메인 뇌염

뇌 구조에 혈액 공급을 개선하는 방법

뇌 조직의 순환 과정을 개선하는 방법에 대한 문제는 많은 현대인들에게 관심의 대상입니다. 뇌에서 발생하는 혈류 중단은 일반적인 병리 중 하나입니다. 통계에 따르면 뇌의 혈관 병리는 사망 원인 목록에서 2 위를 차지합니다. 파괴적인 과정의 시작을 알리는 놀라운 증상-머리 부분의 통증과 소음, 기억 장애, 피로 증가, 과민성.

뇌에서 혈관 장애 및 혈액 공급 시스템의 징후가 발견되면 의사와 치료 약속을 연기하지 마십시오. 적시에 취한 조치는 뇌졸중, 뇌경색, 운동 및 언어 기능 상실 및 장애와 같은 건강에 심각한 결과를 방지하는 데 도움이됩니다. 혈관 벽을 강화하고 뇌 구조로의 혈액 공급을 향상시키기 위해 약물, 전통 의학, 신체 운동 수행, 특별한 호흡 요법에 의지합니다..

뇌의 혈액 순환이 약해진 원인

뇌 세포의 혈액 공급 시스템의 병리로 이어지는 전제 조건 중에서 혈관 죽상 동맥 경화증을 강조 할 가치가 있습니다. 다음 이유는 동맥 고혈압입니다. 시스템의 혈압 값이 증가하면 뇌를 통해 흐르는 혈관 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 척추, 심혈관 질환, 체계적인 스트레스, 목과 머리의 부상으로 인해 뇌 구조로의 혈액 공급이 악화됩니다..

부정적인 요인의 영향의 배경에 대해, 운동 기능 장애, 기억력 저하 및인지 능력, 신경 증후군과 같은 장애가 지속적으로 진행되고 있습니다. 노인 환자의 경우 병리가 악화되고 더 급성 과정을 밟습니다 (알츠하이머 병, 파킨슨 병). 혈관 층을 따라 혈액을 이동시키는 데 어려움이 있으면 산소와 영양으로 뇌 세포의 채도가 불충분합니다. 결과적으로 저산소증으로 고통받는 뇌 부서의 작업에서 장애와 장애가 발생합니다..

순환 과정을 개선하는 방법

신체는 기능과 시스템을 제어하는 ​​작업이 뇌에 할당되는 복잡한 메커니즘입니다. 뇌 순환을 정상화하려면 실패의 원인을 식별해야합니다. 이를 위해 실험실 및 도구 진단 방법을 포함한 검사가 수행됩니다. 85 %의 경우 혈관 병리로 인해 뇌 조직에 허혈성 손상의 초점이 형성됩니다.

여기에는 내강의 좁아짐, 벽의 탄력성 및 유연성 상실, 병리학 적 팽창 및 원래 모양 (혈관 동맥류)을 회복하는 능력 상실이 포함됩니다. 혈류 침범이 혈관 병리로 인한 경우, 치료는 혈관 벽의 가소성을 복원하고 그 사이의 간극을 증가시키는 것을 목표로합니다. 혈액 운동의 어려움의 원인이 과체중, 체중 교정과 관련이있는 경우.

의료 준비

뇌 순환 과정에서 장애가있는 경우 건강과 건강 상태를 개선하는 것이 신경 전문의에게 알려줍니다. 뇌 순환 과정을 개선하도록 설계된 약물을 선택할 때, 의사는 모든 연령대의 환자가 부작용을 일으키지 않고 내성을 잘하는 것과 같은 약물의 특성을 기반으로합니다. 뇌 순환 회복을위한 주요 약물 그룹 :

  1. 항응고제, 혈전 용해제 (Cavinton, Vinpocetine, Curantil, Warfarin, Cardiomagnyl, Clexane). 혈전 형성 방지.
  2. 칼슘 길항제. 혈관계 요소의 벽의 투과성을 줄이고 콜레스테롤 플라크의 성장을 예방하십시오..
  3. 콜레스테롤 수치 조절 수단 (Nicoshpan, Nicotinic acid, Enduracin). 특정 지질을 낮추는 지질 저하 지질 정상화 약물.
  4. 혈관 확장 약물, 경련 방지제 (Eufillin, Papaverine, Piracetam, Drotaverin). 혈관 벽 사이의 루멘을 확장하고 평활근 경련을 제거하십시오.
  5. 이방성 약물 (판 토감, 액토 진, 글리신, 글루탐산). 신경계 세포의 대사 과정을 조절하는 신경 대사 촉진제. 정신 기능 복원.
  6. 심장 약물. 심장 근육의 활동을 정상화.
  7. 미세 순환 보정 제 (Pentoxifylline, Nicotinic acid, Rutin). 모세관 수준에서 혈류 조절.

치료에서 중요한 장소는 혈압을 정상화하는 약물에 제공됩니다. 노인 환자의 뇌 순환 과정을 개선하는 가장 효과적인 약국 약물은 혈관 확장 약물과 혈관 층에 혈소판의 통합을 억제하는 약물입니다. 뇌 혈액 공급을 확립하기 위해 다음과 같은 효과가있는 약물이 처방됩니다.

  1. 진정제, 진정제, 항우울제.
  2. 적응성 (외부 요인의 유해한 영향에 대한 신체의 저항력 증가).
  3. 혈관 영양 (자율 시스템의 기능 조절).
  4. 정신 자극 (정신 활동 정상화).

약물 요법에서 중요한 역할은 혈관벽의 색조를 강화하고 향상시키는 약물에 제공됩니다. 뇌를 통과하는 혈관의 탄력성 및 유연성과 같은 지표를 개선함으로써 정상적인 혈류의 장애를 제거 할 수 있습니다..

비타민 복합체

비타민의 복합체를 섭취하면 뇌의 혈액 순환을 강화할 수 있습니다. 약물을 선택할 때 비타민 C, E, D, 그룹 B, 루틴, 니코틴산 (PP) 및 미량 원소-철, 아연, 마그네슘, 칼륨, 구리, 셀레늄의 함량에주의하십시오. 이 구성 요소는 혈관 시스템의 요소에 유익한 영향을 미치고 혈류를 증가시킵니다..

점 적기 응용

점 적기는 종종 뇌 순환 과정을 개선하기 위해 처방됩니다. 이러한 투여 형태는 약물 성분을 순환계로보다 빠르게 전달할 수있게한다. 이를 위해 뇌의 활동을 정상화하는 Cerebrolysin과 혈류를 자극하는 Mexidol이 처방됩니다. Mexidol은 자유 라디칼의 효과를 억제하고 손상된 세포막을 복원하며 항 경련제, 항 스트레스 및 항저 혈증 효과가 있습니다..

복잡한 임상 사례에서 뇌 혈류 장애가 생명을 위협하는 경우 니코틴산을 기초로 개발 된 약물은 점 적기를 사용하여 정맥 주사됩니다. 이 약은 즉각적인 혈관 확장 효과가 있습니다. 치료 효과는 크고 작은 동맥, 가장 작은 혈관 및 모세 혈관에서 관찰되어 혈액의 미세 순환을 활성화시킵니다. 니코틴산 점 적기-허혈성 뇌졸중 응급 처치.

