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집에서 두통을 제거하는 방법

두통을 치료하는 가장 좋은 방법은 전통 의학입니다. 의약품을 장기간 사용하면 사람의 내부 장기, 특히 신장에 합병증이 발생할 수 있습니다..

인간의 두통의 원인

두통은 질병이 아니라 몸에 모든 것이 정상이 아니라는 신호입니다. 그녀는 특별한 이유가 없습니다. 두통의 기원은 강도, 지속 시간 및 집중력에 따라 다릅니다..

머리 통증의 발생에 영향을 미치는 이유는 다음과 같습니다.

  1. 스트레스, 신경 및 심리적 스트레스. 대부분의 경우 통증이 오래 지속되지 않으며 원인은 혈관이 좁아집니다.
  2. 알코올 및 담배, 감기 또는 감염을 많이 사용합니다. 통증은 둔하고 머리 전체에 퍼집니다.
  3. 후두부 또는 정면 뼈 부위의 통증은 척추와 목에 류마티스가 있음을 나타냅니다.
  4. 고혈압, 알레르기, 안구 변형, 중독, 약물, 소리, 기상 반응, 열 또는 일사병, 습한 공기 및 기타.

머리에 규칙적인 통증이 있음은 사람의 심각한 질병을 나타냅니다. 이러한 지속적인 고통으로 치료사를 방문하고 검사를 받아야합니다..

민간 요법을 치유하는 방법

민간 요법의 도움으로 통증을 치료하기로 결정할 때 그러한 치료가 그러한 통증이 규칙적이지 않은 경우에만 도움이된다는 것을 기억해야합니다. 장기간의 발작으로 의사의 상담이 필요합니다. 그러한 두통을 스스로 치료하려고하면 신체의 다양한 질병의 합병증을 유발할 수 있습니다.

머리의 통증이 경미하고 연장되지 않으면 민속 방법을 사용하여 제거 할 수 있습니다.

통증 치료를 위해 자신에게 완벽하게 적합합니다.

  • 머리 마사지;
  • 물;
  • 드레싱;
  • 아로마 오일;
  • 달인, 팅크, 차.

이러한 방법 중 하나를 사용하면 단기간에 집에서 머리의 통증을 빠르게 완화 할 수 있습니다..

과로에서 두통

이 유형의 통증의 비율은 모든 가능한 것의 60 %입니다.

이 두통의 징후는 다음과 같습니다.

  • 그것은 두 개의 사원과 이마를 덮고있는 양측입니다.
  • 그것은 외부에서 압착되거나 내부에서 파열됩니다.
  • 그것은 작고 힘이 있습니다.
  • 며칠 지속될 수 있습니다.
  • 목과 머리 근육의 긴장을 동반.

이러한 두통의 원인은 다음과 같습니다.

  • 낮은 기온 또는 차가운 음식;
  • 잘못된 헤드 기어;
  • 포인트 불일치;
  • 스트레스;
  • 연장 된 불안 상태;
  • 경추의 osteochondrosis.

그것은 사람의 불안 상태, 우울증, 심계항진, 수면 부족을 동반합니다.

과잉 스트레스에 대한 훌륭한 치료법은 레몬과 민트 한 조각과 함께 검은 색 또는 녹색 신선한 차입니다..

또한 머리의 정면 및 후두 부분 인 위스키를 문지르는 데 사용되는 Zvezdochka 밤을 사용하십시오. 그것은 근육을 이완시키고 혈액 순환을 정상화시킵니다..

쑥, 민트 또는 라벤더를 기본으로하는 아로마 오일도 치료에 사용됩니다. 나열된 오일 중 6 방울을 50 그램의 물과 혼합하고 면봉 또는 디스크 용액으로 적시고 위스키, 이마 및 목덜미로 문지릅니다..

사원에 석고로 고정 된 레몬 껍질은 좋은 효과가 있습니다..

스트레스로 인한 고통을 치료하는 고대 방법 중 하나는 으깬 양배추 잎이나 생 강판 감자로 만든 드레싱입니다. 이 식물에서 주스를 약으로 마실 수 있습니다.

침엽수 또는 염욕은 긴장을 완화하고 이완을 위해 사용됩니다. 그들의 구성 : 100 그램의 바다 소금과 2 큰 숟가락의 소나무 바늘 추출물이 따뜻한 욕조에 첨가됩니다..

사원의 고통

이 유형의 통증의 감각 형태는 다양 할 수 있습니다 : 아프거나, 급성, 길지 않거나 며칠 지속, 힘이 증가하거나 갑자기 나타남.

성전에서 고통의 원인은 다음과 같습니다.

  • 슬쩍 된 신경 결말과 관련된 허리와 목의 질병;
  • 수면 부족;
  • 편두통;
  • 중독, 가장 자주 알코올;
  • 뇌 혈관의 순환 장애;
  • 감염
  • 호르몬 장애;
  • 신체의 연령 관련 변화;
  • 날씨 변화에 대한 반응;
  • 일산화탄소 중독;

일시적인 통증을 완화하기 위해 지압이 효과적입니다. 때로는 손가락으로 측두 부위를 마사지하는 것으로 충분합니다. 한 번의 마사지로 10-12 회 클릭하지 않으면 서 부드럽게 눌러야합니다. 가장 빠르고 최상의 결과를 얻으려면 방이 조용하고 눈을 감고 근육을 완전히 이완시켜야합니다..

일시적인 고통으로, 우선 따뜻한 물을 마시고 가능한 한 긴장을 풀어야합니다..

카모마일로 차 한 잔을 마실 수 있습니다. 이렇게하려면 카모마일 약국 200ml의 뜨거운 물 한 스푼을 부어 15 분 동안 양조해야합니다. 일반 녹차를 만들어 초콜릿 조각으로 마실 수도 있습니다.

드레싱은 치료에도 사용됩니다. 가장 쉬운 압축 : 차가운 물 또는 따뜻한 물에 헝겊이나 수건을 적시고, 1/4 시간 동안 위스키에 바르십시오..

더 복잡한 방법이 있습니다. 예를 들어 50 킬로그램의 우유를 1 킬로그램의 강판 감자에 붓습니다. 한 시간 후, 과도한 수분으로 결과 죽을 짜내고 천에 놓고 머리에 붕대를 바르십시오. 한 시간 동안 압축을 유지하십시오.

후두부의 통증에 대한 민간 요법

목은 인체에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 거기에는 많은 신경 종말과 혈관이 섞여 있습니다..

대부분 후두 부위의 통증은 자궁 경부의 척추와 관련이 있습니다. 그러나 목 질환과 관련이없는 이유가 있습니다..

이러한 요소에는 다음이 포함됩니다.

  • 오랫동안 한 위치에 있음;
  • 피로, 피로, 근육 수축, 심리적 긴장;
  • 자궁 경부 손상 후 상태;
  • 종양학;
  • 감염
  • 수막염과 염증;
  • 추간판의 영양 장애;
  • 편두통은 머리 뒤쪽의 통증으로 변합니다.
  • 근육 신경 염증;
  • 스트레스.

머리 뒤쪽의 통증이 강하지 않고 일정하지 않은 경우 전통 의학을 사용할 수 있습니다.

  1. 양배추 잎에서 머리 뒤쪽으로 압축을가하십시오..
  2. 민트 또는 린든과 함께 홍차 또는 녹차 한 잔을 마셔.
  3. 시원한 물통에 발을 잡으십시오.
  4. 콘트라스트 샤워를.
  5. 운동을.
  6. 방을 환기 시키거나 신선한 공기를 마시 며 산책.
  7. 측두엽과 정면 부분에 에센셜 오일을 바르십시오..
  8. 차가운 물로 수건을 적시고 이마에 올려 놓으십시오.
  9. 단식 하루를 보내십시오.
  10. 술, 담배, 강한 커피를 마시지 마십시오.
  11. 원 운동으로 측두부 마사지.
  12. 충분한 수면을 취하십시오.

이 기사에서 불면증의 원인과 치료에 대해 읽을 수 있습니다..

