메인 편두통

임신 초기 또는 말기에 머리가 아프면 무엇을 마실 수 있고 어떤 약이 안전한가요

이 기사는 임신 중 여성의 두통 문제에 관한 것입니다. 발생하는 문제, 처리 방법, 우리의 자료를 읽으면 찾을 수 있습니다.

임신과 고통, 사물은 양립 할 수 없습니다

임신 중 여성의 상태는 신체에서 발생하는 변화에 크게 의존합니다..

호르몬 수준의 변동은 임산부의 건강에 영향을 미치고 두통과 같은 불쾌한 증상을 동반합니다.

임신 중 두통 : 얼마나 자주

임산부 두통의 유병률은 매우 높습니다. 산전 진료소의 5 번째 환자는주기적인 불편 함을 호소하지 않습니다. 그들은 임신 첫 삼 분기에 특히 흔하고 약간 퇴색하지만 두 번째와 세 번째 삼 분기에 발생할 수 있습니다.

이 상태에서 약을 복용하는 것은 권장되지 않기 때문에 많은 여성들이 견뎌야합니다. 그러나 의사는 문제의 원인을 찾아서 제거하려고 시도하고 불쾌감을 겪지 않도록 권장합니다.

임신 기간이 다를 때 통증이 나타나는 이유

두통의 출현을 유발하는 많은 요인이 있습니다.

  • 신체의 생리적 변화;
  • 만성 질환의 악화;
  • 자세의 변화, 결과적으로 척추의 위치 및 하중 분포;
  • 과도한 신체 활동;
  • 스트레스와 불안;
  • 신체의 체액 손실;
  • 영양 실조;
  • 컴퓨터에서 큰 눈의 피로.

각기 다른시기에 개별적인 요소가 대두됩니다. 임신의 생리적 상태 변화에 대한 신체의 반응으로 명백한 이유없이 통증이 발생하는 상황도 있습니다..

1 개월

첫 번째 삼 분기에 두통의 가장 흔한 원인은 신체의 호르몬 변화입니다. 에스트로겐과 프로게스테론의 양이 증가하면 혈관이 감소하여 압력이 변하고 뇌에 산소가 부족하여 불쾌한 감각을 유발할 수 있습니다.

2 분기

두 번째 삼 분기에 여성은 종종 압력 강하와 화가 소화 시스템으로 고통받습니다. 후자는 아기의 발달 배경에 대해 체액 부족을 유발할 수 있으며, 이는 일정량의 물이 필요합니다. 임산부가 물을 조금 마시면 두통이 생길 수 있습니다.

3 개월

세 번째 삼 분기에 가장 흔한 원인은 자세의 변화입니다. 추가 무게로 인해 신체의 위치가 바뀌고 강한 편차가 발생합니다. 결과적으로 척추의 하중이 증가하고 분포가 고르지 않은 반면 신경 종말이나 혈관이 꼬집어 질 수 있습니다.

두통의 본질과 그 의미

통증의 원인이 다를 수 있으므로 증상의 증상도 다릅니다. 전문가는 일차 및 이차 통증을 구별합니다.

  1. 첫 번째는 스트레스, 편두통 또는 특정 요인에서 발생합니다..
  2. 두 번째는 다른 질병의 결과입니다 : 부상, 대사 장애, 호르몬 변화 및 기타.

사원의 고통

감각은 끊임없이 당기고 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 편두통, 메스꺼움, 안구를 움직일 때의 통증, 모든 행동 중 증가 된 감각도 특징입니다..

여성이 지속적으로 앉거나 의자에 앉아 있으면 머리의 측두부 경련이 발생할 수 있습니다. 이것은 자궁 경부 부위의 압력을 증가시켜 불쾌한 감각을 유발합니다..

호르몬 변화는 사원과 머리의 다른 부분에 통증을 유발합니다. 전염병은 흔히 통증의 원인이며 열, 현기증 및 기침을 동반합니다..

머리 뒤에서

후두 부위의 경련의 출현은 종종 경추의 작업에 방해가됩니다. 따라서 자궁 경부 척추 증의 ​​경우 머리 뒤쪽에 통증이있어 어깨와 눈과 귀로 확장됩니다. 또한 침착 한 상태에서도 사라지지 않습니다.

후두 신경의 신경통으로 통증은 발작성이되어 등, 귀 또는 아랫턱까지 확장됩니다..

자궁 경부 편두통은 머리 뒤쪽, 눈썹과 사원 영역에서 불타는 통증을 유발합니다. 어지럼증, 시력 저하 및 이명.

근육 근육은 몸의 어깨 부분의 부정확 한 위치, 스트레스 또는 흘수로 인해 발생하며, 근육이 조여지고 아프기 시작하여 머리와 어깨 뒤쪽에 비슷한 느낌을줍니다..

이마

이마의 통증은 여러 질병의 징후 일 수 있습니다. 예를 들어, 압력 순환으로 인해 임산부에서 종종 발생하는 뇌 순환 위반. 이 경우 눈 앞에서 메스꺼움과 구토, 발적 또는 희미 함, 어둠이 관찰 될 수 있습니다..

종종 과도한 운동이나 만성적 인 수면 부족으로 발생합니다. 컴퓨터의 스트레스 또는 지속적인 작업과 같은 요인으로 인해 다른 영역으로 퍼지는 지속적인 통증이 발생합니다..

이마의 통증의 원인은 전염병을 포함한 신체의 중독과 전반적인 악화를 동반 할 수 있습니다.

눈 사이의 아픈

감기와 전염병은 종종 눈 부위에 통증을 유발하며 시신경의 염증을 유발할 수 있으며, 이는 얼굴 의이 부분에서 지속적인 둔한 통증을 동반합니다..

혈압의 변화는 종종 눈 부위를 포함하여 머리에 통증을 유발하며, 종종 이명과 공기 부족 느낌이 동반됩니다..

신경 경험, 신경통 및 스트레스는 불면증, 약점, 피로 및 기타 증상과 함께 머리 앞쪽에 통증을 유발할 수 있습니다.

임산부에게 두통이 있으면 어떻게해야합니까

임산부에게 약물을 사용하는 가능성은 매우 제한적입니다. 그 중 다수는 미 형성 태아에게 큰 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 따라서 의사는 약물을 사용할 수 있지만 비 의학적 치료에 의지하는 것이 좋습니다..

첫 임신 약

이 기간 동안 태아는 매우 취약한 위치에 있으므로 약물 사용을 권장하지 않습니다. 의사는 전통 의학에 의지하도록 조언합니다. 그러나 극단적 인 경우 Paracetamol의 단일 용량이 허용됩니다.

두 번째 삼 분기에 허용되는 약물

태반에 이미 태반이 형성되어 태아에 미치는 영향이 그리 크지 않습니다. 약물 복용은 여전히 ​​바람직하지 않지만 파라세타몰 기반 약물은 허용됩니다.

사용할 수 있습니다 :

  • 아미 트립 틸린을 포함하는 항우울제;
  • 베타 차단제;
  • 시트 라몬.

3 분기 및 출산 전 두통 치료

세 번째 삼 분기에는 종종 주요 질병의 합병증으로 인해 두통이 동반되므로 두통을 제거해야합니다. 두통을 완화하는 것이 허용됩니다.

  • 파라세타몰 및 그 유사체;
  • 노파;
  • 이부프로펜.

다른 약물은 태아 발달에 이상을 유발하거나 임신 자체에 영향을 줄 수 있으므로 권장하지 않습니다..

