랑하고 매일 그와 의사 소통하면 건강이 크게 향상됩니다. 다음은이 기술을 가능한 한 효과적으로 만드는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다..

사진 작업

이 명상을 위해 자녀의 사진을 사용하는 것이 좋습니다. 그들을 고려하고,이 아이를 내부에서 느끼십시오-그의 감정, 경험. 사진에서 당신을보고 아기와 이야기하십시오..

심상

긴장을 풀고 눈을 감고 내면의 아이를 시각화하십시오. 그에게 당신에게 와서 오랫동안 그를 무시한 것에 대해 사과하십시오. 그와 대화하고 그를 행복하게 만들어보십시오. 이 운동을 매일 반복하십시오..

나 자신에게 아이들의 휴가

내면의 자녀를 위해 휴가를 보내십시오. 어릴 적 꿈꿔 왔던 케이크, 풍선, 심지어 장난감을 사십시오. 그러나 당신은 결코 그것을 얻지 못했습니다. 아기를 축하하고 어린 시절에 자신이 듣고 싶은 것을 말하십시오. 그를 사랑하게 만드십시오.

어린 시절의 편지

내면의 아이에게 편지를 쓰는 것이 좋을 것입니다. 성인처럼 지배적 인 손으로 쓰십시오. 그리고 다른 하나는 당신 자신이지만, 어린 아이입니다. 당신은받은 답변에 깊이 놀라게 될 수 있습니다. 같은 방법으로, 내면의 아이와 함께 점토에서 그림을 그리거나 조각 할 수 있습니다..

명상 "전신 치유"

우리 몸은 자체 치유 시스템이 내장 된 독특한 메커니즘입니다. 고대인들은 "사 마디"의 특정 상태에서 업데이트 프로그램을 시작하는 "우주의 주요 컴퓨터"와 연결되어 있음을 알고있었습니다. 이러한 비밀 기술의 많은 부분은 수세기 동안 사라졌고 다른 기술은 단순하고 잘린 버전으로 우리에게 내려 왔습니다. 고대의 의식은 오늘날 명상, 진언 및 잠재 의식을 다루는 다른 방법처럼 보이고 더 높은 "I"와의 접촉을 확립하고 신체를 업데이트하는 메커니즘을 포함하도록 설계되었습니다..

물론이 기사에서 제시 될 버전의 신체 치유에 대한 명상은 시작자가 수행하는 명상과 매우 다릅니다. 그러나 그녀는 정말 효과적입니다. 본인 확인!

전신 치유 명상이 실제로 도움이되는 이유?

우리의 영혼은 모든 감정과 감정의 매개체입니다. 몸은이화물의 유기적 인 운반선 일뿐입니다. 고대 논문에서 몸은 영혼의 저수지이지만 오히려 영혼 또는 그 부분 중 하나라고 말하지만 미묘한 아스트랄과 에테르 몸은 감정의 저수지입니다. 고통에서 감사에 이르기까지 경험하는 모든 것은 태도와 초점을 바꾸어 관리 할 수 ​​있습니다.

우리는 모두 산만의 영향에 대해 알고 있습니다. 그들은 병든 사람들을 고통에서주의를 분산 시키려고 노력하기 때문에 회복 증상, 기쁨, 행복에 초점을 맞추고 방해하는 증상에 집중하지 않습니다. 이것은 수천 년 전에 알려진 심리학의 치료 방법 중 하나입니다. 오늘날, 그것은 치료 관리 이론의 증거 중 하나 일뿐입니다..

주의를 기울이지 않고 건강에 대해 생각하기 시작하면 통증과 질병이 쉽게 사라집니다. 물론 이것은 심각한 진단을 무시하는 것이 아니라 소위 궁극적 목표 인주의 집중의 내부 분위기를 의미합니다. 건강이 매일 당신의 생각과 경험의 궁극적 인 목표 일 때만 치유가 몸을 변화시키기 시작합니다..

특정 기관이나 신체 일부에 집중하면서 오랫동안 자신과 함께 경험할 수 있다는 또 다른 증거는 혈류와 체온을 증가시킵니다. 예를 들어, 오랫동안 손가락에 집중하면 뜨거워지는 느낌이들 수 있습니다. 온도가 상승했는지 확인하십시오. 당연히 온도계로는 측정 할 수 없지만 의료 기기의 도움으로 그러한 패턴이 드러났습니다. 이러한 방식으로 저혈압과 같은 순환기 질환과 관련된 일부 질병이 치료됩니다. 그러나 고혈압이있는 경우 그러한 실험을 수행하지 않는 것이 좋습니다.

전신 치유 명상의 기술적 측면.

1. 편히 쉬고 편안한 자세를 취하십시오. 눈을 감고 깊고 고르게 호흡.

2. 음악 반주로 이러한 세션을 진행하려면 적절한 작곡을 포함시킬 수 있습니다.