호흡 운동

혈액 운동에 장애를 제거하는 효과적인 방법 중 하나는 호흡 운동입니다. 머리의 뇌 구조에서 혈액 순환을 개선하는 것은 전체 호흡과 같은 운동을 도울 것입니다. 이 과정에는 폐와 복부의 전체 부피가 포함됩니다. 올바른 호흡으로 복부는 먼저 공기로 채워진 다음 폐로 채워집니다. 흡입 된 공기의 양을 늘리기 위해 흡입의 마지막 단계에서 어깨가 올라갑니다. 흡입 후 전체 호기가 이어집니다..

비강 호흡의 강도를 높이면 신체 활동이 증가함에 따라 발생하는 신체의 자연적인 생리적 반응을 활성화시켜 뇌 순환을 개선 할 수 있습니다. 모든 장기에는 혈액, 각각 산소 및 영양분이 강하게 공급됩니다. 계획에 따른 호흡 체계는 혈관을 강화하고 혈류를 가속화하는 데 도움이됩니다-길쭉한 흡입, 작은 호흡 유지, 짧은 호기.

운동

스포츠 활동은 혈류를 가속화하고 호흡기 및 심혈관 시스템을 활성화시킵니다. 결과적으로 혈관벽이 강화되고 혈관의 유연성과 탄력성이 증가하며 머리의 혈액 공급 시스템에서 혈액 이동 속도가 증가합니다. 복잡한 신체 훈련은 뇌의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.

  1. 운동 1. 몸을 따라 똑바로 서서 팔을 뻗은 시작 위치를 취하십시오. 머리를 앞뒤로 기울이면서 손을 어깨에 올리고 주먹으로 꽉 쥐십시오. 팔꿈치를 들어 올리고 원래 위치로 돌아갑니다. 적당한 속도로.
  2. 연습 2. 시작 위치-똑바로 서서 팔을 다른 방향으로 뻗습니다. 팔꿈치를 구부려 어깨를 만지십시오. 한 손으로 팔꿈치를 앞으로 움직이고 다른 손의 팔꿈치를 뒤로 뒤로 감습니다. 다른 손의 팔꿈치의 움직임 방향을 번갈아 변경하여 반복하십시오. 적당한 속도로.
  3. 운동 3. 초기 위치-똑바로 서서 팔은 몸을 따라 위치합니다. 또는 머리를 어깨쪽으로 기울입니다. 그런 다음 머리를 똑바로 유지하고 목을 구부리지 말고 좌우로 돌리십시오. 천천히 수행.

모든 신체 활동은 뇌 구조의 혈액 순환 개선에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 헤드의 기울기, 회전 및 회전이 특히 유용합니다. 이러한 체조는 사무실, 집, 공원 벤치, 다른 편리한 장소에서 수행 할 수 있습니다. 의사는 운동을 호흡 운동과 결합하는 것이 좋습니다.

유용한 음식과 다이어트

적절한식이 요법의 구성은 혈류를 정상화하는 중요한 단계입니다. 정상적인 혈액 순환을 회복하면 바다 물고기, 조개류, 야채, 과일, 견과류와 같은 제품을 도울 수 있습니다. 비타민, 미량 영양소, 섬유질, 다중 불포화 지방산이 풍부한 식품은 혈류 속도와 강도에 유익한 영향을 미칩니다..

뇌의 혈액 순환을 개선하기 위해 의사는 호두, 해바라기 씨, 밀기울, 올리브 오일, 토마토, 브로콜리, 검은 건포도, 사과, 시금치를 먹는 것이 좋습니다. 유용한 물고기 : 연어, 송어, salmon 연어, 핑크 연어, 청어, 정어리. 메밀, 귀리, 보리, 옥수수 가루에 들어있는 복잡한 탄수화물은 건강한 식단의 필수 구성 요소입니다.

신경계의 정상적인 기능을 위해서는 콜린이 필요합니다. 일반적인 닭고기 달걀에서 대량으로 발견되는 뇌 세포의 건축 자재입니다. 녹차는 신경 변성 변화로부터 뇌 구조를 보호하는 폴리 페놀 공급원으로 사용됩니다. 브로콜리 양배추와 흰 양배추, 시금치, 양상추, 계란, 유제품과 같은 녹차에는 많은 양의 비타민 K가 들어있어 혈액 응고가 증가합니다..

혈류 장애가 혈전 형성과 관련된 경우 위의 제품을 남용하지 마십시오. 집에서 뇌 혈류를 개선시키는 제품 중 플라 바 놀이 풍부한 코코아에 주목할 가치가 있습니다. 플라 바놀은 블루 베리와 레드 와인에서도 발견됩니다. 의사는식이 요법에서 동물성 지방, 소금 (최대 4.5g까지) 및 설탕의 비율을 줄이는 것이 좋습니다.

민간 요법

전통적인 치료사는 집에서 뇌 구조에 대한 혈액 공급을 온화하고 온화하게 개선하는 방법을 가르칩니다. 대체 방법의 장점은 부작용이 없다는 것입니다. 대수와 호손으로 만든 팅크는 혈관벽의 색조를 높이고 혈액 이동에 장애물을 제거합니다. 약용 식물로 준비한 가정 준비의 도움으로 뇌 순환을 회복시킬 수 있습니다.

  • 약용 주입. 멜리사와 베로니카 10g, 호손 40g, 딸기 잎 30g을 잘 섞어줍니다. 조립식 원료 한 스푼을 물 300ml에 붓고 끓여서 식히고 여과합니다. 매일 마신다. 리셉션 코스-10 일.
  • 발레 리아 누스, 익모초, 모란, 박하의 뿌리에서 팅크. 120g의 신선한 원료 (한 종류의 식물)에 1 리터의 부피로 고전적인 보드카를 부어 넣습니다. 14 일 동안 주장하십시오. 하루에 세 번 사용하십시오. 단일 용량-물 한 스푼으로 희석 된 팅크 30 방울.
  • 마늘-레몬 덩어리. 마늘 5 정향을 분쇄하고 정제되지 않은 식물성 기름 반 잔을 첨가하고 혼합물을 5-10 일 동안 방치합니다. 같은 양의 레몬 쥬스와 티스푼의 홈 요법을 섞어서 매일 3 번 복용하십시오. 코스-1 개월.

발레 리아 누스, 호손, 모란, 유칼립투스, 익모초의 알콜 추출물에 근거한 약국 팅크, Corvalol 약물은 1 개의 바이알에 넣고 하나의 용기에 혼합하고 말린 정향의 여러 꽃을 첨가하여 2 주 동안 어두운 곳에 두십시오. 완성 된 팅크는 매일 3 번 취해 100 방울의 물과 30 방울을 섞습니다. 전통 의학의 요리법에 따라 제조 된 비타민 복합체 및 가정 제제는 병리학 발달의 초기 단계에서 결과를 제공합니다.