임신 중 두통에 대한 민간 요법

일반적인 의약품 외에도 민간 요리법이 도움이 될 수 있습니다.

  • 오늘의 정권을 지키고 충분한 휴식을 취하고 충분한 수면을 취하십시오.
  • 유익한 영양소와 충분한 물이 포함되도록 영양을 모니터링하십시오.
  • 스트레스와 긴장을 피하십시오.

또한 정제를 사용하지 않고도 통증을 없애려고 노력할 수 있습니다.이 경우에는 다음을 수행하십시오.

  • 따뜻한 샤워 또는 머리 세척;
  • 쾌적한 냄새가 나는 아로마 테라피;
  • 머리와 경추의 마사지;
  • 냉수로 세척;
  • 이마와 사원에 양배추 잎을 바르는 것;
  • 박하, 세인트 존스 워트, 오레가노, 멜로 롯, 로즈마리 및 기타와 허브 차의 준비;
  • 희석 사과 사과 식초와 다른 수단으로 압축.

두통이 자주 아프고 통증이 심할 때 이것은 무엇을 의미합니까?

지속적인 두통은 종양의 발달까지 신체의 심각한 장애를 나타낼 수 있습니다. 따라서 용납해서는 안되며 즉시 의사와 상담하고 원인을 찾아야 만 치료를 처방해야합니다..

가능한 위험과 합병증

통증의 원인에 따라 그 결과는 매우 심할 수 있습니다. 따라서 만성 질환은 심화되어 만성 형태로 이어질 것입니다. 지속적인 스트레스와 과로는 기분을 악화시키고 통증을 유발할뿐만 아니라 여성의 신체에 체세포 이상을 유발할 수 있으며 임신 종료.

두통은 종종 임산부에게 동반되며, 이는 신체의 변화로 인한 것입니다. 그러나 허용 할 필요는 없습니다. 이유를 알아 내면, 특히 약물을 사용하지 않는 많은 방법이 있기 때문에 치료를 시작해야합니다.

임신 중에 왜 머리가 아프나요? 통증의 원인, 치료 및 예방

통증은 사람의 내인성 신호 시스템입니다. 그것은 신체의 내부 환경 기능에 불균형을 나타냅니다. 매일 두통이 있다면 과정의 만성성에 대해 이야기 할 수 있습니다. 두통이있는 모든 사람들이 의학적 도움을 받기로 결정했다면, 의료 기관에서 붕괴가 일어날 것입니다. 그러나 이것은 머리가 다칠 수 있다는 의견이 있으며 때로는해야한다는 의견이 있기 때문에 발생하지 않습니다. 상황에 따라 상황이 근본적으로 변하고 있습니다. 여성의 임신은이 상태입니다. 임신 중 두통은 항상 의사를 만나는 기회입니다. 통계에 따르면, 다섯 번째 임산부마다 cephalgia의 에피소드가 있습니다.

임신 중 신체의 변화

임신은 질병이 아니라 여성 신체의 특별한 상태입니다. 그것은 몸을 새로운 고전압 모드로 작동시킵니다. 이 기간 동안 임산부의 장기 시스템은 생계와 태아를 보장해야합니다. 변화는 어디에나 있으며 일부는 임신 중에 두통을 유발합니다.

장기 또는 시스템조정의 본질머리 통증 발생에 미치는 영향
심혈 관계.나는 임신한다. 다량의 프로게스테론은 혈관 확장 및 혈압 저하로 이어집니다. 처음에는 혈압이 낮은 임산부에서 심한 저혈압이 발생할 수 있습니다..

II 및 III 임신에는 미세 혈액 순환의 증가, 심장의 충격 출력이 동반됩니다. 혈관의 주변 저항으로 인해 경련이 발생합니다. 이러한 변화는 고혈압을 초래합니다..

여성 신체의 호르몬 구조 조정.임신 연장은 다량의 프로게스테론에 의해 제공됩니다. 먼저 난소의 황체에 의해 단기간 동안 합성 된 후 태반에 의해 합성됩니다. 또한 평활근 이완, 혈관 확장.

노동이 시작되기 몇 주 전에 자궁과 몸 전체에서 프로스타글란딘 수치가 증가합니다. 프로스타글란딘은 염증 매개체입니다.

면역 체계면역 억제는 아동 발달의 기회를 제공합니다. 면역 체계가 정상적으로 작동하면 태아는 외국 요원이 싸우는 것으로 인식됩니다..음... 아니
소화 시스템평활근의 저혈압으로 인해 중공 기관의 내용물이 정체됩니다. 여자는 가슴 앓이, 트림, 위장 충만감, 변비, 오른쪽 hypochondrium의 무거움, 소화 불량에 대해 걱정하기 시작합니다. 음식이 제대로 소화되지 않을 수 있습니다. 종종 초기 독성 증상이 나타납니다. 환자는 고통스럽게 고통받습니다..
중추 신경계변화는 임신 지배적 인 흥분 좌위의 형성과 관련이 있습니다. 여기 영역 주위에는 억제 영역이 있으며이를 보호합니다. 임신의 지배자는 임산부의 행동을 설명합니다. 그녀는 감상적이고, 찢어지고, 때로는 우울하고, 아이의 운명에 대해 불안해하며, 이는 머리에 통증을 유발할 수 있습니다.

임산부 두통의 원인

산부인과 의사는 임신 중 두통의 원인을 이해해야합니다. 국제 분류는 임신 중에 다음과 같은 옵션을 제공합니다.

  • 기본 형태 :
  • 편두통. 가장 일반적인 기본 양식입니다. 임신 중 편두통에는 고전적인 증상이 있습니다. 환자의 3 분의 1에서 cephalgia의 강도 감소가 주목 될 수 있으며, 다른 경우에는 편두통이 처음 발생합니다.
  • 긴장의 두부. 두개골을 덮는 근육의 긴장으로 인해 뇌에는 산소가 부족합니다. 저산소증은 cephalgia의 공격으로 이어집니다.
  • 기침, 신체 활동, 섹스, 감기와 관련이 있습니다. 희귀 형태, 일반적으로 배제로 진단.
  • 보조 형태 :
  • 외상 후 (두개골 골절, 심각한 목 부상);
  • 혈관 종종 허혈성 또는 출혈성 뇌졸중 후 두통. 임신 중에는 거의 충분하지 않습니다.
  • 고혈압. 두개 내압 증가와 관련된 모든 질병은 뇌 경련으로 이어질 수 있습니다.
  • 화학 물질의 남용 또는 폐지. 임신이 시작되면 여성은 습관과 생활 방식을 바꾸고 여러 가지 물질 사용을 거부합니다. 우선, 이것은 커피의 제한 또는 거부 때문입니다. 임신 중에 모든 약물을 사용할 수있는 것은 아니며, 이는 금단 및 cephalgia 증후군을 유발합니다.
  • 감염성. 열병, 중독 증후군 및 두통이 동반 된 감염;
  • 항상성의 병리학. 임산부의 경우, 동맥성 고혈압, 고혈압 증후군이있는 신장의 병리, 자간전증, 자간증이 특히 중요합니다.
  • 정신 질환.

주요 두통을 유발하는 요인 :

  • 변경된 호르몬 배경;
  • 심혈 관계의 생리 학적 변화;
  • 정신 / 심리적 불안정성, 스트레스;
  • 기후 조건의 변동 (온도, 대기압, 습도);
  • 임신 중 부적절한 영양;
  • 탈수;
  • 생물학적 리듬 위반.