3. 몇 분 동안 침착하게 몸 전체를 이완 시키십시오..

4. 내면의 시선이 문제 영역을 가리키고 질병이 어떻게 보이는지보십시오. 발적이거나 반대로 체색이 부족할 수 있습니다. 그것이 다른 건강한 지역과 어떻게 다른 지주의 깊게 조사하십시오. 위치, 방법, 물리적 매개 변수 색상, 냄새, 온도, 구성, 질감, 부피, 크기, 움직임, 변화.

5. 귀하의 임무는 가능한 한 많이, 즉 위에서 이미 설명한 바와 같이 최대한주의를 기울이는 것입니다. 모든 작업은 깊은 잠재 의식 수준에서 이루어집니다. 이 명상으로, 당신은 잠재 의식에이 문제가 당신에게 매우 중요하다는 것을 알리고 치유 메커니즘을 촉발시킵니다..

6. 그런 다음 사랑을 병에 보내십시오. 구름이나 다른 물체라고 상상해보십시오. 그것이 당신에게 녹여 보자.

때로는 첫 명상 후에 효과가 눈에 띄게 나타날 수 있습니다. 당신은 에너지의 급증과 개선 된 웰빙을 느낄 것입니다. 그러나 많은 사람들에게 처음 몇 가지 활동은 아무런 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 이것은 우리의 에너지 채널이 매우 흩어져 있기 때문에 잠재 의식이 당신의 질서를 이해하는데 시간이 걸린다는 사실 때문입니다..

치유 과정이 시작되면 몸을 치유 할 때마다 명상 할 때마다 신체적, 정신적 수준이 향상됩니다. 마지막으로, 눈을 감고 휴식을 취함으로써 질병의 존재를 느끼지 못할 순간이 올 것입니다. 이것은 원인이 사라지고 곧 몸이 완전히 건강 해 질 것을 제안합니다..

치유 명상으로 건강 회복 및 강화

오늘날 건강에 좋은 사람들은 거의 없습니다. 나쁜 생태, 열악한 삶의 속도, 지속적인 스트레스 및 열악한 영양은 전체 유기체의 작업에 부정적인 영향을 미칩니다. 그리고 조만간 다양한 문제와 질병으로 이어집니다.

상황을 바로 잡기 위해 명상은 건강에 좋으며, 이는 매일의 소란을 없애고 정신적, 육체적 상태에 유익한 영향을 미칩니다..

명상이 좋은 이유

명상은 특별한 의식 상태에 들어가기 위해 특정 기술을 사용하는 것으로 이해되며,이를 통해 영혼과 몸을 치유 할 수 있습니다..

주위 사람들의 측면에서, 명상하는 사람은 외부 자극에주의를 기울이지 않고 아무것도하지 않기 때문에 자신의 생각에 몰두하는 것처럼 보입니다..

그러나 실제로 매우 중요한 과정이 진행되고 있으며, 이는 감각을 조화시키고 생각을 집중시키는 것을 목표로합니다. 이것은 다양한 질병과 상심을 치유하기 위해 고안된 건강 명상의 작동 방식입니다..

다양한 명상 기술 덕분에 다음과 같은 중요한 결과를 얻을 수 있습니다.

  • 내면의 평화와 스트레스 해소;
  • 외부 부정적인 요인을 견딜 수있는 능력을 증가시킵니다.
  • 혈류 증가, 면역 체계 강화, 호르몬 수치 정상화;
  • 자신감의 출현과 자기 통제 능력.

적절한 건강 명상은 몸 전체의 상태를 개선시킬 수 있습니다. 그것의 도움으로, 당신은 인생을 더 긍정적으로보고 다른 것들에 더 쉽게 대처하는 법을 배울 수 있습니다..

명상을 통해 번잡함에서 벗어나 자신과 내면에 시간을 할애 할 수 있습니다. 그리고 이것은 새롭고 행복한 삶을 향한 첫 걸음 일 수 있습니다..

명상은 어떻게 작동합니까??

일반적으로 초급 학생들은 명상이 어떻게 작동하는지 이해하기 어렵습니다. 그러나 실제로 모든 것이 매우 간단합니다. 위약 효과를 기반으로합니다. 명상을 통해 사람은 자기 최면에 관여하므로 자신의 질병을 극복 할 수있는 능력을 얻습니다. 그리고 자신의 몸의 힘이 그를 도와줍니다..

명상의 효과에 대한 완전한 확신은 큰 역할을합니다. 결국, 진지한 욕망과 생각의 힘은 엄청나게 강력 할 수 있습니다.

그녀는 부정적인 생각과 나쁜 에너지를 없애기 위해 전체 유기체와 그 안에 일어나는 과정을 완전히 통제 할 수 있습니다. 그리고 마침내 질병의 불쾌한 증상을 영원히 없애십시오..

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