혈류 장애가 심각 해지면 규칙적인 두통, 만성 피로, 피로, 약점, 기억 장애, 비정상적인 보행, 손상된 운동 및 언어 기능과 같은 심각한 증상이 나타납니다. 신경과 전문의와 약속하는 것이 좋습니다. 의사는 장애의 원인과 환자 고유의 특성을 고려하여 치료 프로그램을 선택합니다..

생활 양식

건강에 해로운 습관의 거부, 신선한 공기에서의 걷기, 야외 활동, 건강하고 장기적인 수면은 일반적인 복지에 긍정적 인 영향을 미치고 뇌 순환 과정을 개선 할 수있는 요인입니다.

뇌의 혈관계를 통한 혈액 이동의 어려움은 전체 유기체의 기능 장애, 운동 기능 장애 및인지 능력으로 이어집니다. 대뇌 혈류를 가속화하는 방법을 사용하면 신체적, 정신적 건강을 오랫동안 유지할 수 있습니다..

뇌 순환을 개선하는 방법?

기사 게시 날짜 : 09.16.2018

기사 업데이트 날짜 : 05/31/2019

뇌 순환의 위반 또는 악화는이 기관의 여러 부분에서 점차적으로 뉴런의 죽음을 초래할 수 있기 때문에 매우 위험합니다.

다음 증상은 순환 및 혈류 문제를 나타낼 수 있습니다. 일반적인 약점, 현기증, 졸음 및 열악한 수면, 사지 손가락의 차가움, 기억력 장애, 종종 우울증이 동반 됨.

이 기사에서 뇌의 혈액 순환을 개선하는 방법, 마시는 약 및 복용 절차에 대해 배웁니다..

대부분의 경우 다음 치료 옵션이 처방됩니다.

  • 약물. 주요 기능은 신체 해독, 경련 준비 상태 감소, 두개 내압 수준 조절, 뇌 조직의 대사 과정 증가 및 혈액 유출입니다..
  • 회복력있는 개발. 마사지, 전기 영동, 다이어트, 체조 (유아 포함)가 포함됩니다. 치료는 회복 기간 동안 수행됩니다..

그것들을 더 자세히 고려해 봅시다..

약물

혈액 순환을 회복하기 위해 다음 그룹의 약물이 처방됩니다.

  • 항 혈소판제 및 항응고제 (Curantil, Aspirin, Fraxiparin, Cavinton)는 혈전 (혈전) 및 혈관 수축의 위험을 줄이고 미세 순환을 개선하며 뇌 사고의 위험을 줄입니다.
  • nootropics-효과가 입증 된 약물, 혈관에 혈액 공급을 개선하고 기억과 시력뿐만 아니라 뇌 기능을 뇌졸중 후 기계적 손상으로 복원합니다. 이 그룹의 약물 (피라 세탐, 세레브로 리신, 페 노트로 필, 피카 미론, 멕시 돌 등)은 신진 대사를 개선하고 뇌 세포 수준에서 성장과 분화를 증가시킵니다. 이 약물은 또한 뇌졸중 후 노인성 치매 및 재활 치료를 위해 처방됩니다.
  • 혈관의 내강을 변경하여 순환계에 영향을 미치는 약물. 이 경우 뇌 조직에 영양분의 유입이 증가합니다. 비슷한 특성을 가진 알약은 Cinnarizine, Vinpocetine, Nimodipine을 포함합니다..

약리학 약의 임명은 의사 만 수행해야합니다. 나열된 약물 분류에는 금기 사항과 부작용이 있습니다..

주사 형태의 약물을 사용하거나 점 적기를 놓으면 뇌와 눈의 혈액 순환을 개선하는 것이 더 효과적입니다. 이 투여로 치료 효과가 더 빠릅니다..

보충제 및 비타민

식이 보충제와 합성 비타민은 처방 형태로 처방 된 의약품에는 적용되지 않지만 복잡한 치료에 사용하도록 표시되어 있습니다. 아래는 가장 인기있는 것들의 목록입니다..

L-카르니틴은 생물학적 활성 물질이며 신체의 다양한 환경에 존재합니다. 그것은 다른 병인의 혈관 뇌병증과 함께 다른 약물과 함께 식품 보충제로 처방됩니다. 최대 1 개월 동안 장기간 사용하면 효과가 나타납니다..

Aescusan은 뇌의 정맥 정체를 예방하는 데 사용되는식이 보조제 중 하나입니다. 정맥의 음색을 자극하여 혈액을 뇌의 일부에서 다른 부위로 펌핑하는 것을 장려합니다. 정맥 및 동맥혈 정체는 저산소증 및 허혈의 발병에 기여합니다.

보조 식품 Ginkoum, Bilobil-약용 식물의 추출물이 들어 있습니다. 그들의 도움으로 혈관 색조가 향상되고 혈관 벽의 투과성이 감소합니다. 약물은 뇌 활동, 기억을 향상시키기 위해 처방됩니다. 또한 특정 수용체에 작용하여 적응 메커니즘의 복원에 기여합니다. 치료 효과가 즉시 발생하지 않으므로 오랫동안 복용해야한다는 것을 고려해야합니다. 심각한 혈관 변화가있는 노인 환자에 서식이 보조제의 사용이 항상 정당화되는 것은 아닙니다.

뇌 세포에 대한 혈액 공급이 성인에게만 중요 할뿐만 아니라 중요합니다. 매일 아이들은 새로운 것을 배우고 주변 세계를 발견합니다. 이를 위해서는 많은 에너지,주의 및 기억이 필요합니다..

비타민 PP는 어린이와 청소년이 뇌의 혈액 순환을 증가시키기 위해 처방됩니다. 니아신 (비타민 PP)은 뚜렷한 혈관 확장 효과가 있습니다. 그 효과 덕분에 혈관벽의 탄력이 유지되고 작은 혈관이 확장되지만 큰 혈관의 내강에는 영향을 미치지 않습니다. 비타민과 실리콘 및 셀레늄과 함께 건강 보조 식품의 일부인 경우 비타민의 효과가 향상됩니다. Enduracin, Nikoshpan을 함유 한 유사한 조성물.

과다 복용은 부작용이 나타나기 때문에 무해한 것처럼 보이지만 이러한 약물은주의해서 사용해야합니다..

자궁 경부 골 연골 증 마사지

의사에 따르면 뇌에 혈액 공급이 방해되는 원인은 종종 자궁 경부 골 연골 증입니다. 척추를 따라 동맥은 병리학 적으로 추간판과 경련 근에 의해 압박됩니다.

환자는 현기증, 기억력 장애를 경험합니다. 머리, 등 및 칼라 영역의 침술 마사지는 상황을 바꾸고 척추를 똑 바르게하는 데 도움이됩니다. 안마사는 신체의 생물학적 활성 지점에 작용하고 근육을 이완시켜 경련을 제거합니다..

마사지 치료사의 서비스를 이용할 기회가 없다면이 계획을 사용하면 목과 머리의 간단한 자기 마사지를 할 수 있습니다. lob 불, 윗입술 위의 보조개 및 템플을 문지르면 혈액 순환이 향상 될 수 있습니다. 치료 효과의 중요한 조건은 마사지 접근법을 8-10 회 이상 시행하는 것입니다..