이차 두통의 원인 :

  • 자간전증, 자간증;
  • 만성 동맥 고혈압;
  • 비만, 특히 병적;
  • 모든 유형의 빈혈;
  • 추가 부비동의 염증.

임산부는 여러 가지 이유로 두통이 생길 수 있습니다. 의사 만이 병인을 확립하고, 치료를 처방하며, 입원의 필요성을 결정할 책임이 있습니다..

진단

  • 불만 머리에 통증이 발생하는 시간, 방아쇠와의 연결, 공격의 강도.
  • 병력. 첫 증상이 나타나는 순간부터 질병의 병력.
  • 검사. 두통이 동반 된 체세포 병리학의 예외. 임신 합병증 배제 (자간전증, 자간전증).
  • 실험실 방법 (OAK + 백혈구 공식, ESR, 총 혈액 단백질, 생화학 마커, OAM, 일일 소변 단백질).
  • 도구 방법 (활력 적응증에 따른 태아의 초음파, 도플러 측정법, 뇌파, CT / MRI).
  • 관련 전문가의 상담 (안과 전문의, 신경과 전문의, ENT 전문의, 정신과 전문의의 경우).

두통을 다루는 방법?

임신 한 두통은 신중하게 선정 된 기금이어야합니다. 두통이 심할 때는 응급 처치가 매우 중요합니다. 그녀의 임무는 가장 짧은 시간에 미래의 어머니의 상태를 촉진하는 것입니다.

  • 방을 환기시키고 발코니로 나가십시오.
  • 긴장을 풀고 컴퓨터와 TV를 끄고 시끄러운 방을 나가십시오.
  • 자기 마사지, 지압 기술을 사용하십시오.
  • 최대 통증 부위에 압박을가하십시오.
  • 단단한 머리 붕대.

두통에 대한 민간 요법 :

  • 아로마 테라피 압축, 흡입에 에센셜 오일을 첨가하여 수행됩니다. 레몬, 석회, 침엽수, 라벤더의 에스테르는 진통 효과가 있습니다..
  • 식물 요법. 차 사용, 진통제, 진정제, 최면제와 약초 주입. 이를 위해 레몬 밤, 세인트 존스 워트, 발레 리아 누스, 홉, 시계 꽃, 호손이 적합합니다. 당신은 지속적으로 그들을 취할 수 있습니다.
  • 수 치료. 물 온도가 36-37 ° 인 목욕을하십시오. 특히 따뜻한 물은 자간전증과 부종에 좋습니다..

임산부의 두통에 대한 약물 치료는 다른 모든 방법이 효과가없는 것으로 판명 될 때 탁월한 조치입니다. 사실상 모든 약물이 혈액-태반 장벽을 통과 할 수 있습니다. 따라서 임신 중 두통 약은 어머니와 태아에게 안전해야합니다.

임산부는 다음과 같은 경우 긴급한 의학적 조언이 필요합니다.

  • 임신 중 구토로 심한 두통;
  • 의식 장애, 시력, 경련, 동맥성 고혈압이있는 cephalgia의 조합;

임산부가 두통을 치료할 수있는 약물?

약물나는 임신2 분기III 임신
누로 펜조건부로 가능조건부로 가능불가능하다
시트 라몬불가능하다조건부로 가능불가능하다
Analgin불가능하다조건부로 가능조건부로 가능
노파할 수있다할 수있다할 수있다
파라세타몰할 수있다할 수있다할 수있다

임신 중에 마실 수없는 정제?

두통으로 임신하면 다음과 같은 수단을 사용할 수 없습니다.

  • 아스피린 함유 약물;
  • 애널 진 함유 약물;
  • 특정 편두통 치료제 (에르고 타민 및 그 유도체, 트립 탄).

예방 조치

여성은 종종 임신 중에 두통이 발생할 수 있는지에 대해 산과 의사에게 관심이 있습니다. 대답은 '예'입니다. 두통의 가장 좋은 치료법은 예방입니다. 이렇게하려면 간단한 조작을 수행하십시오..

  • 아프지 마십시오. 이차성 cephalgia의 모든 원인을 제거하십시오.
  • 많이 걸 으려면 신선한 공기에서의 운동은 뇌로 산소를 풍부하게하고 혈관 경련을 제거합니다.
  • 긴장하지 마십시오. 스트레스를 피할 수없는 경우 스트레스에 대응해서는 안됩니다..
  • 제대로 먹어.
  • 정상적인 수면을 취하십시오.
  • 의사의 권고를 따르십시오.

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임산부 두통의 원인

임신 중 두통이 자주 발생합니다. 이 경우 특별한 법이 없으며, 모두 여성의 신체적 특성에 달려 있습니다. 아이를 낳는 기간에 따라 통증이 다를 수 있습니다.

초기 단계에서

임신 초기에 여성들은 편두통을 경험하는 경우가 많습니다. 이 경우 방아쇠는 호르몬 변화 일 가능성이 큽니다. 임산부 의이 병리의 추가 증상-졸음과 혼수.

다음과 같은 요인으로 임신 초기에 두통이 발생할 수 있습니다.

  • 스트레스가 많은 상황. 여성의 몸이 미래의 모성을 준비 할 때 보호 반응이 크게 감소하므로 외부 부정적인 요인으로부터 자신을 보호하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다.
  • 날씨 변화.
  • 환기 부족, 건조한 공기로 인해 발생할 수있는 열악한 실내 기후.
  • 영양 부족. 임신 중에 여성의 몸은 필요한 모든 물질과 비타민을 섭취해야합니다..
  • 음주 실패.
  • osteochondrosis의 존재.

두 번째 삼 분기에

두 번째 임신기에 임신 중 두통은 다음과 같은 생리 학적 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 호르몬 변화의 지속으로 인해;
  • 심혈관 및 신경계의 부하 변화로 인해;
  • 예를 들어 커피를 거부 할 때 임신 중에 두통이 자주 발생하는식이 요법의 배경에 대해;
  • 무게 중심의 변화로 인한 자세 장애.

임신 중 두통은 이차적 일 수 있습니다.

다음이 원인 일 수 있습니다.

  • 혈관 장애.
  • 두개 내 병리.

일반적으로 임신 중 이차성 두통은 오래 걸리며 주기적으로 발생합니다. 강도는 시간이 지남에 따라 증가합니다. 이 경우 의사에게보고하고 진단을 받아야합니다..

3 학기 및 출산 전

임신 3 기 및 출산 전 두통은 아기의 체중 증가로 인해 나타납니다. 이것은 여성의 척추에 압력을가합니다. 또한 심한 두통은 늦은 중독의 증상이 될 수 있으며 이는 산모와 아기 모두에게 매우 위험합니다. 따라서 임신 3기에 두통이 있으면 의사에게 반드시 알려야합니다.

종종 출산 직전, 즉 40 주에 통증이 있습니다. 그들은 일반적으로 신체의 피로로 인해 발생합니다. 실제로 생리적 특성으로 인해 여성은 운동과 수면에 문제가 있습니다. 불편 함을 최소화하려면 측정 된 라이프 스타일을 이끌어 최대한 긴장을 풀어야합니다.

임신 중 두통의 종류

임신 중 두통은 일차 및 이차 일 수 있습니다. 첫 번째 경우 통증 증후군은 병리학의 발달과 관련이 없습니다..

주요 유형의 통증 중에서 가장 일반적으로 관찰되는 것은 : 편두통, 긴장성 통증.