심장 빈맥의 치료에 대해 더 자세히 알 수 있습니다..

여기에서 혈관을 청소하는 방법을 찾을 수 있습니다..

현기증 치료

현기증 치료를 시작하기 전에 원인을 식별해야합니다. 현기증의 대체 치료 요소 및 방법.

현기증의 원인은 다음과 같습니다.

  • 스트레스;
  • 열악한 영양;
  • 흡연;
  • 의약품 복용;
  • 신경통;
  • 감염
  • 골 연골 증;
  • 동맥압.

현기증 치료는 집에서 할 수 있습니다. 이것이 스트레스가 많은 상황으로 인한 것이라면 스트레스없이 물리 치료를하고 물로 치료하는 것이 좋습니다.

현기증 발작을 국소화하기 위해 간단한 마사지를 수행 할 수 있습니다. 이렇게하려면 원형 운동과 가벼운 압력으로 코 주변 영역, 눈썹 안쪽, 귀의 위 가장자리, lob 불을 마사지해야합니다.

보통 양파는 현기증을 도울 수 있습니다. 이렇게하려면 반으로 자르고 위스키로 문지르십시오..

현기증이 규칙적으로 발생하면 말린 해초 1 티스푼을 먹어야합니다.

현기증이 느껴지면 아니스 오일 2 방울을 떨어 뜨려 초콜릿이나 설탕 한 조각을 먹을 수 있습니다.

현기증으로, 보통의 겨자 작은 조각을 가져 와서 코나 송아지 다리에 넣을 수 있습니다. 이 경우 편안하게 누워 휴식을 취하고 눈을 가리야합니다..

알코올 남용 후 두통에 대한 민간 요법

우리 증조부들은 또한 술을 잘 마시고 남용하면 아침에 머리가 아프다는 것을 알고있었습니다..

이 상태를 완화시키는 많은 트릭이 있습니다. 다음은 그중 일부입니다.

  1. 레몬산을 기본으로 한 농축 조성물. 통증을 완화시킬뿐만 아니라 구토를 돕는 훌륭한 도구입니다. 이 솔루션은 신체에서 가장 간단한 반응을 일으켜 짧은 시간 안에 독소가 파괴되도록합니다..
  2. 신 우유 제품. 숙취와 두통을 제거하려면 아침에 유제품을 마셔야합니다. 이 제품에 포함 된 미생물은 에탄올의 분해를 가속화하고 높은 칼로리 함량으로 강도를 복원합니다..
  3. 야채 보존에서 피클. 많은 사람들이 알코올 중독 동안 두통을 완화시키는이 방법에 대해 알고 있습니다. 소금물의 치유 효과에는 식초가 있습니다.
  4. 소금에 절인 양배추. 또한 유명한 숙취 치료법. 많은 사람들이 절인 양배추 소금물을 사용하지만 또 다른 효과적인 조리법이 있습니다. 양배추, 당근을 동등하게 저어주고 소금물 반 찻잔을 넣으십시오..
  5. 민트와 카모마일. 이 허브를 간단히 폭발시켜야합니다 : 1 큰 스푼의 민트와 카모마일을 가져 와서 바닥에 끓는 물 반 리터를 부어 20 분 동안 고집하십시오. 국물은 낮에는 작은 모금에 취해 있지만 1 리터를 넘지 않아야합니다.

아로마 오일

다른 사람보다 좋은 아로마를 결정하면 두통을 완화하는 데 도움이되므로 약간 실험 해보십시오. 박하, 유칼립투스 및 백단향의 아로마 오일, 로즈마리는 두통에 더 효과적입니다..

카모마일은 훌륭한 휴식과 진통 효과가 있습니다. 라벤더는 염증을 완화.

치료 효과는 냄새뿐만 아니라 표현됩니다. 이 도구는 피부에 흡수되어 신체에 물리적 인 영향을 미칩니다. 아로마 오일을 자연 형태로 바르지 마십시오. 피부에 화상을 입을 수 있으므로 크림이나 로션과 섞어 야합니다.

방향족 오일을 희석하기 위해 아몬드, 살구 또는 코코넛과 같은 다른 기본 오일이 사용됩니다. 피부에 두 방울의 일반 우유를 섞어 상처 부위에 크림을 바르십시오..

머리의 통증을 완화하려면 통증 부위에 기름을 문지르거나 잠시 흡입하십시오. 밤에는 오일이 몸에 스며드는 동안 베개에 몇 방울 떨어 뜨리고 잠들 수 있습니다..

대부분의 경우 오일은 욕조에 사용됩니다. 더 효과적인 결과를 얻으려면 오일을 사워 크림 또는 우유 숟가락과 섞은 다음 따뜻한 물에 조성물을 첨가하십시오.

임신 중과 어린이의 두통을 치료하는 방법

여성의 임신은 질병이 아니지만 몸에 많은 변화가있어 몸이 불편합니다. 머리 통증, 이것은 일반적인 사건이 아니며, 임신의 다른 삼 분기에 여성을 동반 할 수 있습니다. 아기를 해치지 않도록 민간 방법으로 치료하는 것이 가장 좋습니다..

임산부의 두통의 원인은 다음과 같습니다.

  • 하중:
  • 수면 부족;
  • 심리적 격변과 스트레스;
  • 높은 신체 활동.

최고의 약은 수면입니다. 숙면 상태가 많이 향상되도록 몇 시간의 깊은 수면이 충분합니다. 매일 신선한 공기를 마시고 임산부가있는 방을 환기시켜야합니다..

카모마일, 로즈힙 또는 민트 허브로 차를 만들 수 있습니다. 아로마 오일도 진정 효과가 있습니다. 몇 방울의 기름을 여성이 착용 한 메달이나 아로마 램프에 떨어 뜨려 한동안 흡입 할 수 있습니다. 자몽, 카모마일, 카 다몬과 같은 오일은 통증을 잘 완화시킵니다..

여자에게 발, 목, 어깨 관절을 가볍게 마사지하십시오. 통증이 머리에 맥동하면 시원한 물에 담근 붕대가 이마에 적용됩니다..

머리에 통증을 피하기 위해 임신 한 여성은 차분한 음악을 듣고, 종종 길을 걷고, 방부제와 안정제가 들어있는 음식을 음식에서 제외하고, 많은 휴식을 취해야합니다. 결국, 그녀의 건강은 미래의 아기의 건강과 직접 관련이 있습니다..

아기가 편두통에 걸리기 쉬운 경우 아마도 몸에 미량 원소가 충분하지 않을 수 있습니다. 요거트, 야채, 견과류, 씨앗 및 해초를 식단에 추가하면 며칠 안에 건강이 크게 향상됩니다..

아기의 두통을 치료하고 예방하기 위해 마사지를 사용할 수 있습니다. 자녀의 목과 어깨 근육을 일주일에 2 번 문지르면 기분이 좋아질 것입니다. 코 다리, lob 불, 눈썹을 문지르면 고통을 두려워하지 않을 것입니다..

통증이있는 ​​경우 카모마일 꽃으로 아기 허브 차를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 끓는 물 한 잔으로 풀 한 스푼을 부어 20 분 동안 양조하십시오. 여과하고 아이에게 작은 모금을 마신다.

차를 준비하기 위해 다른 허브, 예를 들어 개박하, 로즈마리, 레몬 밤, 발레리 안, 버베나 등도 사용됩니다. 차는 팅크뿐만 아니라 이러한 허브로 준비됩니다. 주입은 하루에 15 방울을 주며 물로 희석하고 강장제처럼 마실 수 있습니다.

아로마 오일이 함유 된 욕조도 어린이에게 유익합니다. 상기 한 욕의 제조 방법.

어린이의 두통을 완화시키는 또 다른 고대 요리법이 있습니다. 이렇게하려면 한 숟가락의 겨자 가루를 가져 와서 끓는 물로 희석하여 슬러리 상태로 만들고 40 분 동안 고집하십시오. 그런 다음 결과물로 아기의 머리를 씻고 피부에 문지릅니다. 겨자, 몸을 담그고 몸을 완벽하게 진정시키고 경련을 완화시킵니다..