머리카락에 아로마 오일을 섞으면 혈관의 기능을 조절하고 뇌 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 신경을 진정시키고 양질의 수면을 제공합니다..

순환계 문제가있는 아기의 경우 마사지도 필요합니다. 그것은 아이의 몸에 종합적인 영향을 미칩니다. 아기의 마사지의 영향으로 신체의 혈류와 림프 배수가 가속화되고 신진 대사 과정이 개선되며 신진 대사 제품의 배설이 가속화됩니다..

운동과 요가

말초 및 중앙 혈액 순환이 손상된 사람의 기억력 향상은 운동 요법 (운동 요법)에서 발생할 수 있으며 운동은 집에서 수행 할 수 있습니다.

체조의 효과는 마사지와 유사하며, 마사지 치료사가 근육만을 반죽하지는 않지만 운동을하는 과정에서 환자 자신은.

자궁 경부 부위에 대한 또 다른 기본 운동이 있습니다.이 운동은 집과 직장에서 독립적으로 수행 할 수 있습니다-머리를 시계 방향과 시계 반대 방향으로 여러 번 회전시킵니다. 그것으로, 당신은 근육 톤을 유지 긴장을 완화 경련을 제거 뇌의 혈액 순환을 활성화하고 설정할 수 있습니다.

자궁 경부 척추에는 다양한 형태의 신체 활동이 있습니다. 최근 요가가 인기를 끌었습니다. 호흡 운동을 동반 한 아사나.

이 비디오를 보면 운동 기술을 찾을 수 있습니다.

여성과 남성은 전반적인 건강을 개선하고 조직에 산소를 공급하고 면역력을 강화하며 틈새 시스템의 스포츠 운동이 도움이 될 것입니다. 이것은 충전뿐만 아니라 건강한 생활 습관을위한 일련의 규칙입니다. 나이에 관계없이 훈련을 수행 할 수 있으며, 노인들도 신체 활동에 대처할 수 있습니다.

호흡 운동

부적절한 호흡은 뇌 혈관 사고에 기여합니다. 이 문제를 제거하는 데 사용할 수있는 다양한 시스템 (Strelnikova, Buteyko, qigong)이 있습니다. 이 체조는 veVtovascular dystonia (VVD)로 고통받는 사람들에게 적합합니다. 명상은 스트레칭뿐만 아니라 긴장을 완화하고 근육, 눈 및 중추 신경계에 휴식을 취하는 데 도움이됩니다..

다음은 간단하지만 효과적인 몇 가지 연습의 예입니다.

  • 앉아서 코를 통해 천천히 심호흡을하십시오. 입술을 좁은 간격으로 잡아 당겨야하는 동안 몇 초 동안 숨을 멈추고 입으로 숨을 내 쉰다. 이 후 즉시 흡입하지 마십시오. 숨을 1-3 초 동안 유지해야합니다. 비슷한 운동을 최대 10 번 반복해야합니다.
  • 다리를 함께 서서 자세를 취하십시오. 양말에 올라가면 천천히 심호흡을해야합니다. 발을 낮추면서 팔을 옆으로 펴면서 입을 통해 다시 내쉬는 것이 좋습니다. 몇 초 후에 이전 위치로 이동하십시오. 최대 5 번 수행하십시오.
  • 왼쪽 콧 구멍을 통해 숨을 쉬는 것도 그리 유용하지 않습니다. 이를 통해 흡입 한 후 호흡이 지연되고 호기는 올바른 콧 구멍을 통해 이루어져야합니다. 최대 10 회 수행.

이러한 체조는 혈액 순환을 활성화하여 경화성 변화를 예방합니다..

민간 요법

특정 허브 및 허브 준비는 혈류 둔화를 제거하기위한 보조 치료제로 전문가의 추천에 따라 취해질 수 있습니다..

이 병리에 대처하는 데 도움이되는 약용 식물 목록 :

  1. 대 수리 잎이 추가 된 호손 꽃. 완성 된 혼합물의 조리법은 다음과 같습니다 : 나뭇잎을 잘게 자르고 5g의 양으로 가져 가야합니다. 반 리터의 끓는 물을 넣고 3 분 동안 끓입니다. 몇 시간 후에 국물을 사용할 수 있습니다. 공복에 50ml를 마셔야합니다. 투여 기간은 2-4 주입니다. 이 도구는 뇌의 혈역학을 조절합니다.
  2. 애기똥풀은 피부와 점막의 질병을 치료하는 수단으로 사용될 수 있습니다. 또한 허혈성 뇌졸중 후, 즉 뇌 혈관 사고가 발생한 경우에도 적극적으로 사용됩니다. 구성을 준비하려면 말린 풀 20g이 필요하며 끓는 물 200ml로 채워야합니다. 1/4 시간 후에 용액을 여과해야합니다. 권장 치료 과정은 3 주입니다. 하루에 20 ml (테이블 스푼)를 2-3 번 섭취하십시오. 복용량을 준수하는 것이 중요합니다.
  3. 양 고추 냉이, 꿀, 크랜베리로 만든 혼합물은 특별한 유익한 특성을 가지고 있습니다. 성분은 각각 150g, 350g 및 500g의 비율로 취해진 다. 각 성분은 갈아서 바르고 (고사 비를 곁들인 고추 냉이) 믹서기로 채 웁니다. 그 후, 조성물을 유리 용기에 붓고 서늘한 곳에 보관한다. 음식과 함께 한 스푼으로 섭취해야합니다. 이 약물을 장기간 사용하면 혈관벽에 강화 효과가 있으며 혈액 순환을 안정 시키며 면역 저항력을 증가시킵니다..
  4. 발레리 안은 진정 효과가 있습니다. 신경계의 흥분성을 줄이면 혈관 경련이 완화되고 예방됩니다. 발레리 안은 주입 또는 팅크 형태로 섭취 할 수 있으며 마지막 복용 형태는 약국에서 기성품으로 판매됩니다. 주입은 독립적으로 준비 될 수 있습니다. 이렇게하려면 25mg의 마른 뿌리에 끓는 물을 부어야합니다. 10 시간 후, 조성물이 준비된다. 하루에 최대 3 번 큰 스푼으로 마시는 것이 좋습니다. 알코올 팅크는 반 컵의 물에 몇 방울의 형태로 섭취 될뿐만 아니라 취침 전에 흡입 할 수 있습니다.
  5. 솔방울. 그들은 여전히 ​​녹색 일 때 사용해야합니다. 그것들을 준비하려면 10 조각이 필요합니다. 먼저 세척 한 다음 분쇄하고 반 리터의 알코올 함유 조성물 (보드카, 알코올)로 채 웁니다. 그런 다음이 혼합물을 2 주 동안 주입해야합니다. 완성 된 제품은 차 한 잔에 1 티스푼을 더합니다. 치료 과정은 2 주간 지속됩니다. 한 달 휴식 후 치료를 반복 할 수 있습니다.

건강에 좋은 음식과 다이어트

혈액 공급이 불량한 이유 중 하나는 뇌를 공급하는 혈관의 유기 병변 일 수 있습니다. 지방과 같은 물질 (콜레스테롤)의 수준은 혈액에서 상승하여 혈관 벽에 축적되어 지질 반점을 형성합니다. 이로 인해 경련, 혈전 및 죽상 경화증이 발생합니다..