편두통은 일방적 인 두통으로 나타납니다. 공격은 몇 분 또는 몇 시간 지속될 수 있으며 설명 가능한 이유없이 발생합니다. 그러나 때로는 통증이 2-3 일 동안 지속됩니다. 이 경우 통증이 강도를 변화시킬 수 있습니다.

긴장의 고통은 항상 육체적 또는 감정적 인 과로와 관련이 있습니다. 임신 중에 여성은 자유 시간을 활용하고 많은 일을 다시 시도하려고합니다. 동시에, 그녀는 몸의 능력이 제한되어 있다는 것을 잊었습니다. 피로는 매우 빨리오고 배경에는 긴장의 고통이 있습니다.

수반되는 병리의 발달과 관련하여 발생하는 이차 통증은 일반적으로 더 강합니다. 또한 주기적으로 나타나며 피로, 변형 또는 응력의 영향을받지 않습니다. 그러한 통증의 원인은 진단을 사용하여 결정해야합니다. 오늘날 전통 의학은 수많은 안전한 태아 건강 진단을 제공합니다..

임신 중 두통에 대한 무해한 치료법

임신 중 두통 약은 권장하지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이러한 약물은 아기를 해칠 수 있습니다..

다이어트

적절한식이 요법은 임신 중에 두통에 대처하는 데 도움이됩니다. 일부 음식이 식단에 포함될 때 임신 중에 두통이 자주 발생한다는 것을 알아야합니다..

  • 아보카도.
  • 바나나.
  • 커피.
  • 홍차.
  • 쓴 초콜릿.
  • 감귤류.
  • 치즈의 종류.

임산부는 체중 감량을 위해 엄격한식이 요법을 따라서는 안됩니다. 이로 인해 신체의 부하가 증가하고 결과적으로 두통이 발생합니다. cephalgia의 위험을 줄이려면 튀김, 매운 요리 및 훈제 요리를 포기해야합니다. 야채와 과일을 많이 먹어야합니다. 균형 잡힌 식단은 임신 중 과로에 대한 확실한 보호입니다.

세 팔리 아 물

몸에 수분이 부족하여 임신 중 두통이 자주 발생합니다. 이 배경에서 혈액이 두꺼워지고 장기로 흐르기에 충분한 양의 산소가 중단됩니다. 결과적으로 현기증과 메스꺼움이 발생합니다..

예리한 두통과 그에 따른 증상을 완화하려면 작은 물에 반 리터의 증류수를 천천히 마시는 것이 좋습니다. 또한, 정면 부분의 머리는 스카프 또는 스카프로 묶을 수 있습니다.

마사지 및 압축

임신 중 두통 완화를위한 효과적인 치료법은 마사지와 압축입니다. 마사지 운동은 어깨 부위를 늘려야합니다. 집에서는 발을 마사지하라고 누군가에게 요청할 수 있습니다. 에센셜 오일로 마사지 효과를 향상시킬 수 있습니다.

정면과 사원에서 임신 중에 두통이 발생하면 이마에 얼음 덩어리로 압축해야합니다. 대신 냉동 야채 나 고기를 사용할 수 있습니다. 머리 뒤쪽의 통증은 따뜻한 압축으로 제거 할 수 있습니다.

편안한 분위기

임신 중 두통을 느끼려면 방에서 편안한 분위기를 조성하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 방을 잘 환기시키고 희미한 조명을 정리하고 부드러운 음악을 켜야합니다..

콘트라스트 샤워는 몸을 이완시키고 혈압을 정상화하며 혈액 순환을 도와줍니다. 임산부의 몸에 유리한 효과는 에센셜 오일이 함유 된 따뜻한 목욕입니다. 두부 통증은 또한 머리를 씻음으로써 제거됩니다..

더 많은 휴식

임신 중에는 최대한 긴장을 풀어야한다는 것을 기억해야합니다. 이것은 cephalgia의 위험을 줄입니다. 자신을 돌보는 것이 건강한 아기를 가질 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 과로는 태아 발달 병리를 유발할 수 있습니다..

완전 수면

임신 중 중요한 요인은 완전한 수면입니다. 깨어 난 후 두통을 배제하려면 편안한 정박을 돌봐야합니다. 특정 임신 연령의 여성에게 편안한 자세를 보장해야합니다. 또한 취침 전에 방을 잘 환기시켜야합니다..

요가 수업은 생리적 인 이유로 발생하는 두통의 발생을 제거합니다. 그러나 동시에 태아에게 해를 끼치 지 않고 올바른 의사를 선택하고 금기 사항에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

야외 하이킹

걷기는 두통을 완화하고 예방하는 데 도움이됩니다. 거리의 차도에서 멀리 떨어진 공원 지역에서 만드는 것이 좋습니다. 산책 중에는 건강에 집중해야합니다. 약간의 피로로 쉬어야합니다.

두통 약-장단점

임신 중 두통에 대한 정제는 권장하지 않습니다. 그러나 때때로 당신이 그들 없이는 할 수없는 상황이 발생합니다. 임신 중 두통 약이 허용되는 문제는 많은 사람들에게 매우 관련이 있습니다..

파라세타몰

두통에 대한 파라세타몰은 가장 안전한 약물 중 하나로 간주됩니다. 그것은 태아와 여성의 몸에 절약 효과가 있으므로 아이를 낳을 때 cephalgia에서 사용할 수 있습니다. 그러나 동시에 사용 지침에 표시된 권장 복용량을 기억해야합니다..

이부프로펜

이부프로펜 전문가들은 또한 임신 중에 사용할 수있는 비교적 무해한 약물을 언급합니다. 그러나 약은 소화관에 악영향을 미칩니다. 이것은 임산부의 소화 장애를 유발할 수 있으며 바람직하지 않습니다. 따라서 이부프로펜은 의사와 동의하여 두 번째 삼 분기에만 복용 할 수 있습니다. 삼 분기에 약물로 두통을 완화하는 것은 금지되어 있습니다..

누로 펜

Nurofen의 활성 물질은 이부프로펜입니다. 따라서 사용 권장 사항은 이부프로펜의 권장 사항과 동일합니다.

노파

No-spa는 진경제로 인해 경련으로 인한 두통을 빠르게 완화시킬 수 있습니다. 우리나라에서는이 약이 임신 한 여성에게 증가 된 자궁 톤을 완화시키기 위해 처방되므로 안전한 것으로 간주 될 수 있습니다. 그러나 반면에 유럽에서는 No-spa는 임신 중에 엄격히 금지됩니다..

두통 패치

두통 패치는 기본, 활성 구성 요소가있는 젤, 보호 필름의 세 가지 레이어로 구성됩니다. 활성 성분으로 유칼립투스, 라벤더 및 멘톨 오일이 사용됩니다. 패치는 피부를 통해 작용합니다. 천연 성분은 진통제 특성과 경련 완화 기능이 있습니다. 임신 중에는 패치 사용이 모든 삼 분기에 허용됩니다. 금기 사항은 젤 성분에 대한 개인적인 편협입니다..

다른 처방 진통제

의사가 처방 한대로 다른 약을 임신 중에 두통을 완화시키는 데 사용할 수 있습니다. 일반적으로 두통이 부차적 인 경우에 발생합니다. 예를 들어, 스트레스 통증을 예방하기 위해 의사는 발레리 안을 기준으로 약물을 처방 할 수 있습니다. 또한 글리신은 신경계를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다..