예방

두통에 대한 보편적 인 치료법은 없습니다. 머리에 규칙적인 통증이있는 ​​사람은 혈관 색조를 높이고 신체의 전반적인 치유를 목표로하는 일반적인 권장 사항을 준수해야합니다..

두통 예방을 위해 다음과 같은 간단한 조치를 취하는 것이 가장 좋습니다.

  1. 사람이 많은 다른 사람들과 함께 작은 방에 있으면 2 시간마다 15 분 동안 방을 떠나 환기가 필요합니다..
  2. 더 자주 신선한 공기 속에서 걷기. 그리고 산책하는 동안 고속도로와 산업 지역에서 멀리 떨어져 있어야합니다.
  3. 적절한 영양 섭취를하십시오. 다이어트에는 반드시 야채, 과일, 허브, 견과류, 유제품, 저지방 종의 고기 및 생선이 포함되어야합니다.
  4. 아로마 오일로 약초 차와 목욕하기.
  5. 목, 어깨, 코 및 눈썹 마사지.

머리가 아프면 무시해서는 안됩니다. 민간 요법은 치료하지 않지만 경련을 완화시킵니다. 통증이 정기적으로 재발하면 치료사와 상담하고 통증의 원인을 확인하기 위해 검사를 받아야합니다. 적절하고시기 적절한 치료만으로 심각한 문제를 피할 수 있습니다..

다음 비디오에서는 두통에 대한 다양한 민간 요법에 대해 알 수 있습니다.

민간 요법으로 두통 치료

두통은 완전히 다른 이유로 발생합니다. 그러므로 치료를 시작하기 전에 근본 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 결국, 아무것도 아프지 않습니다. 따라서 몸은 사람에게 모든 것이 좋지 않다는 신호를 보냅니다. 예를 들어 자궁 경부의 골 연골 증이있는 경우 두통 치료법이 무력합니다. 두통을 물 리치려면 발생 원인을 제거해야합니다..

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두통을 치료하는 방법

현대 약리학은 두통을 극복하는 데 도움이되는 다양한 약물을 제공합니다. 그러나 최근에는 많은 사람들이 화학 약물없이 시도하여 한 세대 이상에 의해 테스트 된 대체 의학의 레시피를 대체하고 있습니다. 허브 제제, 아로마 오일, 점토, 금속 등이 될 수 있습니다..

향수-힐러

아로마 테라피는 오랫동안 대체 의학에 기인했습니다. 대부분의 의사는 민간 요리법에 회의적이지만 치유 아로마가 만들어내는 놀라운 것에 동의 할 수는 없습니다. 역사에서 알 수 있듯이, 전쟁 시대에 약이 없었기 때문에 의사는 상처를 치료하기 위해 치유 에센셜 오일을 사용해야했습니다. 또한 그 효과는 놀랍습니다. 특정 에센셜 오일이 감염을 억제했습니다. 현재 아로마 테라피가 거의 모든 질병과 두통을 치료하는 데 도움이 될 수 있음이 분명해졌습니다..

  1. 레몬, 민트 및 라벤더의 향기를 흡입하면 두통이 완전히 사라지거나 조금 진정 될 수 있습니다. 위스키에 페퍼민트 또는 라벤더 오일 몇 방울을 뿌릴 수도 있습니다.
  2. 당신의 무기고에 아로마 서프 레서가 있다면, 소나무 에센셜 오일 몇 방울, 같은 양의 레몬 오일과 페퍼민트 오일의 혼합물을 준비 할 수 있습니다.
  3. 일랑 일랑과 제라늄 오일의 혼합물은 마찰에 사용될 수 있습니다. 각 기름 2 방울 정도. 소나무 3 방울, 레몬 오일 1 방울 및 제라늄 오일 2 방울을 섞을 수 있습니다. 오일 혼합물을 문지르 기 전에 약간의 워밍업이 필요합니다.
  4. 과로로 인해 두통이 발생하면 예를 들어 오렌지 오일 2 방울, 페퍼민트 및 제라늄 오일 4 방울을 복용하는 아로마 오일로 목욕을 할 수 있습니다. 또한 좋은 목욕 치료법은 우유로 데워진 육두구, 라벤더 및 일 라그랑 일 오일로 간주됩니다. 혼합물을 시원한 물에 부어야합니다.

편두통에 대한 전통 의학

  • 현기증이 심하다면 호손의 열매로 준비한 달인을 적용 할 수 있습니다. 그것을 준비하려면 20 그램의 과일을 섭취하고 끓는 물 한잔을 양조하십시오. 모든 것을 작은 불에 넣고 10 분 동안 그대로 두십시오..
  • 심한 두통으로 신선한 매듭을 사용할 수 있습니다. 그것은 보통 머리 뒤쪽에 겨자 석고로 적용됩니다. 고통은 빨리 사라져.
  • 모직물 한 조각을 가져갈 수도 있습니다. 올리브 오일과 식초로 만든 혼합물에 적 십니다. 구성품은 동일한 부품으로 취해야합니다. 이러한 압축은 머리에 적용해야합니다.
  • 양배추 잎을 이마에 붕대를 감을 수도 있습니다. 양배추 주스는 귀 뒤와 손목의 홈에 적용해야합니다..
  • 두통이 사라지지 않으면 다음 치료법을 사용할 수 있습니다. 따뜻한 끓인 물 150 밀리리터에 차가 추출물 몇 티스푼을 희석하십시오. 먹기 전에 30 분 동안 하루에 세 번 큰 스푼으로 용액을 섭취하십시오. 이 방법은 오랫동안 사용되었습니다. 과정은 3-5 개월이 될 수 있습니다. 코스 사이에 최소한 7 일의 휴식이 필요합니다.

발레리 안

편두통에서 발레 리아 누스를 기반으로 한 치료법이 완벽하게 도움이됩니다. 그것을 준비하려면 발레 리아 누스 뿌리 20 그램을 가져 와서 끓는 물 한잔으로 양조해야합니다. 그런 다음 국물이 담긴 용기를 수조에 넣으십시오. 제품을 끓이고 뚜껑 아래에서 15 분 동안 끓입니다. 그런 다음 제품을 45 분 동안 주입해야합니다. 완성 된 국물은 여과, 냉각 및 200 밀리리터의 부피로 가져와야합니다. 이것은 보통 식힌 끓인 물로 할 수 있습니다. 약은 식사 30 분 전에 매일 3 번 복용해야합니다. 믿지 않는다면 결론을 서두르지 마십시오. 달인이 단순히 쓸모가 없다는 인상을 받았더라도 7 일 동안 제품을 섭취하십시오. 시간이 지남에 따라 두통은 자신을 덜 자주 상기시키기 시작하고 결국 완전히 사라집니다..

시나몬

잘게 썬 계피 1 그램을 끓여서 끓인 물을 유리에 끓입니다. 주입을 30 분 동안 그대로 두십시오. 그 후, 설탕을 조금 넣고 시간당 몇 모금 마신다. 두통이 매우 심하면이 민간 요법으로 냅킨을 적시고 사원과 이마에 붙일 수 있습니다. 고통은 점차 사라질 것입니다. 민간 요법을 사용하기 전에 두통은 완전히 다른 이유로 발생할 수 있고 상태를 악화시키지 않기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다..

두통에 대한 민간 요법

대중의 신념에 따르면, 질병, 전통 의학에서 두통을 치료하는 방법 및 방법에 대한 두통 요약.

마사지

마사지는 가장 간단하고 저렴하며 효과적인 방법 중 하나입니다. 자체적으로 수행 할 수있는 가벼운 마사지는 복잡하고 복잡한 효과가 있습니다. 근육을 이완시키고 긴장을 완화 시키며 혈액 순환을 정상화하며 두통의 원인이되는 요인입니다. 다음 단계가 권장됩니다.