콜레스테롤과의 싸움 및 뇌 혈관 질환 예방에 적절한 영양 섭취가 매우 중요합니다. 그것으로 혈관 벽의 건강에 영향을 미치는 혈액의 생화학 적 조성 (설탕, 콜레스테롤)을 정상화 할 수 있습니다. 일부 제품의 조성물은 혈관 상태를 개선하기위한 유용한 성분의 범위를 포함한다..

그들의 영향으로 혈류가 증가하고 혈액 변화의 유변학 적 특성이 혈관을 청소합니다.

  1. 해산물은 건강한 그릇과 마음을 갖고 싶은 사람의 메뉴에 포함되어야합니다. 해조류는 쉽게 소화 할 수있는 단백질, 요오드 및 오메가 3 산을 함유하고 있으며, 마지막 성분은 세포막에 유용합니다. 산화 방지제는 뇌의 젊음을 연장시키고 세포의 파괴를 방지합니다. 일주일에 한 번은 "물고기"일을 주선 할 수 있습니다. 이것은 필요한 구성 요소로 신체를 보충하기에 충분합니다..
  2. 오트밀은 모든 곡물의 여왕입니다. 소화관의 완만 한 정권 준수가 필요한 메뉴에 포함되어 있습니다. 또한 오트밀은 혈관에 좋으며 구성 덕분입니다. 식물성 단백질, 비타민, 미네랄. 오트밀 죽을 정기적으로 사용하면 다양한 혈관 병리를 예방할 수 있습니다.
  3. 토마토는 미네랄과 비타민의 형태로 유용한 물질 세트를 포함 할뿐만 아니라 특정 가치가있는 성분을 포함합니다-이것이 리코펜입니다. 그 영향으로 자유 라디칼이 파괴되고 혈액의 "나쁜"콜레스테롤 수치가 현저히 감소하고 혈전의 위험이 감소하며 혈관벽이 더 강하고 탄력있게됩니다. 토마토를 섭취하면 암의 위험을 줄일 수 있습니다. 토마토는 신선한 주스 만 교체 할 수 있습니다. 리코펜은 토마토의 열처리 과정에서 특성을 변경하지 않으므로 통조림 후에도 유용합니다..
  4. 마늘에는 많은 유익한 물질이 포함되어 있습니다. 셀레늄뿐만 아니라 알리신도 주목할 만하다. 이 구성 요소는 혈액의 유변학 적 특성과 그 구성을 개선하고 작은 콜레스테롤 층을 용해시키고 추가 형성을 방지합니다. 매일 마늘 정향을 매일 사용하면 정상적인 순환을 회복하는 데 도움이됩니다..
  5. 모든 품종의 양배추에는 다른 비율의 폴리 페놀이 함유되어있어 혈관을 "청소"하고 혈류를 자극하며 혈류를 개선하여 심장 리듬이 정상화됩니다..
  6. 샐러드와 채소에는 항산화 제인 충분한 비타민 C가 포함되어 있습니다. 다양한 직경의 혈관과 전두엽 피질의 혈액 순환 자극은 에센셜 오일과 칼슘으로 인해 수행됩니다. 채소 (상추 포함)는식이 요법에 매일 존재하는 것이 바람직합니다.
  7. 정제되지 않은 천연 식물성 기름 (냄새가 나는 것)은 뇌 혈관의 건강을 유지하는 데 필요한 제품 중 하나입니다. 그것은 콜레스테롤 대사에 영향을 미치는 지방산을 포함합니다. 혈관 플라크 형성의 위험이 감소되고, 혈관 개통 성 및 혈액 조성이 개선된다. 냉간 프레스 오일이 특히 유용합니다. 그것은 뇌 혈관의 세포막에 유용한 무해한 물질로 남아 있습니다..
  8. 견과류에는 필수 지방산뿐만 아니라 Omega-3 및 Omega-6이 포함되어 있습니다. 제품 및 식물성 단백질에 가치를 더합니다. 견과류의 여러 커널을 정기적으로 섭취하면 콜레스테롤 대사를 정상화하고 혈액 유 동학을 개선하며 뇌 세포의 색조 및 활동을 증가시키는 데 도움이됩니다. 금기 사항이 없으면 꿀로 견과류를 먹는 것이 좋습니다..

고 콜레스테롤 혈증에 걸리기 쉬운 사람은 엄격한 규칙에 따라 생활해야합니다 : 동물성 지방 함량이 낮은 식단을 준수하고 지속적으로 혈압을 모니터링하십시오. 알코올과 담배를 끊으면 뇌졸중의 위험이 2 배 감소하므로 나쁜 습관을 완전히 제거해야합니다. 당신은 정권을 따라야하는 동안 적어도 하루에 6-8 시간을 자야합니다. 자러 가서 같은 시간에 일어나십시오. 또한 환자는 일반 혈액 및 소변 검사, 설탕 및 지질에 대한 혈액 검사를 수행하기 위해 심전도 검사를받는 것이 좋습니다..

의심 할 여지없이 건강한 생활 습관, 의약품 및 다이어트 식품의 요소는 뇌의 혈관에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 설명 된 모든 규칙과 팁을 준수하면 환자는 질병을 완전히 치료하고 몇 년 동안 살 수 있습니다..

건강 활동을 시작하기 전에 의사와 상담해야합니다..

혈액 순환을 개선하는 방법? 뇌 순환을 개선시키는 약물

수십 년 전에 대부분의 노인들이 순환 문제가있는 의사에게 의지했다면 오늘날 의사들은 혈액 순환이 열악 해지면서 점점 더 젊은 환자에서 진단을 받고 있다고 말합니다. 우리를 둘러싼 많은 불리한 현실 요인들이 개별적으로 그리고 인체에 작용하여 순환계의 다양한 장애를 일으 킵니다. 그러한 부정적인 영향을 미치는 요인은 무엇이며 어떻게 대처해야합니까? 혈액 순환을 개선하는 방법과이를 위해 무엇을 할 수 있습니까? 이 기사에서 이러한 질문과 다른 질문에 대답하려고 노력할 것입니다..

순환계는 어떻습니까?

그것은 심장, 정맥, 동맥 및 모세 혈관으로 구성됩니다. 순환계는 두 개의 원을 포함합니다 : 작고 큰, 심장을 떠나는 혈관에 의해 형성됩니다..

폐 순환은 폐 정맥과 몸통으로 구성됩니다. 그것의 임무는 정맥 심장 혈액을 우심실에서 폐로 옮기는 것입니다. 이곳에서 과도한 이산화탄소가 제거되고 산소로 포화 된 후 좌심방으로 들어갑니다..

큰, 또는 체형이라고도 불리는 원은 왼쪽 심실에서 나오는 대동맥으로 시작하여 혈액이 큰 혈관과 작은 동맥, 동맥 및 모세 혈관을 통해 뇌, 사지 및 줄기로 흐릅니다. 그것은 기관과 조직에 산소와 영양소를 풍부하게하고 대사 산물과 이산화탄소를 묶고 제거합니다. 따라서 동맥혈은 정맥이되어 심장으로 돌아옵니다. 우수하고 열등한 대정맥을 통해 올바른 심방으로 들어갑니다..