임산부의 두통을 없애는 방법

일부 민간 요법은 임신 중 두통을 완화시키는 데 효과적입니다. 중요한 요소는 어머니와 태아의 건강을위한 그들의 안전입니다..

다음과 같은 도구를 사용할 수 있습니다.

페퍼민트, 로즈힙 및 카모마일 차.

로즈마리, 자몽 및 카 다몬 에센셜 오일.

임신 중 두통

많은 여성들이 임신 중에 두통을 경험합니다. 아래에서 우리는 그것이 발생할 수있는 이유와 자신과 아이에게 해를 끼치 지 않고 제거하는 방법에 대해 설명합니다. 그건 그렇고, 첫 번째, 두 번째 및 세 번째 삼 분기의 두통 치료는 크게 다를 수 있습니다.

임신 중 두통이 발생하는 주요 원인

모든 다섯 번째 여성은 임신 중 cephalgia (두통)에 익숙합니다.이 통계에 나와 있습니다. 가장 자주, cephalgia는 첫 임신기에 느꼈지만, 일부 임산부는 나중에 앓고 있습니다. 경미한 일시적 문제에서 심각한 만성 병리에 이르기까지 두통의 원인은 매우 다양합니다. 임신 중에 머리가 아플 수있는 이유와 수행해야 할 사항을 알아 보겠습니다..

임신 중 두통의 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 임신 한 여성에게는 절대적으로 자연스러운 호르몬 배경의 변화; 동시에 에스트로겐 수준과 임신 프로게스테론 호르몬이 증가하여 혈관의 색조에 영향을 미칩니다. 에스트로겐 (특히 에스 트리 올)의 수준이 정상 범위를 벗어나면 두통과 현기증으로 입증 된 바와 같이 혈관 경련이 발생할 수 있습니다.
  • 대기 기상 현상에 대한 반응 : 자기 폭풍, 비 또는 눈 직전에 흐린 날씨, 혈압 급상승이 발생할 수 있습니다. 급격히 감소하거나 증가하면 두통이 발생합니다.
  • 무거운 짐과 과로;
  • 스트레스 또는 정서적 고통;
  • 기아 또는 갈증;
  • 통풍이 잘 안되거나 통풍이 잘되지 않는 방에 있어야합니다.
  • 수면 문제 : 불면증이거나 너무 긴 (10 시간 이상) 수면 일 수 있습니다.
  • 과체중, 임신 중 방대한 위로 인한 자세 위반 (일반적 으로이 문제는 후기 단계에서 발생합니다);
  • 특정 음식, 특히 카페인 (강한 차, 커피, 초콜릿의 대부분)을 함유 한 음식의 사용;
  • 일부 조건 및 질병 : 식물성 혈관성 긴장 이상증, 바이러스 성 질환 (독감, ARVI), 치통, 골 연골 증 및 자궁 경부 척추에서 발생하는 기타 병리.

임산부가 두통을 앓는 방법과시기

Cephalgia는 다양한 감각으로 나타날 수 있습니다. 그중 일부는 날카 롭고 날카로운 통증과 비슷하며 일부는 둔하거나 아프습니다. 증상에 따라 통증의 원인을 추측 할 수 있습니다..

  • 긴장으로 인해 발생하는 통증은 단조롭습니다. 머리가 붕대로 단단히 조여지는 것은 센세이션입니다. 그러한 통증으로 인해 사원과 눈의 영역뿐만 아니라 목과 목에 긴장이 생깁니다 (이곳을 만져서 통증이있는 ​​곳을 명확하게 결정할 수 있습니다). 이 상태에는 메스꺼움이 동반되지만 구토는 없습니다. 불편은 보통 30 분 동안, 최대 2 시간 동안 느껴집니다. 긴장성 통증의 원인은 정신적 피로를 동반 한 신체적 또는 지적 또는 심한 스트레스입니다..
  • 편두통은 다른 유형의 두통과 특별한 차이가 있습니다. 두통의 특정 부분에는 맥동이 있고 눈의 무게와 압력이 있습니다. 이 경우 시력 문제뿐만 아니라 환각 (시각 또는 청각)까지도 자주 발생합니다. 증상을 없애기 위해 조금 움직이려고하면 증상이 심해집니다. 때때로 편두통에는 메스꺼움과 구토가 동반 될 수 있습니다. 몇 시간에서 며칠까지 증상이 오래 지속됩니다. 편두통의 원인은 목과 머리의 신경 신경총과 마디의 자극입니다. 자궁 경부의 병리, 뇌 혈관의 질병, 부비동 부비동 부위에서 발생하는 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
  • 편두통과 같은 혈관성 두통은 후두부, 측두부, 정수리의 머리 부분에서 맥동이 특징입니다. 이러한 통증의 원인은 혈압, 식물성 혈관성 긴장 이상증, 심혈 관계 기능 장애의 원인이 될 수 있습니다. 고혈압으로 뇌 혈관이 좁아지고 경련이 발생하여 통증 증상이 나타납니다. 여성이 고혈압 위기를 겪고 있다면 비강 삼각의 청색, 머리의 무거움, 약점과 같은 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 이명과 메스꺼움은 뇌의 혈관 경련을 나타냅니다.

스트레스 관련 두통 증상을 없애는 방법

임신 중에는 통증 증후군을 제거 할 수있는 가능한 방법을 신중하게 선택해야하며 식물별로 입증 된 치료법을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 발레 리아 뿌리의 주입 또는 정제 :이 치료법은 스트레스, 과로, 신경 긴장, 불면증으로 인한 두통의 경우에 사용할 수 있습니다.
  • 약초를 기본으로하는 두통에 대한 특수 패치 압축이 있으며, 다양한 추출물 또는 혼합물을 함유 할 수 있습니다 : 예를 들어 라벤더 오일, 멘톨, 유칼립투스. 패치는 원칙적으로 태아에게 안전합니다. 그 구성 요소는 임산부의 순환계를 관통하지 않기 때문입니다. 일반적으로 냉각 효과가 있습니다. 패치를 사용하려면 통증 부위 (예를 들어 이마, 측두 또는 자궁 경부)의 건조한 피부에 붙일 필요가 있지만, 먼저 붙인 부위에서 머리카락을 제거하는 것이 좋습니다. 패치를 6 시간 동안 두통없이 유지하고 더 이상 한 제품을 사용하지 마십시오.
  • 두통에서 어떤 식물이 당신을 도울 수 있고 알레르기 반응을 일으키지 않는지 정확히 알고 있다면 아로마 램프에 첨가 된 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 페퍼민트, 레몬, 라벤더 및 유칼립투스 오일은 이러한 목적에 적합하며 독성 증상을 완화시킵니다..

협착 또는 혈관 확장으로 두통이 발생하는 경우해야 할 일?

고혈압으로 인해 두통이 발생하면 주요 목표는 혈관을 좁히는 것입니다. 이것은 목의 이마 또는 후두 부분에 감기 압박을 가하는 데 도움이됩니다. 이러한 압축은 최대 20 분 동안 유지할 수 있습니다. 절차를 반복 해야하는 경우 10 분 안에 완료 할 수 있습니다.

저혈압으로 인한 두통은 혈관을 확장하기 위해 뜨거운 압축으로 치료할 수 있습니다. 그건 그렇고, 임신에 저혈압이 동반되면 충분한 수면을 취하고 적당량을 적당량 섭취하십시오. hypotonic 위기가 실내 또는 집에서 당신을 발견하면, 수평 위치를 잡고 이마에 뜨거운 압축을 가하고 이것이 가능하지 않으면 약한 커피 한 잔을 마 십니다..