  1. 손끝으로 두피 전체를 천천히 마사지하십시오. 통증이 느껴지는 부분에 특별한주의를 기울여야합니다..
  2. 마사지 빗으로 비슷한 마사지를 할 수 있습니다. 그녀는 적어도 5-10 분 동안 천천히 머리를 빗질해야합니다..
  3. 위스키에 엄지 손가락을 대고 나머지는 이마에 대십시오. 느린 원 운동은 이마를 마사지해야합니다.
  4. 양쪽에 가운데 손가락이있는 집게는 사원, 귀 뒤에있는 부위를 마사지해야합니다..
  5. 엄지와 집게 손가락으로 귀를 펴십시오.
  6. 머리 뒤로, 뒤로 머리를 뒤로, 그리고 턱을 목으로 눌러 앞으로 몇 번 움직입니다. 각 위치에서 몇 초 동안 수정해야합니다. 이제 같은 방법으로 왼쪽과 오른쪽 어깨로 기울입니다.

많은 경우에 이러한 가벼운 마사지는 특히 피로 또는 근육 긴장으로 인한 두통을 완화시킵니다. 그러나 모든 경우에 효과적이지는 않습니다..

많은 경우 두피 마사지로 두통 완화

아로마 테라피

다른 냄새의 기분과 복지에 대한 영향은 고대부터 알려져 왔으며 현대 연구는 그 효과를 확인했습니다..

아로마 테라피는 두통을 정기적으로 경험하는 사람들을 도울 것입니다. 식물에 함유 된 방향족 오일에는 복잡한 성분이 있으며 여기에는 수십 가지 생물학적 활성 화합물이 포함됩니다.

오늘날 수백 가지 유형의 아로마 오일이 있으며 그중 다음은 주로 두통을 완화시킬 수 있습니다.

라벤더는 가장 유명한 두통 조절 방법 중 하나입니다.

개별적으로 또는 혼합물로 사용할 수 있습니다. 가장 효과적인 조합은 다음과 같습니다.

  1. 라벤더와 민트-1-1 부품.
  2. 세이지, 로즈마리, 일랑 일랑-1-3-4.
  3. 민트 오렌지-3-2.
  4. 티 트리, 민트, 로즈마리-2-2-1.
  5. 넛 메그, 라벤더-1-1.
  6. 민트, 로즈마리, 오렌지-1-2-1.

직접 조합 할 수 있습니다. 엄격한 규칙과 제한이 없으며, 가장 중요한 것은 최종 냄새가 당신에게 유쾌해야한다는 것입니다. 이 오일은 모두 상점이나 약국에서 별도로 구입할 수 있으며, 필요한 경우 혼합물을 만들거나 미리 만들어 별도의 용기에 보관하십시오.

두통에 아로마 오일을 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

  1. 오일 버너. 이 디자인은 작은 물 그릇이며 촛불로 아래에서 가열됩니다. 물을 그릇에 부어 넣으면 중간 크기의 방 당 3-4 이하의 기름을 몇 방울 떨어 뜨려야합니다. 사용 후에는 램프를 세척해야합니다. 아로마 램프가없는 경우 따뜻한 대신 따뜻한 물로 일반 그릇을 사용할 수 있습니다.
  2. 아로마 메달리온. 아로마 램프의 유일한 단점은 가지고 다닐 수 없다는 것입니다. 아로마 큘론으로 대체 할 수 있습니다. 이것은 작은 중공 펜던트 및 들여 쓰기입니다. 대부분은 다공성 점토, 목재, 덜 자주 유리 또는 돌로 만들어집니다. 일반적으로, 그것은 amphora 또는 주전자의 형태를 취하는데, 그 중간에 1-2 방울의 아로마 오일 또는 혼합물이 떨어집니다. 아로마 쿨론은 지속적으로 착용 할 수 있으므로 두통을 예방할 수 있습니다. 그리고 첫 징후가 느껴지면 코에 아로마 펜던트를 가져 와서 여러 번 냄새를 깊게 흡입해야합니다. 한 번의 급유는 2-3 일 동안 유효하며 그 후에는 반복해야합니다. 이 기간을 연장하기 위해 작은 양모 또는 스폰지를 안에 넣을 수 있습니다. 필요한 유형의 오일을 선택한 비율로 일회용 주사기에 끌어 와서이 형태로 보관하는 것이 편리합니다.
  3. 마사지. 아로마 오일은 피부에 직접 적용 할 수 있습니다 (예 : 위스키, 이마, 귀 뒤, 머리 뒤). 그러나이를 위해서는 복숭아 또는 포도 씨, 올리브와 같은 지방, 무취가있는 아로마 오일과 미리 혼합해야합니다. 그들의 부재시, 일반 크림조차도 할 것입니다. 혼합물에 한 방울의 기름을 바르지 않아도됩니다..
  4. 목욕. 아로마 오일을 따뜻하고 편안한 욕조에 추가 할 수 있습니다. 이 경우 따뜻한 물에 의해 냄새가 강화됩니다. 이것은 근육에서 경련을 제거하고 긴장을 풀고 진정시킵니다. 욕조에 3-4 방울을 더할 수 없습니다. 먼저 우유 나 물에 녹여서 혼합물을 첨가해야합니다.
  5. 압박 붕대. 두통의 경우 시원한 압축을 사용하는 것이 좋습니다. 물에 담가 두 방울의 향기로운 혼합물을 첨가하면 효과를 향상시킬 수 있습니다..

두통을 치료하는 대체 방법은 주로 다목적성에 좋습니다. 효과적인 요리법뿐만 아니라 매우 즐거운 방법이기 때문에 적절한 조리법을 선택하고 지속적으로 사용하거나 실험 할 수 있습니다.

다른 인기있는 두통 치료법

두통을 치료하는 데 널리 사용되는 방법은 다음과 같습니다. 그것들을 보편적이라고 부르거나 어쨌든 그들을 분류하는 것은 어렵고, 모든 사람을 돕는 것은 아니지만 해를 끼치지는 않습니다.

  1. 구리 동전. 성전에서 두통이 발생하면 구리 동전을 누르십시오. 부재시이 금속의 다른 품목을 사용할 수 있습니다. 구리는 좋은 두통 완화 제로 여겨집니다. 구리 와이어 후프로 편두통을 치료하는 방법조차 있습니다..
  2. 유리. 이마로 유리를 누르기 만하면 통증을 빠르게 제거 할 수 있습니다. 이를 통해 피부에서 축적 된 전하를 제거하고 동시에 식힐 수 있습니다..
  3. 자석. 어떤 사람들은 성전을 누르거나 묶는 자석으로 인한 두통의 혜택을받습니다. 그들은 긴장을 약간 완화하고 위스키를 식히고 불쾌한 감각을 촉진하는 자기장을 만듭니다..
  4. 기도. 종교적인 사람들은기도가 두통 완화에 도움이된다고 말합니다. 종교가 아닌 사람들은 대신시를 읽을 수 있습니다. 이것은 당신이주의를 산만하게하고 뇌 리듬을 재구성 할 수있게합니다.
  5. 양모. 이마, 사원 및 목덜미를 덮을 수 있도록 부드러운 양모를 머리 주위에 묶어야합니다..

두통에 대한 그러한 민간 요법을 논리적으로 정당화하는 것은 어렵지만 실제로 많은 사람들을 도와줍니다..

다양한 허브 차와 주입이 입증 된 치료법 중 하나입니다.

약초 두통 치료

허브와 식물로 두통을 치료하는 방법은 매우 많습니다. 수십 가지 재료로 구성된 복잡한 팅크가 있지만 간단하고 저렴한 방법에 대해 알려줍니다.