위반이 발생하는 이유?

해야 할 일과 혈액 순환을 개선하는 방법을 이해하려면 그것이 악화 된 이유,이 실패의 원인을 파악해야합니다. 전문가들은 순환계 문제의 출현에 기여하는 다음과 같은 요소를 확인했습니다.

  1. 생리적, 정서적 및 심리적 스트레스에 장기간 노출.
  2. 많은 신체 시스템에서 오작동을 일으키는 만성 피로 증후군.
  3. 시스템의 무결성과 중대한 혈액 손실을 위반하는 다양한 부상 및 부상.
  4. 무 활동과 영양 실조. 앉아있는 생활 방식과 과도한 양의 통조림 및 지방 음식 섭취는 혈관벽의 콜레스테롤 침강에 기여합니다. 이로 인해 혈류와 순환 장애가 좁아 져 결국 죽상 경화성 혈관 병변과 고혈압으로 이어집니다..
  5. 당뇨병, 비만, 내분비선 기능 장애, 신부전 등의 다양한 질병으로 인한 대사 장애.
  6. 연쇄상 구균의 다양한 대표자에 의한 사람의 패배로 인한 전염병은 심장 및 조직의 여러 부분의 류마티스 및 염증성 병변과 같은 질병의 발병을 유발할 수 있습니다.
  7. 순환계의 유전 적 소인 및 구조적 특징.
  8. 태아 발달 장애.
  9. 특정 약리 약물의 부작용 또는 부적절한 결과 및 의사가 섭취하지 않음.
  10. 알코올이나 음식의 과도한 소비, 흡연 담배, 낮은 신체 활동과 같은 나쁜 습관의 존재.

알람

졸음과 전반적인 약점, 피로 및 두통을 경험하지 않는 사람은 거의 없습니다. 우리 대부분은 일종의 진통제를 선호합니다.이 모든 것을 다루지 않고 의사에게 가지 않기 위해서입니다. 순환계 장애를 나타내는 몇 가지 증상이 더 있습니다.

  • 지속적인 두통, 국소화가 다를 수 있습니다.
  • 자주 반복되는 현기증;
  • 눈의 통증, 근무일이 끝날 때 또는 심한 정신 정서적 과부하로 악화;
  • 두통 및 눈의 통증을 동반하거나 현기증에 나타나는 구역질 또는 구토;
  • 귀에서 영구적이거나 일정한 소음 또는 울림;
  • 심장 리듬 장애 또는 심장 통증;
  • 호흡 곤란, 공기 부족 및 질식 느낌;
  • 팔다리 또는 신체의 특정 부분, 머리에서 마비, 타는 것 또는 감기 느낌;
  • 다리의 붓기;
  • 지각과 의식의 변화, 의식 상실 또는 실신;
  • 혈압 증가 또는 급격한 증가.

많은 질병이 시작될 때 순환계가 여전히 정상적으로 작동 할 때 대부분의 사람들은 순환을 포함하여 신체 활동에 변화와 교란을 느끼지 않는다는 것을 기억해야합니다. 그래서 다른 이유로 의사를 언급 할 때 그의 작업에서 다양한 실패의 진단이 무작위로 발생하는 이유는 무엇입니까?.

뇌로의 혈액 공급 위반

30-40 년 전, 뇌 혈관 사고는 노인의 특권이었으며 오늘날 점점 더 많은 젊은이들에게 영향을 미치고 있습니다. 의사는 이러한 장애를 두 가지 주요 유형, 즉 출혈성 및 허혈성으로 나눕니다..

허혈성 뇌졸중은 죽상 경화성 플라크 또는 뇌의 특정 부분을 공급하는 동맥의 혈전에 의한 막힘의 결과로 발생합니다. 출혈성 병변은 죽상 동맥 경화증에 의해 영향을받는 혈관의 파열 및 뇌로부터의 출혈과 관련이있다. 뇌졸중으로 인해 뇌의 특정 부분에서 조직이 사망하여 책임이있는 행동을 수행 할 수 없습니다..

식물성 역기능 예방

질병에 대한 최선의 치료법은 예방이라는 것이 오랫동안 알려져 왔습니다. 오늘날 대뇌 순환을 개선시키는 약물은 다양한 약용 식물을 기반으로 만들어집니다. 은행 나무와 구아라나 추출물을 기본으로 한 가장 일반적인 제품. 따라서 오늘날 약국에서는 은행 나무, 타나 칸 및 기타 여러 은행 나무와 같은 의약품을 찾을 수 있습니다. 구아라나 제품은 건강 식품 상점과 동양 요리에서 찾을 수 있습니다. 일반적으로 차, 추출물, 시럽 및 엘릭시르이지만 캡슐과 정제는 거의 없습니다..

순환계 예방

심각한 순환 장애를 예방하기 위해 의사는 종종 뇌 순환을 개선시키는 약물을 처방합니다. 우선, 이들은 버드 나무 껍질로부터 수득 된 아세틸 살리실산을 함유하는 제제 : "트롬 보 ASS", "아세 카딘", "폴로 카드", "카디오 피린"및 "아스피린 카디오"이다. 의사의 권고에 따라 이러한 약물을 복용하면 혈액의 질적 구성이 개선되고 혈압이 감소하고 안정화되며 혈전의 가능성이 감소합니다..

또한 혈액 순환을 개선하고 "Selegilin", "Piracetam"( "Nootropil"), "Acefen"등과 같은 세포 대사 과정을 자극하는 합성 약물이 있습니다..

다시 한 번, 의사 또는 의사와상의 한 후에 만 ​​약물 복용을 시작할 수 있습니다. 전문가는 신체의 모든 기능을 고려하고 가장 적절한 치료 및 약물 요법을 결정할 수 있습니다..

치료법이 있습니까?

뇌에 혈액 공급이 방해되는 경우 가능한 한 피해자의 뇌에 혈액 공급을 회복해야합니다. 죽은 세포는 더 이상 회복 될 수 없지만, 질병의 발달을 억제하고 인접 지역의 뉴런을 보존 할 수 있습니다. 가벼운 형태의 출혈성 또는 허혈성 병변이있는 환자는 뇌 순환을 개선하고 혈전을 예방하는 약물을 처방받습니다. 또한, 신경 조직에서 대사 과정의 활성화를 촉진하는 등방성 약물 및 정신 자극제가 일반적으로 권장됩니다. 이때 환자의 전반적인 상태를 지원하는 데 많은주의를 기울입니다 : 혈압 수준 모니터링, 전해질 균형 및 기타 매개 변수 유지.

따라서 뇌에 혈액 공급의 다양한 장애를 치료할 때 환자는 다음과 같이 처방됩니다.