고혈압과 저혈압 환자 모두 아침과 저녁에 대비 샤워를하는 것이 좋습니다. 피부와 혈관에 동시에 톤을 내고 혈압을 정상화합니다..

임산부가 두통에 도움이되는 제품

임신 중 cephalgia의 좋은 예방은식이 요법입니다. 편두통이 심하고 자주 발생하는 경우식이 요법을 컴파일하는 데 더주의하십시오. 메뉴의 불균형과 두통을 유발하는 특정 제품의 사용 가능성이 높습니다..

임신 중에 두통을 유발할 수있는 음식 :

  • 감귤류 (귤, 오렌지), 아보카도, 바나나;
  • 중국 요리 메뉴
  • 간 요리 (돼지 고기, 쇠고기, 닭고기);
  • 크림 치즈.

또한 영양 부족과 결과적으로 편두통은 기아, 엄격한식이 요법 중에 발생할 수 있습니다. 영양사가 임신 중에 특별한 메뉴를 지정하지 않은 경우 태아 건강과 자신의 실험을하지 마십시오. 식단에 필요한 미량 원소와 비타민이 모두 들어 있도록 섭취하십시오.

정상적인 체중을 유지하기 위해식이 요법을 따르려는 경우 저칼로리 음식 메뉴를 작성하는 것이 더 유능한 방법입니다. 밀가루, 달콤한, 통조림, 지방 및 훈제 제품을 제외하고 신선한 야채와 과일, 유제품 (요구르트, 케 피어, 요구르트), 곡물 제품, 곡물을 물에 넣을 수 있습니다.

튀긴 음식과 훈제 음식은 혈관 톤을 줄이고 "나쁜"콜레스테롤의 생성을 증가시켜 산소 결핍과 혈관 경련을 유발하기 때문에 두통의 원인으로 혈관 문제가있는 사람들에게도 좋은 영양 섭취가 중요합니다. 따라서 통조림, 소시지 및 패스트 푸드 요리는 일반적으로 임신 중에 사용하지 않아야합니다.

임산부가 두통 치료제를 사용할 수 있습니까??

예, 일부 약물은 임신 중에 사용될 수 있으며 두통의 증상을 없애는 데 도움이됩니다. 그러나 독립적 인 선택을해서는 안됩니다. 치료사가 의사 또는 산부인과 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 그러면 의사가 어린이 또는 당신에게 해를 끼치 지 않을 약을 목록에서 선택하도록하십시오.

예, 일부 약물은 임신 중에 사용될 수 있으며 두통의 증상을 없애는 데 도움이됩니다. 그러나 독립적 인 선택을해서는 안됩니다. 치료사가 의사 또는 산부인과 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 그러면 의사가 어린이 또는 당신에게 해를 끼치 지 않을 약을 목록에서 선택하도록하십시오.

  • 글리신 : 신경계의 불안정성으로 특징 지워지고, 종종 아무것도 걱정하지 않고, 직장에서 스트레스와 정신 정서적 스트레스를 경험 해야하는 사람들뿐만 아니라 우울증의 징후, 불안정한 기분을 느끼는 사람들에게 유용합니다. 글리신은 정신적 스트레스, 불면증과 함께 혈관성 긴장 이상증의 징후를 도울 것입니다. 두통이 위의 문제로 인한 것이라면 임신 중에 허용되는 복용량으로 예방을 위해 글리신을 복용 할 수 있습니다.
  • 두 번째 및 세 번째 삼 분기에 의사와 상담 한 후 때로는 두통을 완화하기 위해 파라세타몰을 복용 할 수 있습니다. 그러나 첫 번째 삼 분기에는 복용하지 않는 것이 좋습니다 (임상 연구 에서이 약물이 태아의 상태에 부정적인 영향을 미치는 것으로 확인되지는 않았습니다). 사용 가능한 모든 형태 중에서 정제가 아닌 직장 좌약을 선택하십시오. 일반적으로 활성 물질의 복용량이 감소합니다. 어린이 좌약을 선호하십시오 (일반적으로 3 개월에서 태어난 아기에게 허용됩니다).
  • 저혈압으로 두통을 겪는 사람들을 위해 시트 라몬을 복용 할 수 있습니다. 그러나이 약물의 성분에는 파라세타몰뿐만 아니라 카페인과 아스피린도 포함되어 있으므로 태아의 상태에 영향을 줄 수 있기 때문에 하루에 하나 이상의 정제를 복용하는 것은 금기입니다..
  • 머리의 측두 및 후두 부위의 욱신 거림 통증에 대처하기 위해 노 샤파 또는 드로 타 베린 제제 (조성상의 노 쉬 파와 동일한 약물)가 도움이 될 것입니다. 이 진통제는 심한 두통, osteochondrosis 및 편두통을 돕고 긴장과 스트레스의 통증을 완화시킵니다..
  • 두통이 감기 또는 바이러스 성 질병의 결과 인 경우, 어린이에게 권장되는 동일한 치료법 (nurofen, ibuprofen, paracetamol)을 사용하여 증상을 완화 할 수 있습니다. 이러한 증상 치료법은 동시에 통증을 완화시키고 해열제입니다. 그들은 체온을 정상화하고 통증과 경련을 완화시킵니다. 약물에 대한 지침을주의 깊게 읽으십시오. 그중 일부에는 금기 사항이 있습니다. 특히 빈혈, 신부전 및 간 부전으로 파라세타몰의 사용은 금기입니다. 그러나 금기 사항이 없더라도 임신 중에 허용되는 일일 비율을 초과해서는 안되며 증상의 철회를 3 일 이상 연장해야합니다. 이 기간이 지난 후에도 두통 및 기타 증상이 심각성을 감소시키지 않으면 즉시 의사와 상담하십시오. Nurofen과 ibuprofen은 임산부에게 두 번째 삼 분기에만 허용되며 이전에는이 ​​증상 약제가 금지됩니다.

임신 중에는 9 개월 동안 자신의 건강을 면밀히 모니터링하십시오. 따라서 증상 치료법을 선택할 때 항상 약물 삽입물에 대한 지침의 전문을주의 깊게 읽고 임신 중 복용 가능성 또는 금지에 대한 내용이있는 텍스트를 찾으십시오. 많은 약물뿐만 아니라 허브와 에센셜 오일을 포함한 허브 제품도 건강이나 태아의 발달에 위험 할 수 있습니다. 따라서 아로마 테라피 세션이나 칼라 존 마사지로 두통에 대처하는 경우 도움을 받고 의약품을 사용하지 않고 통증 증후군을 제거하는 것이 좋습니다. 그럼에도 불구하고 약물에 대한 필요성이 생겼다면-산부인과 의사 나 치료사와 상담하십시오..

임신 중 두통에 대한 가정 요법

때로는 집에서 특정 분위기를 조성하거나 과도한 긴장으로 인한 두통을 없애기 위해 간단한 절차를 수행하는 것으로 충분합니다. 다음은 불쾌한 증상을 해결하는 데 도움이되는 몇 가지 제안입니다..