  1. 양배추 잎. 양배추 잎은 주름, 손목 주스, 위스키 및 머리 뒤쪽으로 윤활되어야하며 잎 자체는 이마에 적용되어야합니다..
  2. 점토. 점토에서 충분히 두꺼운 슬러리를 반죽하고 이마 또는 위스키를 바르십시오. 아로마 오일 몇 방울을 넣을 수 있습니다..
  3. 물. 탈수 중에 종종 두통이 나타나기 때문에 우선 따뜻한 미네랄 또는 일반 물을 마셔야합니다..
  4. 시나몬. 지상 계피 1 그램에 뜨거운 물 50 그램을 붓고 5-10 분 동안 양조해야합니다. 그런 다음 물을 빼고 주입하고 마신다. 두통이 진정되지 않으면 2-3 시간마다 반복하십시오..
  5. 발레리 안 발레리 안의 뿌리 또는 허브의 달인 또는 주입은 두통을 돕습니다..
  6. 근대의 뿌리 주스. 촉촉한 면봉을 사원에 부착해야합니다..
  7. 봉랍. 두통이 주기적으로 발생하면이 치료법을 미리 준비 할 수 있습니다. 10 그램의 프로 폴리스를 50 그램의 보드카에 녹여 냉장고에 보관해야합니다. 두통의 경우 40 방울을 마시고 깨끗한 물에 녹입니다..
  8. 레몬 껍질. 위스키를 닦는 레몬 껍질.
  9. 세인트 존스 워트. 건조한 hypericum의 큰 스푼은 끓는 물 한잔에 양조해야합니다. 주입은 음식과 함께 하루에 세 번 유리의 1/3을 섭취합니다..
  10. 부조화. 마른 잔디는 린넨 백에 꿰매어 베개 옆에 놓아야합니다. 라벤더, 민트, 발레리 안을 넣을 수도 있습니다..

이 방법은 대부분의 경우 약물을 사용하지 않고도 두통을 제거 할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 제거하는 것이 훨씬 쉽습니다..

두통으로해야 할 일

두통이 시작되고 있다고 느끼면 다음 조치가 도움이 될 것입니다.

  1. 가능하면 별도의 방으로 가거나 조명을 끄거나 끄십시오..
  2. 방은 조용해야하지만 조용하고 부드러운 음악이 도움이됩니다..
  3. 신선한 공기에 접근하려면 창문을 열어야합니다..
  4. 전압을 높이기 때문에 컴퓨터에서 읽거나, TV를 보거나, 일하거나 놀 수 없습니다..
  5. 여성의 경우 머리 장식을 제거해야합니다. 두피의 긴장이 증가하기 때문에 머리카락을 녹이십시오..
  6. 피로 또는 긴장으로 인한 통증의 경우 어깨와 목을 가볍게 마사지하면 도움이됩니다..

많은 경우에,이 후 두통이 멀어지는 것을 느낄 수 있습니다.

때때로 휴식은 두통을 없애기 위해 필요한 유일한 것입니다.

언제 의사가 필요합니까?

두통은 질병의 증상 일뿐입니다. 그들의 목록은 매우 광범위하며 다양한 병리학을 포함합니다. 건강 검진의 필요성을 나타내는 여러 가지 지표가 있습니다.

  1. 두통은 매우 심각하며 예기치 않은 완전한 웰빙 배경에 나타납니다..
  2. 두통은 하루 이상 지속됩니다.
  3. 두통이 주기적으로 나타남.
  4. 시각 장애, 구역, 구토를 동반 한 심한 통증.
  5. 두통에는 언어 장애, 운동 기술 및 표정이 동반됩니다. 이것은 뇌졸중의 징후 일 수 있으며, 이는 구급차를 불러야 함을 의미합니다.

이 경우 신경과 전문의에게 연락해야합니다. 이 의사는 뇌를 포함한 신경계 질환의 진단에 종사하고 있습니다. 그러나 경우에 따라 ENT, 척추 전문의, 심장 전문의 등의 추가 전문가의 광범위한 검사 및 상담이 필요할 수 있습니다..

누구나 두통이있을 수 있지만 습관이되거나 일상 업무를 방해하는 경우 자격을 갖춘 의료 지원이 필요합니다..

두통에 민간 요법을 사용하는 인기있는 방법

두통이 없었던 사람은 정말 독특합니다. 때때로 우리 지구의 모든 주민들은 성가신 문제를 제거 할 필요성을 느낍니다. 고통스러운 감각은 여러 가지 이유로 발생합니다. 두통은 날씨 조건에 따라 여러 병리학 적 증상, 감기, 고혈압 또는 저혈압의 증거, 부상의 결과, 신경 긴장의 증상 중 하나입니다. 현대 약리학은 불쾌한 상태를 완화시키는 데 도움이되는 많은 약을 제공합니다. 그러나 때로는 필요한 약을 먹지 못하거나 부작용으로 인해 수용이 불가능합니다. 이러한 경우 두통에 대한 민간 요법을 치료에 사용할 수 있습니다. 이 방법을 사용하는 것은 정기적으로 금지되어 있으며, 가장 일반적이고 인기있는 도구조차도 환자를 검사 한 후 의사가 처방해야합니다.

두통에 대한 민간 요법

알약없이 두통을 완화시키는 몇 가지 방법이 있습니다. 눈에 띄는 치료 효과는 자연 가정 요법의 외부 사용으로 가져옵니다. 허브는 전통적으로 허브뿐만 아니라 야채, 딸기 및 과일을 사용할 수 있습니다. 자금 준비의 용이성, 최소 재정 비용은 치료에서 선택을 결정합니다.

양배추 잎의 도움으로 편두통 발작을 제거하는 것이 좋습니다. 치료를 위해 수분이 많은 사본을 선택하고 필요한 경우 세척하고 건조 한 다음 문제가있는 장소에 적용합니다. 이 야채의 주스를 ​​사용하면 치료 효과가 향상됩니다. 소량을 편리한 방법으로 준비하고 면봉을 적신 다음 피부 부위를 ur 바퀴 뒤, 손목에서 닦아냅니다..

좋은 결과는 다른 야채-사탕무에서 압착 한 것입니다. 신선한 주스는 위스키를 문지르는 것이 좋습니다. 마늘 펄프를 단기간 동안 적용 할 수도 있습니다. 그것은 진통 효과가 있지만 피부를 태울 수 있습니다-안전상의 이유로 버터가 덩어리에 첨가됩니다. 처음으로 불쾌한 증상이 나타나면 절차가 완료됩니다.

치료는 압축을 사용합니다. 통증이 느껴지는 곳에 다음을 적용하는 것이 좋습니다.

  • 가방에 넣은 냉동실에서 식힌 얼음 조각 또는 소금;
  • 찬물에 적신 수건;
  • 껍질을 벗긴 생 감자 (세밀하게 또는 고리로 잘게 썬 것);
  • 신선한 양파의 반.

머리 뒤쪽의 불쾌한 감각을 없애기 위해 의사는 뜨거운 압축 사용을 제안 할 수 있습니다. 고통 증상이 눈에 띄는 머리 부분에 배치해야합니다..

아로마 테라피

집에서 성공적으로 사용되는 두통 치료법은 아로마 테라피입니다. 식물의 에센셜 오일은 쾌적한 냄새가 있으며, 인간의 신경계에 부드럽게 영향을 미치고 과도한 스트레스를 완화시켜 불쾌한 감각을 제거 할 수 있습니다. 절차를 위해 아로마 램프 또는 흡연자와 같은 특수 장비를 사용할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 컴포지션을 종이 시트 나 천으로 포화시켜야합니다. 그런 다음 스니핑하거나 가까이 두어야합니다..

항 스트레스, 경련 방지제, 강장제, 혈관 확장제와 같은 유용한 특성을 가진 식물 오일은 머리 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 그들의 사용은 통증과 과로의 징후를 완화시키고, 조직 부종을 제거하며, 동맥을 확장시킵니다. 이러한 목적으로 약국이나 전문점에서는 박하, 세이지, 소나무, 레몬, 자몽, 마요라나, 라벤더의 에센셜 오일을 제공합니다. 각 유형은 독립적 인 의약품으로 사용할 수 있지만 성분의 조합은 치료 효과를 향상 시키며 조리법에 따라 몇 방울로 섭취합니다.

일부 의사는 향유 혼합물을 측두 부위에 문지르는 것이 좋습니다. 이 응용 분야에서 오일은 전통적으로 결합됩니다.