  • 빈포 세틴, 테오필린,시나 리진, 니모 디핀, 니코틴산과 같은 뇌 순환을 개선시키는 약물;
  • 혈액 응고 억제제 : 티클로피딘, 렉산, 칼슘 나 포타 린, 펜 톡시 필린, 아세틸 살리실산;
  • 뇌에서 대사 과정을 개선시키는 약물 : 피라 세탐, 밀로 네이트, 액토 진, 황산 마그네슘, 에틸 메틸 히드 록시 피리딘 숙시 네이트;
  • 비타민 복합체 : Milgamma, Neuromultivit.

뇌로의 혈액 공급을 위반하면 혈액 순환을 개선시키는 약물이 처방됩니다. 그러나 의약품만이 그러한 문제와의 싸움에서 도울 수있는 것은 아닙니다..

혈액 순환을 개선하는 방법?

대부분의 사람들은 아픈 느낌이 입원으로 이어질 때에 만이 문제에 대해 생각합니다. 그 결과 순환 장애와 관련된 특정 질병이 진단됩니다..

진단을 기다리지 않고 순환 시스템을 관리하기로 결정한 경우 신체의 혈액 순환을 활성화하는 데 도움이되는 몇 가지 간단한 권장 사항이 있습니다. 우선, 대부분의 근무일을 앉아있는 사람들은 하루에 여러 번 신체 운동을해야하며 이는 골반의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 2 ~ 3 시간마다 수행해야하는 작업 사이에 사무실을 빠르게 걸거나 몇 가지 운동을 수행 할 수 있습니다..

영양으로 혈액 순환을 개선하는 방법?

우선, 자신의 체중을 모니터링하고 다양한 피클, 훈제 식품, 통조림 제품, 탄산 음료 및 패스트 푸드, 흰 빵 및 버터 구운 식품과 같이 체중에 기여하는 음식을 섭취하지 않아야합니다. 식단에서 혈액 순환을 개선시키는 제품을 소개해야합니다.

1. 견과류, 아마씨, 해바라기 씨, 다양한 식물성 기름, 연어, 송어, 참치, 연어와 같은 바다 물고기에 다수 존재하는 다중 불포화 지방산.

2. 신선한 야채와 과일, 통밀 가루로 구운 빵, 밀기울에서 다량 발견되는 섬유.

3. 바다 갈매 나무속 및 장미 엉덩이 과일, 다양한 양배추, 신선한 딸기 및 녹차, 시리얼 및 콩과 식물의 모종에 많은 그룹 E와 C의 비타민.

비타민은 장기간의 열처리로 쉽게 파괴되므로 생식 또는 찐 음식을 먹는 것이 좋습니다.

향기

혈액 순환을 개선하는 방법을 생각하면 딜, 오레가노, 로즈마리, 파슬리와 같은 매운 나물에주의를 기울여야합니다. 그들은 비타민 C의 더 나은 흡수를 촉진하고 모세 혈관벽을 강화시키는 바이오 플라보노이드와 산화 방지제의 복합체를 모두 포함합니다..

정향, 심황, 검은 후추, 계피와 같은 향신료는 혈액 순환 개선에 긍정적 인 영향을 미칩니다..

캡사이신이 많은 생강과 칠리 페퍼는 혈액 순환을 자극하는 데 좋습니다..

혈액 순환을 개선하기위한 대체 방법

자신의 순환 시스템을 지원하려면 다양한 허브 티, 주입 및 요금을 포함한 민간 요법으로 혈액 순환을 개선 할 수 있습니다.

혈관 및 혈액 순환 상태에 유익한 영향을 미치는 식물에는 난초, 뽕나무, 황금 수염, 알팔파 등이 있습니다..

그러나 이러한 제품을 사용하기 전에 자격을 갖춘 전문가만이 제품이나 해당 제품이 귀하에게 적합한 지, 특히 귀하에게 효과적인지 여부를 결정할 수 있으므로 의사와상의해야합니다..

집에서 뇌 순환을 개선하는 방법

민간 요법 및 가정 요법의 도움으로 사고, 관심, 기억, 노동 생산성 및 의식 활성화를 개선하기 위해 수행해야 할 것. 치매 예방 및 뇌 순환의 효과 증가.

시험 전 잠 못 이루는 밤 후에 뇌를 되살리기 위해 건강한 학생, 단맛과 강한 차 한잔 마셔 라..

사람이 30 세 이상이고 혈관과 뇌의 혈액 순환에 실제 문제가있는 경우 포도당과 카페인으로 자극하면 상태가 악화되고 편두통과 심한 경련이 발생할 수 있습니다.

이 기사는 입원 전에 건강을 해치지 않았고 심각한 자극제를 복용하지 않았지만 이미 몸에서 첫 번째 종을 느낀 사람들을 위해 작성되었습니다.

혈액 순환 장애의 증상

앉아있는 일, 흡연, 알코올, 커피 또는 차의 장기간 사용, 건강에 해로운 생활 습관, 영양 부족, 소파, TV, 스마트 폰, 태블릿은 뇌 혈관 사고로 이어집니다..

이 모든 것이 골 연골 증, 지질 대사 장애, 혈당 증가, 죽상 동맥 경화증 및 일련의 수반되는 질병을 유발하여 사람이 자신을 가져 왔음을 나타냅니다..

뇌의 혈액 순환 불량의 주요 증상은 다음과 같습니다.

지속적인 피로와 어떤 것에도 집중할 수 없음;

주의력 감소, 기억 기능, 사고, 무기력;

눈 앞의 무지개 반점과 줄무늬, 현기증 (특히 커피와 이부프로펜 이후);

니 메실과 케탄으로도 멈출 수없는 두통;

이명, 울림, 윙윙, 청력 상실;

사지의 무감각, 손 또는 발 동결, 실온에서 21-22도 미만의 추위;

우울증, 일이나 공부를 할 힘이 없음.

두통뿐만 아니라 시각 및 청각 문제가 지속적으로 관찰되면 의사에게 진찰을 받아야합니다..

그러한 현상이 거의 발생하지 않고 나이가 45 세를 초과하지 않으면 라이프 스타일을 바꾸면 회복 할 수 있습니다. 일반적으로 1-2 개월이면 집에서도 상태를 크게 개선 할 수 있습니다..

다이어트

뇌의 순환 장애가있는 경우 좋은 결과를 얻으려면 혈관에 가장 해로운 모든 것을 포기할 수 있습니다.

사용할 수없는 것 :

카페인이 함유 된 차, 커피, 콜라, 음료 및 에너지;

맥주, 와인, 저 알코올 음료 및 실제로 모든 알코올;

담배에서 vaping 및 물 담뱃대, 니코틴 및 CO에 이르는 흡연 제품은 금지됩니다.

소금에 절인 간식, 패스트 푸드, 지방, 훈제;

간 제품, 버터;

다량의 달콤한;

현대인의 세 가지 주요 적은 카페인, 담배 및 알코올입니다. 일반적으로이 습관성 도핑을 포기하면 상태가 크게 개선 될 수 있습니다..

죽상 경화성 플라크의 출현으로 이어지는 콜레스테롤 침착을 유발하는 모든 제품은 제외됩니다. 고기는 생선, 해바라기 기름-올리브, 홍차-대뇌 화학자, 옥수수 낙인, 박하로 대체됩니다. 사탕-과일.