  • 방을 잘 환기시키고 가능하면 자신과 태아와 함께 서늘한 방에 머 무르십시오. 벽이나 소파 뒷면에 기대어 편안한 자세로 앉으십시오. 조명을 끄고 정전 커튼을 닫으십시오. 편안한 음악을 켭니다 (자연스러운 소리-잎 소리, 파도 소리 등). 발에서 시작하여 신체의 각 부분을 차례로 긴장을 푸십시오. 숨을 발로 향하게하고 발과 손바닥 부위의 에너지 파를 느끼십시오. 이러한 편안한 상태로 10 분 이상 앉아 있어야합니다. 그런 다음 손바닥을 잘 문지르고 여러 번 "세척"한 다음 손가락 끝, 목 뒤로 귀의 생리 활성 지점을 조심스럽게 문질러 이마를 마사지하십시오. 이제 발을 잘 마사지하십시오-발꿈치와 옥수수가 형성되는 장소를 잊고 각 구역을 따라 걸어보십시오..
  • 어둡고 조용한 방에 머무르면 일부 사람들이 특히 두피에 대처하는 데 도움이됩니다. 특히 밝거나 일광이 성가신 눈에 영향을 주어 두통이 발생할 경우. 그러한 조건은 종종 첫 번째 삼 분기에 발생할 수 있으며, 그다음에 스스로 통과합니다..
  • 따뜻한 샤워를하고 따뜻한 물로 머리카락을 씻으십시오. 결국 종아리와 발목에 대비 샤워를 할 수 있습니다. 고혈압이 있으면 카모마일과 민트로 차를 내고 저혈압으로 설탕과 홍차를 마 십니다..
  • 따뜻한 샤워를하고 따뜻한 물로 머리카락을 씻으십시오. 결국 종아리와 발목에 대비 샤워를 할 수 있습니다. 고혈압이 있으면 카모마일과 민트로 차를 내고 저혈압으로 설탕과 홍차를 마 십니다..
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임신 중 두통

임산부의 두통은 매우 흔합니다. 통계에 따르면 임산부의 최대 50 %가이 상태를 경험합니다. 그러나 불편 함과 불편 함은 임신 중 두통을 위협 할뿐만 아니라 태아가있는 여성의 어려운 상태를 감안할 때 두통을 제거하는 방법.

임산부에게는 왜 두통이 있습니까??

주요 두통을 유발하는 요인

임신이 시작되면 여성의 몸이 재건되고 내부 장기의 강도가 두 배가되어 두통이 발생합니다.

  • 호르몬 변화
    임신의 첫 징후가 나타난 후, 즉 이미 임신 첫 주에 두통의 출현은 호르몬 변화와 이러한 변화에 대한 신체의 적응 때문입니다. 임신 호르몬-프로게스테론은 평활근을 이완시켜 자궁 수축과 유산을 예방할뿐만 아니라 혈관 색조 상태에도 영향을 미칩니다. 그것은 특히 임신 초기에 약점, 혼수, 졸음, 그리고 두통의 출현을 일으키는 혈압 (저혈압)의 감소입니다.
  • 순환 혈액량 증가
    숨은 참조의 증가는 임신의 적응 메커니즘이며 출생 과정과 함께 혈액의 상당한 손실을 방지합니다. 임신 초기부터 혈액량이 증가하기 시작하여 프로게스테론과 동맥 저혈압으로지지되는 혈관 확장이 불가피합니다. 저혈압에 대한 지속적인 동반자는 이미 위에서 설명한 것처럼 두통입니다..
  • 정서적 불안정성 (호르몬 변화로 인한)
    임산부는 육체적 (큰 소리, 밝은 빛)과 심리적 (사악한 음악, 사랑하는 사람들과의 싸움, 직장에서의 어려움)의 사소한 스트레스에 매우 민감합니다. 정서적 불안정성은 불합리한 (다른 사람들의) 눈물, 자극 및 감정의 폭풍뿐만 아니라 특히 심각한 스트레스와 감정, 심지어 긍정적 인 두통을 유발합니다..
  • 날씨 변화
    임신 중에는 날씨가 변할 때, 특히 임신 전에 유사한 반응 (기상 의존성)이 존재하는 경우 두통이 발생할 수 있습니다..
  • 소기후
    많은 사람들, 특히 임산부에게 답답하거나 연기가 자욱한 방이 두통을 유발할 수 있습니다.
  • 수면 부족
    영구적 인 수면 부족은 전반적인 상태에 악영향을 미치고 빠른 피로, 약점 및 두통에 기여합니다..
  • 주말 두통
    임산부를 포함한 많은 사람들은 평일에는 수면 부족을 보충하고 주말에는 잠을 자려고 노력합니다. 이러한 경우 통증은 수면 직후에 발생하며 하루 종일 방해 될 수 있습니다. 이 상황에서 벗어나는 실제 방법은 수면 모드를 관찰하는 것입니다 (취침 및 거의 동시에 일어나기)..
  • 특정 음식
    카페인, 티라민, 페닐 아민을 함유 한 음식을 섭취하면 두통이 발병 할 수 있습니다. 이 제품에는 강한 차와 커피, 훈제 고기, 통조림 및 소시지 (위에 추가하여 소화관을 방해하고 뇌에 작용하는 다양한 식품 첨가물 및 방부제가 포함되어 있음), 치즈 및 초콜릿, 견과류 및 감귤류 과일, 달콤한 탄산 음료.
  • 굶주림
    임신 중에 심한 두통이 공복에 나타날 수 있습니다. 따라서 임산부는 분획과 소량을 섭취하는 것이 좋으며 항상 가벼운 간식 (사과, 말린 과일, 크래커)을위한 것이 있습니다..
  • 탈수
    수분 섭취가 충분하지 않으면 몸이 탈수되어 혈관 경련과 두통이 생깁니다..
  • 편두통
    편두통은 두통의 가장 흔한 원인 중 하나이며 임신 중 일차 두통의 가장 흔한 원인 중 하나는 편두통입니다. 그것은 몇 시간 또는 며칠 동안 지속될 수있는 주기적 통증이 특징입니다. 일반적으로 통증은 한쪽 (머리의 오른쪽과 왼쪽 절반에 있음)이며 매우 뚜렷하며 맥동이 있습니다. 편두통의 발달은 신경 수용체의 변화, 생물학적 활성 물질의 대사 장애, 주로 세로토닌, 뇌로의 혈류 증가와 관련이 있습니다. 고전적인 편두통 발작은 시각 장애 (흐림)로 시작되며, 눈 앞의 깜빡임, 감각 이상 (피부 민감도 변경), 눈물 흘림 또는 밝은 빛의 번쩍임과 같은 오라가 나타나는 경우가 더 많습니다. 통증이 점차 커지고 메스꺼움과 구토 조인.

편두통 발작은 젊은 여성의 특징입니다 (남성에 비해 편두통이 2 배 더 흔함). 임신 후반에는 편두통 발작 빈도가 감소하며 이는 다소 안정적인 호르몬 배경과 관련이 있습니다. 위의 모든 요소 (스트레스, 영양, 날씨 변화 등)는 공격의 시작을 유발할 수 있습니다.

  • 긴장성 두통
    임산부에서 발생 빈도가 2 위입니다. 중간 강도의 통증은 머리 전체를 덮을 수 있습니다- "후프를 압축합니다". 편두통 발작과 마찬가지로 스트레스 두통은 스트레스와 과로를 유발하고 강제 위치에서 장시간 일합니다 (테이블이나 컴퓨터에 앉아 머리를 숙여).
  • 이차 두통의 원인

    • 협착증

    긴급한 의학적 조언이 필요한 경우?

    다음과 같은 경우 가능한 빨리 의사와 상담하십시오.