  • 박하와 라벤더;
  • 소나무, 제라늄, 레몬;
  • 제라늄 및 일랑 일랑;
  • 유칼립투스, 박하, 로즈마리.

아로마 오일을 사용하는 정유를 사용하는 또 다른 방법이 있습니다. 좋아하는 기름 몇 방울을 물에 넣고 물에 담그고 10-15 분 동안 편안한 자세를 취하십시오..

특수 체조

많은 경우 두통으로 운동을 수행하는 것은 불가능하지만 특수 체조가 치료에 사용됩니다. 일련의 호흡 운동은 증상을 줄이거 나 문제 증상을 완전히 제거 할 수 있습니다. 물리 치료 전문가의 감독하에 수행 할 수 있으며 매일 독립적으로 수행 할 수 있습니다..

환자는 의자에 편안하게 앉아서 등을 기대고 눈을 감아 야합니다. 영감을주는 동안 턱을 가슴으로 낮추어야합니다. 코를 통해 공기를 깊고 천천히 흡입하여 갈비뼈와 복부를 크게 팽창시켜야합니다. 호기의 경우 머리를 뒤로 물러서서 뒤로 밀고 나서 코를 통해 공기를 천천히 완전히 내뿜습니다. 운동은 최대 10 번 반복됩니다.

다음 운동을 위해서는 똑바로 앉아야합니다. 공기는 입으로 흡입하여 복부에서 몸을 채 웁니다. 호흡은 몸의 능력이 충만하다는 느낌으로 끝나야합니다. 그런 다음 한쪽 콧 구멍이 손가락으로 고정되고 느리고 강한 호기가 다른 쪽을 통해 시작됩니다. 권장 복합체는 8-10 배입니다..

필요한 경우 의사는 신체의 활동 지점에 작용하여 호흡 운동을 보충합니다. 또한 인간의 상태를 개선하기 위해 머리를 앞뒤로 기울이기, 왼쪽 및 오른쪽, 원형 운동을 포함하여 전통적인 운동 세트가 수행됩니다..

고혈압과 두통에 대한 처방

약초와 비용은 전통 의학에서 전통적으로 사용됩니다. 그들의 사용 경험은 수세기 동안 축적되어 왔으며 많은 요리법의 효과는 과학적 연구에 의해 확인되었습니다.

두통에 대한 민간 요법은 문제를 신속하게 제거 할 수 있습니다. 환자는 치료 결과가 높은 가용 성분에서 처방전을 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 허브 차를 만들기가 쉽고 뚜껑이 달린 그릇이나 보온병에서 양조됩니다. 원료 사용으로 :

  • 카모마일 꽃 2 티스푼, ​​끓는 물 한잔;
  • 라즈베리 잎 2 개 큰 스푼 (꽃이 핌 가능), 물 300ml;
  • 녹차 (전통적으로 양조 됨);
  • 민트 한 스푼, 끓는 물 한 잔.

음료의 맛을 향상 시키려면 꿀이나 작은 레몬 조각을 첨가하는 것이 좋습니다.

치료비를 준비 할 때 뿌리, 과일, 식물의 잎, 허브의 유익한 특성의 조합이 사용됩니다. 환자는 레시피에 주입을 사용하여 좋은 도움을받습니다.

  1. 오레가노, 린든 꽃, 머위, 라스베리, 건조한 원료 한 스푼을 섞고 끓는 물 한 잔을 부어 30 분 동안 그대로 두십시오. 도구를 여과하고 약물의 전체 결과 량을 마 십니다..
  2. 발레 리아 누스 뿌리 1 큰술을 냄비에 넣고 뜨거운 물 (1 컵)을 부어 접시를 저열에 넣고 10-15 분 동안 끓입니다. 혼합물을 냉각 및 여과하고, 하루 2 회 2 티스푼.
  3. 1/4 컵에 마른 레몬 밤을 채우고 끓는 물을 부은 다음 식을 때까지 고집하십시오. 긴장된 주입은 2-3 시간 후에 마셔집니다.1 회 복용량-2 큰 술.
  4. 같은 양의 오레가노, 파이어 및 페퍼민트가 혼합되어 있습니다. 수집 된 티스푼 (슬라이드 포함)을 200 ml의 끓는 물에 붓고, 적어도 30 분 동안 주장했다. 약은 낮에 술에 취해 한 번에 여러 모금 마시는 것이 좋습니다..
  5. 호손 과일, 발레리 안 뿌리, bearberry 및 익모초 허브 한 스푼을 섞습니다. 단일 복용량의 경우 혼합물의 4 분의 1을 섭취하고 끓는 물 (1 컵)을 부어서 주장해야합니다. 아침에는 약 반을, 저녁에는 나머지를 마신다.

마사지 트리트먼트

마사지로 두통을 치료할 수 있습니다. 그의 세션은 의학 분야의 공인 전문가가 수행합니다. 대부분의 경우 환자에게 골 연골 증이있을 때 절차가 처방됩니다. 이 질병의 증상 중 하나는 머리에 지속적인 통증입니다. 고품질 복합 약물 치료 및 물리 치료로 불쾌한 증상을 줄일 수 있습니다.

집에서 자궁 경부, 머리, 귀 근처의 자기 마사지를 할 수 있습니다. 움직임은 천천히 수행해야하며 가볍게 쓰다듬어 야합니다. 절차는 다음과 같은 방향으로 수행됩니다.

  • 이마에서 후두부까지;
  • 머리의 왕관에서 귀까지;
  • 목 뒤에서.

숙취에 대한 빠른 도움말

술을 마신 후, 특히 상당한 양으로 사람의 복지가 끔찍합니다. 그는 구역질, 현기증, 신경 긴장 또는 피로를 경험합니다. 이 상태에서 뇌졸중, 심근 경색, 심장 및 혈관의 다른 병리가 발생할 위험이 높습니다..

숙취 문제를 줄이고 몸에서 맛있는 칵테일을 제거합니다. 갓 짜낸 오렌지 주스 200ml, 레몬 주스 (과일 하나의 과일), 꿀 반 컵을 혼합하여 준비합니다. 한 번에 마신다.

천연 원료의 두통 주입을 줄입니다. 의사는 장미 엉덩이 또는 산 애쉬, 민트, 세인트 존스 워트 또는 귀리 재료를 복용하는 것이 좋습니다..

두통의 각 경우는 위험한 질병 발병의 선구자가 될 수 있습니다. 강하거나 반복되는 증상은 즉각적인 치료가 필요합니다..

민간 요법으로 두통 치료

제 4 장 민간 요법으로 두통 치료

우리는 우리의 처분에 엄청난 수의 약을 가지고 있으며, 덕분에 두통을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 동시에 그들 중 일부는 도움이되지 않거나 더 큰 고통을 유발하거나 신체의 다른 기관과 시스템에 부정적인 영향을 미칩니다. 점점 더 많은 사람들이 화학 물질을 복용하지 않고 전통 약으로 대체하려고 노력하고 있습니다..

따뜻한 물 한잔 (매우 뜨겁지 않지만 차갑지 않은 음료) 이것은 혈관 경련을 완화시켜 혈액을 더 유동적으로 만듭니다..

엎드린 자세를 취하고 찬물에 담근 차가운 물체 나 천을 이마에 부착하십시오. 머리 뒤쪽에 겨자를 넣을 수 있습니다.

사원, 코 다리 및 눈 바깥 쪽 모서리의 집중적 인 지압은 통증을 제거하는 데 도움이됩니다. 각 장소는 1 분 동안 마사지해야합니다. 지압은 혈액 순환을 촉진하고 뇌에 대한 혈액 및 산소의 접근을 향상시킵니다. 귀, 이마 및 코 끝에서 손바닥의 회전 운동도 유용합니다..

손의 두통과 집중적 인 손가락 마사지를 완화시킬 수 있습니다. 마사지는 엄지 손가락으로 시작하여 점차 작은 손가락으로 움직입니다. 손톱에서 손가락의 상부 지골에 중점을 두어야합니다. 집중적 인 마사지는 먼저 한쪽 팔에서 수행 한 다음 다른 쪽 팔에서 수행됩니다..