사용해야 할 것 :

하루 2.5 리터의 다량의 깨끗한 물;

많이 마시는 것이 중요합니다. 체액이 많을수록 혈액 순환이 좋아지고 액화가 많을수록 경련의 원인이 줄어 듭니다. 순수한 형태로 하루에 2.5 리터의 물을 섭취하십시오..

사탕과 초콜릿은 제외하는 것이 좋으며 뇌를 자극하기 위해 중요한 사건 전에 사용해야합니다..

과일과 야채-최대. 양배추, 오렌지, 견과류, 사과, 당근, 예루살렘 아티 초크, 채소-이 모든 것이 혈액에 많은 도움이됩니다. 필수-죽, 오트밀 및 메밀.

소금-소량, 특히 고압.

사건이 진행 중이 아니면 1-2 주 후에식이 요법의 개선이 이미 느껴질 수 있습니다. 그리고 1 년 후, 위반하지 않으면 편두통과 모든 증상을 완전히 제거하십시오.

운동 및 스마트 시계

뇌의 혈관은 탄성 튜브입니다. 당신이 그들에게 짐을주지 않으면, 그들은 속성을 잃습니다.

많이 걷는 것이 좋지만 뇌 순환에는 충분하지 않습니다. 20 킬로미터를 감을 수는 있지만 선박에 문제가 있습니다..

혈관이 작동하려면 최소한 10-15 분 동안 매일 80-90 %의 부하로 심장을 가속화해야합니다. 이 작업은 매끄럽게 수행되어야합니다. 펄스가 정상으로 돌아 오도록 나중에 걸어야합니다. 그런 다음 혈관이 점차 탄력을 회복하고 뇌가 정상적으로 작동합니다..

뇌와 혈관에 문제가 발생하면 최소한 가장 기본적인 스마트 시계를 구입해야합니다. 이동성을 유지하고 맥박을 조절할 수 있습니다.

두 번째 요점은 osteochondrosis입니다. 혈관을 목에 압박하지 않으려면 2-3 시간마다 머리를 한쪽 또는 다른 방향으로 10-20 회 돌리십시오 (회전하지 말고 회전하십시오!). 그런 다음 머리를 기울이고 옆으로 기울입니다..

고혈압이 없으면 자작 나무 운동이 머리에 매우 좋습니다. 그러나 당신은 올바르게해야하며 점차적으로 간격을 늘리고 정상적인 혈압으로 만.

방을 방송하는 것이 중요합니다. 산소는 방에 풍부해야합니다.

민간 요법

뇌 혈관 사고에 대한 민간 요법-약국에서 또는 일반 상점에서 구입할 수있는 자연 요법.

로즈힙 열매-몇 시간 동안 보온병에 말린 과일 한 줌, 차는 양조되어 하루 종일 소량 섭취합니다. 로즈힙은 과도한 콜레스테롤을 제거하고 모세관을 청소하며 비타민이 뇌에 영양을 공급합니다.

호손-끓는 물의 리터 보온병 당 30 개의 열매. 소량의 꿀을 첨가 할 수 있습니다. 또한 콜레스테롤을 낮추고 혈액 순환을 정상화하며 혈당을 줄입니다..

생강차-강판에 2 ~ 3 조각을 찻잔에 넣고 끓는 물을 부어 접시로 덮으십시오. 항 경화 효과, 혈액 희석, 뇌 활성화 및 혈관 노화 방지. 생강은 압력을 증가 시킨다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.!

카모마일, 파슬리, 고추-뇌 세포에 유익한 영향을 미치는 아피 게닌이 포함되어 있습니다. 이 제품의 사용은 뇌에 치료 효과가 있습니다..

콘의 팅크-녹색 콘은 보드카 병으로 채워진 작은 항아리에 수집됩니다. 10 일 동안 고집하고 하루에 2-3 번 1 티스푼을 사용해야합니다. 혈압을 낮추고 모세 혈관 벽을 강화하며 뇌졸중에서 회복하는 데 사용됩니다.

의료 준비

뇌 활동을 위해, 우리 사이트에는 미세 순환을 개선하는 nootropics 목록이 있습니다..

심각한 치료를 위해서는 osteochondrosis에 대한 항 혈소판제를 복용하는 것이 의미가 없기 때문에 검사를 받아야하며 혈관 정제는 적응증을 따르지 않으면 의식 상실로 이어질 수 있습니다.

피라 세탐과 플라 바 노이드 (Bilobil Intens, Tanakan, Memoplant, Ginkor)조차도 오늘날 처방됩니다.

장외 의약품 목록 :

글리신은 가장 유명한 약입니다. 신진 대사를 개선하고 스트레스 호르몬의 생성을 차단하고 뇌 순환에 유익한 효과를 갖는 아미노 아세트산. 글리신을 복용 할 때 포도당이 더 잘 흡수된다는 사실 때문에 머리가 더 잘 작동하기 시작합니다. 비처방 판매.

L- 테아닌-녹차 잎에서 추출한 아미노산으로 카페인이없는 아미노산. 압력이 증가하지 않습니다 (낮을 수 있음). 그것은 혈액 순환을 정상화하고, 도파민 (좋은 분위기의 호르몬)을 방출하며 뇌 알파 활동을 활성화시킵니다. 그것은 인기있는 건강 보조 식품으로 간주되며, 많은 사람들이 긍정적 인 효과를 지적하지만 의사는 종종 위약으로 취급됩니다..

정자-마그네슘 및 B 비타민, 엽산 및 은행잎 추출물을 함유 한 플라 보노 글리코 시드. 그것은 뇌의 혈액 순환을 정상화하고 신진 대사를 향상시킵니다. 비타민과 함께 복잡한 치료법으로 모두 달리기가 아닌 사람들에게 매우 좋은 옵션입니다. 캡슐 형태와 초콜릿 음료 (커피와 유사) 형태로 제공됩니다. Evalar 회사의 러시아 치료제로 뇌에 대한 더 많은식이 보조제가 있습니다..

이 모든 약물과 보조제는 초기 단계에서 도움이 될 수 있지만, 사람이 다이어트 중이고 마침내 움직이기 시작한 경우에도 도움이 될 수 있습니다. 더 심각한 치료는 의사 만 처방하며 뇌에 대한 자기 치료의 돌이킬 수없는 영향 때문에 매우 정확합니다..

치료하지 않으면 어떻게됩니까?

뇌의 순환 장애의 첫 징후에서 영양과 생활 양식을 자세히 보지 않으면 10-15 년 후에 뇌졸중이 발생할 수 있습니다.

현대 현실에서 25-30 세의 나이에도 출혈이 뇌에 들어갑니다. 치명적인 결과의 나이는 오늘날 매우 많이 떨어졌습니다..

뇌졸중 외에도 혈관성 치매가 발생할 수 있습니다. 그녀의 역치는 오늘 60-70 년으로 떨어졌습니다.

사람은 자신보다 뇌뿐만 아니라 친척에게도 책임이 있음을 기억해야합니다..

장애와 기억은 모든 가족 구성원에게 가장 어려운 시험입니다..

현기증에 대해 읽어보기