    • 최근에 끊임없는 두통의 존재와 그 성격의 변화 (예를 들어, 통증이 둔 해지고 맥동이되었습니다);
    • 수면 후 아침에도 두통이 발생합니다.
    • 머리의 특정 영역에서 통증의 국소화;
    • 통증의 배경에 대해 신경계에 손상의 다른 징후가 있습니다 (시력 장애, 냄새, 피부 민감도).
    • 혈압의 증가 또는 감소와 관련된 통증.

    두통을 다루는 방법?

    임신 중에 두통을 없애는 방법? 임산부의 대부분은 두통으로 고통 받기 때문에 예방 조치로 시작해야합니다 (질병을 치료하는 것보다 쉽습니다).

    • 영양 수정
      다이어트에서 조미료, 지방 및 매운 요리, 반제품 및 패스트 푸드를 제외하고 많은 방부제, 달콤한 탄산 음료, 강한 차 및 커피, 초콜릿이 들어 있습니다. 요리는 차가워서는 안되며, 식사는 하루에 5-6 번 분수로하는 것이 바람직합니다. 배고픔을 피하고 필요한 경우 가벼운 스낵 (크래커, 과일)을 만듭니다..
    • 나쁜 습관의 거부
      임산부가 여전히 건강한 생활 방식으로 전환하지 않은 경우이를 수행해야합니다. 예를 들어, 흡연은 임신 초기 단계에서 두통을 심화시킵니다..
    • 방을 정기적으로 환기 시키십시오.
    • 답답하고 연기가 나는 방에 머물지 마십시오.
    • 야외에서 산책
      임산부는 매일 몇 시간 동안 매일 걸을 필요가 있습니다. 이러한 레크리에이션 산책은 연못 근처의 산림 공원 지역에서 사각형으로 이루어져야합니다..
    • 하루 휴식
      가능하면 일일 요법에 주간 수면을 포함 시키십시오 (1-2 시간)..
    • 소음과 큰 소리 제거
      TV 시청을 제한하고, 조용히 음악을 듣거나, 시끄러운 회사를 피하고, 방의 중앙 조명 (샹들리에)을 지역 (보루, 플로어 램프)으로 교체해야합니다..
    • 육체적, 정서적 평화 제공
      스트레스와 갈등 상황을 피하고, 과로하지 말고, 수면은 하루에 최소 8 시간 이상, 30 분마다 같은 자세로 장시간 작업해야하며, 몸을 따뜻하게 준비하십시오 (상승, 스트레칭, 몇 가지 조치를 취하십시오).

    응급 처치

    두통이 놀랍게도 복용되면 많은 약이 임산부에게 금기 때문에 약을 즉시 서두르면 안됩니다. 두통을 완화시킬 수있는 조치 :

    • 짧은 휴식
      통풍이 잘되고 조용하고 어두운 방에서 휴식을 취하거나 누워서 낮잠을 자야합니다.
    • 헤드 마사지
      헤드 마사지는 혼자서 수행하거나 사랑하는 사람에게 요청할 수 있습니다. 템플 주위의 가벼운 원형 움직임, 머리 꼭대기에서 다른 방향으로 머리카락을 빗고, 목 마사지는 통증에 대처하는 데 도움이됩니다..
    • 세척 헤드
      두피를 마사지하면서 따뜻한 물로 머리카락을 씻으십시오..
    • 아로마 테라피
      페퍼민트, 감귤류, 전나무 등의 에센셜 오일을 흡입 (아로마 램프가 필요함) 또는 압축 (냉수 한 잔에 에센셜 오일 몇 방울을 희석하고 수건을 적신 후 통증의 위치에 따라 이마, 템플 또는 머리 뒤쪽에 두십시오) 형태로 사용하십시오..
    • 따뜻한 것과 차가운 팩
      측두근, 후두부 또는 정면 (무거움과 통증이 느껴지는 부분)에 냉기 또는 따뜻한 압축 (압력 수치에 따라) 또는 억제 된 양배추 잎 압축 (주스가 나오도록)을 적용하는 것도 가능합니다..
    • 따뜻한 샤워;
    • 허브의 달임
      레몬 밤이나 민트, 카모마일 또는 개 로즈에서 달인 한 잔을 마시면 통증이 사라집니다. 두통이 저혈압으로 인한 경우 레몬이 들어간 홍차 (설탕 대신 꿀을 첨가하십시오) 한잔이 도움이 될 것입니다.
    • 스카프 또는 스카프로 머리 파지
      머리 부분의 가벼운 압력은 통증을 줄입니다..

    약물 치료

    임신 중에 두통에서 무엇을 취할 수 있습니까? 이 질문은 두통으로 고통받는 임산부에게 큰 관심사입니다. 즉시 예약해야합니다. 이 기간 동안 승인 된 약물 목록은 매우 제한되어 있으며 복용 할 수있는 약물조차도 필요한 복용량으로 제한된 시간 동안 사용할 수 있습니다.

    임신 중 허용되는 두통 약 :

    • 파라세타몰 및 그 유도체
      활성 물질의 주요 효과는 해열입니다. 이 약물은 또한 두통을 완화 시키거나 완화시키고 태아에 영향을 미치지 않으므로 출산까지 바로 복용 할 수 있습니다. 파라세타몰 (바람직하게는 어린이 파나 돌)이 들어있는 파나 돌을 마실 수 있습니다. 카페인 이이 약에 포함되어 있기 때문에 Panadol Extra의 접수는 저혈압 배경에 나타나는 통증에 대해서만 허용됩니다. 미래의 어머니에게는 6 정을 마실 수 없습니다.
    • 노파
      입증 된 경련 방지제. 이 약물은 혈관 경련을 제거하고 혈압을 약간 낮추어 통증을 줄입니다..
    • 누로 펜 (ibuprofen)
      의사가 신중하게 처방합니다. 적당한 두통을 완화하고 열을 줄입니다. 이 약물은 혈액 응고에 영향을 미치므로 (혈소판 응집 억제) 임신 3기에는 사용하지 않는 것이 좋습니다 (출산 중 높은 출혈 위험).
    임신 두통 약

    금지 된 약물 :

    • 아스피린
      혈액을 "가늘게"하고 출산 직전에 자궁 출혈 가능성을 증가시키고 초기 단계에서 태아의 선천성 기형이 발생합니다..
    • 시트 라몬
      약물의 조성물은 아스피린 (0.24 g), 파라세타몰 (0.18 g) 및 카페인을 포함한다. 카페인은 압력 상승과 아스피린 출혈을 유발할 수 있습니다. 또한, askofen과 citrapar를하지 마십시오.
    • Analgin
      효과적으로 두통을 완화 시키지만 임신 첫 6 개월과 출산 6 주 전에 금기입니다. analgin (baralgin, spazgan)을 포함하는 약물을 복용하지 않는 것이 좋습니다.
    • 에르고 타민
      그것은 편두통 발작에 종종 처방되지만, 임신 기간 동안 약물 복용을 엄격히 금지합니다 (근 자궁 경련을 일으키고 자궁 부전을 유발하고 태아 성장을 방해하며 자궁 출혈을 유발합니다).
    • 펜 탈진
      파라세타몰, 아스피린, 카페인 및 드로 타 베린을 포함합니다. 임산부에게는 약 복용이 금기입니다..
    • 트립 탄과 그 파생 상품
      risatriptan, sumatriptan과 같은 약물은 종종 편두통에 처방됩니다. 임산부는 허용되지 않으며 정제는 극단적 인 경우에만 처방됩니다.
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