가장 일반적인 양배추 잎은 끊임없이 아프는 두통을 완화시키는 데 도움이됩니다. 그것들을 머리의 왕관과 사원에 붙입니다..

날카로운 두통에 대한 입증 된 치료법은 레몬입니다. 껍질에서 감귤의 펄프를 분리하고 3 분 동안 젖은면으로 두 사원에 바르십시오. 시술 후 레몬이 붉어지면 베이비 크림으로 윤활제를 바르십시오. 머리의 통증을 없애기 위해 별표 밤으로 위스키를 문지르거나 죽에 갈아서 마늘을 바르십시오..

심한 두통으로 사탕무가 도움이 될 것입니다. 사탕 무우 주스에 면봉을 담근 후 귀에 붙입니다. 몇 분 안에 구호가 이루어져야합니다.

물과 사과 사이다 식초를 같은 비율로 혼합 한 후 증기를 흡입 할 수 있습니다. 용기로는 주전자 나 주전자를 사용할 수 있습니다. 증기는 5 분 동안 숨을 쉬어야합니다. 전문가들에 따르면, 통증은 2-3 분 안에 사라질 수 있습니다..

아로마 테라피는 오랫동안 대체 요법 중 하나였습니다. 에센셜 오일은 다양한 감염을 억제 할 수 있습니다. 아로마의 도움으로 두통을 포함한 많은 질병을 치료할 수 있습니다. 민트, 레몬, 라벤더의 향기가 도움이 될 것입니다..

금속의 치유력은 고대부터 알려져 있습니다. 구리는 오랫동안 두통을 없애기 위해 사용되어 왔습니다. 오래된 구리 동전 (또는 다른 구리 제품)을 사원, 머리의 정면 또는 후두 부분에 부착하면 15 분 이내에 통증이 사라집니다..

차가운 창문 유리에 이마를 기대어야합니다. 피부에 축적 된 전하가 통증을 유발할 수 있습니다.이 경우 유리가 중화시키고 통증이 사라집니다..

흥미로운 사실.

금속의 치유력은 고대부터 알려져 있습니다. 구리는 오랫동안 두통을 없애기 위해 사용되어 왔습니다. 오래된 구리 동전 (또는 다른 구리 제품)을 사원, 머리의 정면 또는 후두 부분에 부착하면 15 분 이내에 통증이 사라집니다..

두통에 대한 민간 요법

민속 요리법은 가벼운 에피소드 두통에 효과적인 치료법입니다. 그들은 약초 약초, 꿀, 아로마 테라피 및 금속 요법, 소금 압축 및 점토 랩의 사용을 기반으로합니다..

약초

허브는 진통 효과를주고 면역력을 강화하며 신경을 진정시킵니다..

두통을위한 과일과 허브 :

  • 세인트 존스 워트. 끓는 물 한잔에 식물 큰 스푼을 만들고 식사 전에 유리의 1/3을 마 십니다..
  • 카밀레. 카모마일 한 스푼은 끓는 물 250ml를 부어서 먹고 나서 컵의 1/3을 달여서 달인을 취합니다..
  • 레몬. 흰색 부분에서 레몬 껍질을 벗기고 1.5-2 시간 동안 일시적인 부위에 바르십시오 (머리를 모직 스카프로 묶을 수 있습니다).
  • Eleutherococcus. 팅크는 약국에서 판매됩니다. 14 방울의 용량에 도달 할 때까지 아침에 1 방울, 저녁에 2 방울 등으로 가져 가십시오. 그 후, 7-10 일 동안 14 방울을 마 십니다. Eleutherococcus는 압력을 증가 시키므로 고혈압 환자에게는 권장하지 않습니다.
  • 민트. 홍차 나 녹차에는 민트 1 티스푼을 넣으십시오. 15 분 후 두통에서 차를 마신다.

아로마 테라피

에센셜 오일은 두통에 좋은 치료법입니다. 아로마 램프를 사용하여 두피에 문지르거나 아로마를 흡입하는 것이 좋습니다..

  • 스트레스 후 머리에 피로와 고통이 가해지면 라벤더와 페퍼민트 오일을 사원에 문지릅니다..
  • 올리브 오일과 카모마일, 민트 및 라벤더 오일 3-6 방울을 사용하여 자궁 경부 칼라의 두통 마사지에 효과적으로 대처합니다..
  • 부비동의 감기 나 염증의 경우 로즈마리와 유칼립투스 오일을 흡입하는 것이 좋습니다..
  • 차가운 물 100ml에 라벤더 3 방울, 카모마일 2 방울, 레몬 오일 1 방울을 넣으십시오. 결과 용액에서 여러 층으로 접힌 가제 거즈를 이마, 사원, 목덜미에 적용.

여보는 집에서 두통을 제거하는 데 도움이됩니다. 이것은 뇌 혈관 사고에 대한 효과적인 치료법입니다. 또한 회복 효과가 있습니다..

  • 만성 두통의 경우 식사 전에 1-2 티스푼의 꿀을 섭취하십시오..
  • 1 큰술 동안 하루에 3-4 번 가막살 나무속 가막살 나무속 꿀과 꿀의 혼합물을 가져 가십시오. 숟가락.
  • 레드 와인 한 잔에 꿀 2 작은 술, 알로에 주스 1 작은 술을 섞어서 하루에 3 번 1 작은 술.

금속 요법

구리는 두통을 치료하는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 15-20 분 동안 구리 동전을 아픈 부위 (위스키, 이마 또는 목덜미)에 붙입니다..

점토

집에서 두통을 치료하는 효과적인 방법-점토 랩.

  • 따뜻한 물 반 컵에 100g의 점토를 녹이고 민트 국물 2 큰술을 붓습니다. 거즈에 혼합물을 바르고 15 분 동안 영향을받는 부위에 바르십시오. 만성 통증에 대해 2 주 과정 반복.
  • 가열 된 물 1/3 컵에 150g의 점토를 저어주고 멘톨 오일 5-7 방울을 첨가하십시오. 결과물을 이마와 위스키에 5 분 동안 두십시오..

민간 요법으로 두통을 치료하는 것은 소금 압박을 포함합니다. 소금은 스트레스와 고통, 불안과 피로를 돕습니다..

  • 물 0.5 l에 1 큰술을 부으십시오. 한 숟가락의 보통 소금. 결과 용액에 양모를 적시고 허리에 묶으십시오. 일주일 동안 하루에 한 번 이러한 압축을 계속하십시오..
  • 100g의 암모니아와 10g의 녹나무 오일을 섞는다. 그런 다음 1 큰술을 녹입니다. 1 리터의 물에 소금 1 큰술. 이 두 가지 혼합물을 혼합하고 용액이 깨끗해질 때까지 흔든다 (첫 번째 흰색 플레이크가 형성됨). 통증이있는 ​​경우이 제품에 거즈를 적시고 스카프를 윗면에 묶고 침대로 가십시오. 이 용액은 6 개월 동안 보관할 수 있습니다..

19 세기 의학 서적에는 핫 스푼으로 두통을 치료하기위한 레시피가 들어 있습니다. 고통을 없애기 위해서는 먼저 따뜻한 차 한 숟가락을 코 옆쪽의 아프고 옆면에 부착 한 다음 lo 불에 부착해야합니다. 그 후, 차 한잔에 손가락을 따뜻하게해야합니다. 결과적으로 고통은 사라져야합니다.

전통 의학 레시피는 때때로 발생하는 두통을 치료하는 데 효과적입니다. 적용 후에도 사라지지 않으면 마취제를 마셔야합니다. 견딜 수 없어.

머리에 지속적인 통증이 있으면 원인을 찾기 위해 의사를 방문해야합니다..

두통 예방을 위해 공복시 혈청 한 잔을 마시고 호박색 구슬을 착용하는 것이 좋습니다.

심한 두통-머리의 특정 부분 (머리, 사원, 이마) 또는 전체에 국한된 심한 통증.

머리에 욱신 거리는 고통-머리 뒤쪽, 사원, 머리 왼쪽 또는 오른쪽에 욱신 거림의 느낌. 그것은 시간이 지남에 따라 변한다 : 그것은 강화되고 가라 앉는다.

군집 (번들) 두통 (편두통 신경통)-머리에 일방적 인 통증이 예리한 강렬한 한판으로 특징 지어지는 상태.

임신 중에 임산부의 모든 장기와 시스템에 큰 부담이 있습니다. 몸은 "두 사람을 위해"일하면서 새로운 삶을 만듭니다. 기간 동안.

두통에 대한 민간 요법-두통 치료

두통에 대한 민간 요법-지구상의 모든 사람은 성인이든 어린이이든 상관없이 두통을 경험 한 적이 있습니다..

그 존재는 심각한 질병을 나타낼 수 있으며 질병 일 수도 있습니다..

두통의 유형, 증상 및 효과적인 민간 요법을 이해하는 것이 중요합니다..

때로는 식사 사이에 오랜 휴식 후에 혈당 수치가 떨어 졌다는 사실 때문에 두통이 발생합니다. 작은 샌드위치 또는 과일을 제공하면 통증을 줄일 수 있습니다..

두통의 종류

의사는 여러 유형의 두통을 구별합니다.

  1. 편두통. 이것은 머리의 일방적 인 통증의 우세이며 최대 4 시간 이상 지속될 수 있습니다. 편두통의 빈번한 동반자는 메스꺼움과 현기증입니다. 사람에게 공격이 시작되기 전에 시각적으로 이상이 생기고 몸에 약간의 따끔 거림이있는 경우가 종종 있습니다. 이 유형의 통증의 원인은 뇌를 위반하기 때문입니다. 편두통은 특수 정제 (triptans)의 도움으로 감소 될 수 있지만 본질적으로 마약이며 각각의 사용으로 효과가 약화됩니다. 불행히도 편두통을 완전히 치료하는 것은 불가능합니다. 이 유형의 두통에 대한 민간 요법-약초 주입, 아로마 테라피.
  2. 장력 통증. 모든 사람이 인생에서 한 번 이상 경험 한 가장 일반적인 유형의 두통. 인구의 3 %에서 만성화 될 수 있습니다. 이러한 유형의 통증으로 인해 눈과 이마에는 긴장을 풀고 긴장을 풀 수 없습니다. 또한 머리 위쪽의 압박감과 압박감이 느껴집니다. 30 분에서 1 주일 동안 통증이 지속됩니다. 긴장성 통증의 원인은 목과 머리 근육의 외상과 경험있는 스트레스입니다. 저녁에는 종종 강도가 증가합니다. 이러한 유형의 통증에 대처하기 위해 파라세타몰 또는 이부프로펜과 같은 기존의 진통제를 사용할 수 있습니다.
  3. 클러스터 통증. 인구의 1 %만이 그러한 고통을 겪으며 대부분은 남성입니다. 이것은 눈가의 머리 앞쪽에 영향을 미치는 강한 욱신 거림 통증입니다. 지속 시간은 평균 15 분이지만 최대 1 시간에이를 수 있습니다. 이 경우 눈이 강하게 붉어지고 콧물이 나며 눈물이 나며 피가 머리에 집중적으로 흐릅니다. 사람이 말하거나 움직일 수없는 급성기에 도달 할 수 있습니다. 가장 자주 특정 주기로 동시에 발생합니다. 군집 통증의 원인은 알려져 있지 않습니다. 간헐적으로 인해 치료하기가 어렵습니다.

심한 두통 공격으로 환자가 마스크를 통해 호흡 할 때 산소 요법이 사용됩니다..

또한 자격있는 의사가 처방 한 약을 주사합니다..

두통에 대한 민간 요법

진통제를 사용하면 약물 두통이 생길 수 있으며, 유일한 치료법은 약물의 완전한 철회입니다..

따라서 일반적인 약을 먹기 전에 다른 방법을 시도해 볼 가치가 있습니다.

  1. 머리 마사지 또는 자기 마사지. 그것은 혈액 순환을 개선하고 목 뒤, 두개골의 기초, 두피 및 얼굴에 마사지를 포함해야합니다. 마사지 전후에 물 한 잔을 마시는 것이 좋습니다..
  2. 아로마 테라피 마사지 중에 아로마 오일 (페퍼민트, 바질 및 라벤더)을 사용하면 효과가 향상 될 수 있습니다. 그러나 일부 사람들에게는 강한 냄새가 통증을 유발하기 때문에 편두통 발작 중에 오일을 사용할 때는주의를 기울여야합니다..
  3. 물. 탈수로 인해 두통이 발생할 수 있다는 것이 오랫동안 입증되었습니다. 대부분의 사람들은 하루에 충분한 수분을 섭취하지 않기 때문에 뇌로의 혈액 (및 산소)의 흐름이 감소합니다. 두통의 첫 증상이 나타나면 즉시 물 한 잔을 마셔야합니다. 알코올, 커피, 설탕 음료도 탈수를 유발하므로 사용을 제한하고 항상 물을 마셔야합니다..
  4. 압축 두통을 다루는 또 다른 효과적인 방법. 뜨겁거나 차가울 수 있습니다. 전자는 스트레스 또는 스트레스로 인한 두통에 사용되며 혈관을 확장시키고 혈류를 개선합니다. 혈관이 과도하게 확장되면 혈류가 느려지고 염증이 완화됩니다..
  5. 명상과 특별 운동. 미리 마스터하는 것이 좋습니다. 호흡 운동은 긴장을 풀고 통증 강도를 감소시킬만큼 효과적입니다..

보통 야채와 허브는 두통과 싸우는 데 가장 도움이 될 수 있습니다..

두통을 예방하는 간단한 요리법

인생에서 두통을 경험 한 적이없는 사람은 없습니다..

대부분 즉시 처방전없이 구입할 수있는 진통제 약국을 방문합니다. 한편, 정제의 도움없이 불편을 제거하는 상당히 간단하고 자연스러운 방법이 몇 가지 있습니다.

  • 으깬 여우 양배추-머리에 묶이거나 적용됩니다.
  • 감자-뿌리 작물 원은 일시적인 고통을 덜어줍니다.
  • 호손 열매, 물 한잔으로 침수-현기증과 함께 공격을 완화;
  • 눈 영역에서 차가운 오이의 원;
  • 딜 씨앗은 따뜻한 물 한잔에 주장하고, 국물을 긴장시키고 낮에는 작은 입술로 마신다..

가능하면 커튼이 달린 조용한 방에 누워 있거나 심지어 자야합니다. 2-3 시간의 휴식은 통증을 완전히 완화시킬 수 있습니다..

두통에 대한 민간 요법-치료사의 조언

두통에 대한 민간 요법은 좋지만 질병을 예방하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 다음 규칙을 준수하십시오.

  1. 올바른 다이어트. 방부제 및 영양 보충제를 함유 한 식품은 피해야합니다-소화 장애뿐만 아니라 두통 및 편두통을 유발할 수 있습니다. 야채, 과일, 천연 유제품은 뇌에 유익하며 두통의 빈도를 줄일 수있는 물질을 함유하고 있습니다.
  2. 신체 운동. 에어로빅 부하는 달리기, 수영, 사이클링에 특히 유용합니다. 요가는 근육 경련을 완화하고 이완을 촉진하기 때문에 매우 효과적입니다..
  3. 충분한 수면. 두통은 수면 부족과 과도한 수면을 유발할 수 있습니다. 대부분의 사람들에게있어, 표준은 환기가 잘되는 조용한 지역에서 7-8 시간의 수면입니다..
  4. 긍정적 인 생각. 오늘날 스트레스를 피하는 것은 거의 불가능하지만 모든 문제와 문제에 조용히 대응해야합니다. 쾌활한 사람들은 두통을 포함한 다양한 질병에 덜 취약합니다..
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